宝宝发烧怎么办？快速退烧-这些物理办法最可靠!

　　作为宝爸宝妈，都知道宝宝发烧一般在38.5℃以下医生都是建议不让用药的，那我们怎么帮助宝宝快速降温呢，最安全有效的办法就是物理降温！大部分宝妈都会用凉毛巾放在宝宝额头以此来降温，那么还有哪些其他的物理降温的方法呢？快来一起学习下哦！

　　先来了解一下常识吧，

　　宝宝发烧，轻重程度会有所不同：低于38度是低烧；38度-39度是中烧；超过39度是高烧；超过41度是超高烧。

　　妈妈要密切留意宝宝的体温变化，当宝宝体温低于38度且身体状况尚可时，可以先不吃退烧药，采取物理降温的方法。

　　一、物理降温方法

　　1、不要捂着宝宝

　　很多宝妈尤其老年人，宝宝感冒后会给宝宝穿的特别厚，或者睡觉盖很厚的被子，其实这都是不正确的，因为宝宝发育的还不够完善，自身散热能力差，要尽量给宝宝少穿，不要捂着！

　　2.多喝母乳多喝水

　　宝宝发烧时会消耗体内水分。据不完全统计，宝宝体温每上升1度，就会丧失10%的水分，因此需要多喝水。另外，多喝水能加快新陈代谢，排出体内毒素和废物，对身体康复很有利。

　　妈妈要少量多次的给宝宝喝温开水，使宝宝多出汗多排尿。妈妈要注意，不要给宝宝喝果汁，果汁含有大量糖分，会增加宝宝的肠胃负担，不利于疾病康复。

　　3.用温水擦拭身体

　　妈妈可以用不高于宝宝体温的温水给他擦拭身体，尤其是大血管经过的部位，比如头颈部、腋下、腹股沟等等。

　　妈妈最好不要用酒精给宝宝擦拭身体。虽然酒精蒸发时会带走热量让皮肤降温，但酒精挥发速度很快反而会导致宝宝受凉。另外，酒精会通过皮肤渗透进宝宝体内，引起酒精中毒，有可能让宝宝丢掉性命。

　　4、用退烧贴

　　现在药店有儿童专用的退烧贴，发烧38度以上，可以去药店咨询购买，一般12小时更换。

　　二、妈妈使用退烧药的正确姿势

　　宝宝神经系统发育尚未成熟，发烧会引起惊厥对大脑造成损伤，所以当宝宝发烧时，妈妈要及时给予治疗：

　　若宝宝体温没有超过38.5度，身体状况尚可，可以不吃退烧药；

　　若宝宝体温超过38.5度，身体状况不佳、精神烦躁，应立即吃退烧药；

　　若宝宝体温超过39度，有可能诱发高热惊厥，要马上吃退烧药并送医治疗。

　　妈妈给宝宝吃了退烧药，想要让退烧药充分发挥效果，应让他多喝水，保持体内水分平衡，通过出汗带走热量。

　　退烧药只是治标，没有治本。它只是把体温压了下去，身体的炎症并没治好，如果出现反复发热请保持冷静。