13个容易导致甲状腺出现问题的因素，赶紧避开！

　　甲状腺激素决定了身体每个细胞的功能：头发、情绪、免疫系统、能量水平、消化、新陈代谢和性欲都取决于所有荷尔蒙女王的微妙平衡。正是由于这个原因，当甲状腺激素失去平衡时，这些相同的健康领域会受到影响。董方武医生介绍甲状腺问题有许多潜在的原因：

　　1.自身免疫性甲状腺问题（桥本病或格雷夫斯病）：当免疫系统攻击甲状腺时。

　　2.低T3综合症：当身体没有将无活性的T4激素转化为活跃的，可用的T3时。

　　

　　几乎所有甲状腺病例都是由于这些问题中的一个或两个的变化。令人震惊的是，这两个问题都不是天生的甲状腺问题。在自身免疫性甲状腺问题中，甲状腺想要工作但是成为免疫系统的受害者，而在低T3综合征中，甲状腺不会在肝脏或肠道中被激活。

　　解决甲状腺问题

　　在主流医学中这两种隐藏的甲状腺问题的解决方案是合成的T4激素。让我们深入挖掘并发现这两个非常常见的甲状腺问题的根本原因以及如何处理每个问题。

　　1.压力

　　压力会以许多不同的方式扰乱健康，其中之一就是损害甲状腺功能。主要应激激素皮质醇可以阻止转换为活跃的T3，并增加无法使用的反向T3（rT3）。研究证实了这种压力，自身免疫性甲状腺患者在诊断前的应激性生活事件发生率更高。

　　2.维生素A低

　　低维生素A能为你的甲状腺带来麻烦，因为这种脂溶性维生素被显示，以提高T3水平和正常化TSH。真正的维生素A，称为视黄醇，只存在于动物产品中，如鱼类、贝类等。植物胡萝卜素是维生素A的前体，存在于甘薯和胡萝卜中，但对可用视黄醇的转化率非常弱。事实上，研究表明只有3％的β-胡萝卜素会转化为健康的成年人。

　　

　　3.低硒

　　硒对于将肝脏中的T4转化为T3 至关重要。硒还可以预防自身免疫性甲状腺问题。各种坚果和种子，如巴西坚以及牡蛎是这种营养素的良好来源。

　　4.病毒感染

　　像EBV这样的病毒的低级重新激活与自身免疫性甲状腺问题如桥本氏病有关。使用天然抗病毒支持剂治疗根本原因，如黄芪、橄榄叶、蜂胶、蜜蜂花锌或维生素C。

　　5. 碘过多

　　许多患者正在服用碘来自然治疗甲状腺，但实际上却引发了自身免疫性甲状腺风暴。虽然甲状腺激素的产生需要碘，但一些研究发现，碘摄入量的增加与桥本氏病的发作有关。这表明即使采用自然疗法，对一个人有用的东西可能也不适合下一个。

　　6.低铁

　　生产甲状腺过氧化物酶需要铁，甲状腺过氧化物酶是用来制造甲状腺激素的酶。首先处理导致缺铁的潜在问题至关重要。治愈肠道对于健康的营养吸收至关重要，尤其是铁。一旦肠道愈合，富含铁的食物，如牛肉、肝脏和菠菜就可以有效。

　　

　　7.低铜

　　发现健康的铜水平会增加总T4和T3水平。获得生物可利用铜的最佳方法是肝和牡蛎。芝麻也是一种很好的植物来源！

　　8.激素失衡

　　荷尔蒙都是连接在一起的，一种激素问题的连锁反应会对甲状腺产生负面影响。低雌激素，胰岛素抵抗和低睾酮都被发现抑制甲状腺功能。

　　9.人造甜味剂

　　一项小规模的研究表明，通过消除这些不健康的甜味剂，可以逆转桥本。会导致甲状腺出现问题。

　　10.毒素

　　杀虫剂、塑料、抗菌产品和重金属等毒素只是阻碍甲状腺功能和引发自身免疫性突发的罪魁祸首。

　　11.疼痛

　　处于慢性疼痛中 被证明可以抑制脱碘酶，这种肝酶可以将80％的T4转化为活跃的T3。

　　

　　12.微生物问题

　　肠漏综合征，念珠菌过度生长和SIBO等肠道问题都与自身免疫性甲状腺问题有关。

　　事实上，20％的T4在肠道中转化为T3，这可以通过不平衡，不健康的微生物组来抑制。

　　13.吸烟

　　显然，吸烟对任何人都不健康，但在遗传上易受甲状腺问题影响的人群中，吸烟可能特别灾难性。

　　多项研究调查了吸烟对自身免疫性甲状腺疾病患者的影响，一项研究发现女性自身免疫性甲状腺功能减退症增加，而另一项研究显示吸烟者格雷夫斯病增加。

　　昆明中研甲状腺医院提醒以上是13个可以导致甲状腺出现问题的因素，希望每个人可以避免。