多吃这3种食物清除HPV病毒，加快转阴步伐！

　　HPV转阴其实一点都不难，人体自身免疫力就可以清除病毒，在感染期间多吃3种食物加快HPV转阴。

　　1、大蒜

　　大蒜里含有大蒜素和硒元素，大蒜素有杀菌的作用，硒元素可以提高人体免疫力，修复病毒对人体组织细胞的损伤，提高身体抗病能力，清除代谢产生的自由基和过氧化物，加快转阴速度。

　　2、西蓝花

　　西兰花能增强肝脏的解毒能力，提高免疫力。常吃还可以抗衰老，防止皮肤干燥，对视力也很好呢。

　　3、鸡蛋

　　鸡蛋中的蛋白质对肝损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。鸡蛋中还含有丰富的硒元素，防癌抗癌，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必吃一个鸡蛋。

　　在日常生活中，还要注意调整好心态，不熬夜，每天坚持有氧运动，注意个人卫生，不仅可以轻松转阴，身体素质和精神状态都好了！

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