早阳症状更重？阳了吃什么好的快？呼吸专家连线

　　近一周来，奥密克戎病毒来势汹汹，越来越多的人中招变阳，全国不少医疗机构和医务工作者同时面临前所未有的压力和考验，西安和平中医医院也身处其中。

　　在最危险、最困难的时候，肺病呼吸科解好群主任临危受命，接手疫情重灾病区的医疗管理工作，截止目前，大部分感染者症状明显好转。前日，电台连线解好群主任，就「第一批感染的人症状明显重？什么情况下建议去医院就诊？阳了之后，吃什么好的快？......」等这些许多人关心的问题，一一做出解答。

　　1.第一批感染者症状会明显更重吗？

　　解主任：奥密克戎不同分支从致病力上也是没有区别的，因为百分之九十几都在上呼吸道症状，所以引起的是上呼吸道的症状。至于说有人会发烧明显一点，有人会咳嗽明显一点，有人会嗓子不舒服明显一点，所以说上呼吸道症状表现不一样。如果说个体免疫力很好，抵抗力很强，即便是阳性，表现还是一个无症状，这都是因人而异的，跟自身的免疫力、年龄、是否有基础疾病等有关系，并不代表是病毒的致病力和毒力有改变，对此不用过分担心。

　　2.在医院的阳性患者如何治疗？

　　解主任：首先要明确的是，目前全世界都没有治疗新冠的特效药，并不需要为了预防新冠而囤药或吃药。想要科学预防新冠或者想让新冠对自身影响减小，一方面要及时接种疫苗；另一方面要保持一个好的身体状态，比如规律的作息、饮食习惯等等。

　　经过实践，我们总结出行之有效的方法包括：对于阳性患者基于症状给予一些对症支持的药，如解热镇痛、止咳等，配合我院自制中药汤剂，症状缓解十分有效；对于住院病区环境加强消杀、适当通风，目前多数阳性患者症状已经明显减轻，状态也越来越好。

　　3.什么情况下建议去医院就诊？

　　解主任：属于重点人群，有变成重症倾向的人群，要更好地做好自我健康监测。重症就是病毒感染到肺部，变成肺炎。如果出现呼吸困难、胸闷气促、血氧值低于正常水平（95%以下），会有演变成重症的倾向。另外，原有基础病加重，应该及时就医。

　　4.感染后，吃什么好得快？

　　解主任：如果症状不严重食欲还可以，其实没啥特别的讲究，无外乎就是健康饮食老三样：优质蛋白 + 优质碳水 + 蔬菜水果。

　　几乎所有免疫功能的正常运转都离不开蛋白质，当免疫系统清除病毒时，蛋白质的消耗也在增加，所以这时候不能缺了肉蛋奶；优质碳水不仅有淀粉能为生病的身体提供能量，还可以保证一定的 B 族维生素和膳食纤维的摄入，补上发烧出汗的损失和身体消耗；蔬菜水果是维生素、矿物质和膳食纤维大户，弥补生病期间的身体营养素消耗再好不过。

　　不过很多人在感染发烧的时候，对吃这件事根本有心无力。解主任表示这是正常现象：体温升高时，身体内的消化酶活性也会下降、消化液分泌减少，导致没啥胃口。

　　这时可以对饮食做一些调整：整体饮食以碳水为主，蛋白质为辅，脂肪尽量少一点。碳水不仅供能效率高，而且比蛋白质和脂肪更容易消化，从胃到小肠的「胃排空时间」更短。

　　另外可以用酸辣口的醋、柠檬汁、番茄汁、泡菜、酸萝卜、辣白菜，适当地刺激一下味蕾。

　　可能许多人最近或多或少都处于可能被感染的焦虑中，中医常讲七情致病，恐慌焦虑等不良情绪可能导致人体免疫力下降，积极的心态对于预防和治疗疾病都具有非常大的好处。现在奥密克戎感染致病力较弱，大家没有必要恐慌，在日常生活中要坚持过去行之有效的防控措施，保持社交距离，正确佩戴口罩，做好手部消毒，注意室内通风，不聚集，少聚餐，规律作息，保证睡眠，防护措施到位，能够对新冠起到有效的预防作用。