专家解答｜个人应如何采取防护才能降低被感染的机会？怎样判断自己是不是可能已经被感

　　个人应如何采取防护

　　才能降低被感染的机会？

　　怎样判断自己是不是可能已经被感染？

　　如果自己被感染，应该怎么办？

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　　针对这些热点问题

　　自治区新冠病毒疫情防控指挥部邀请

　　广西疾病预防控制中心

　　急性传染病防制所主管医师 刘银品

　　为大家解答

　　广西疾病预防控制中心急性传染病防制所主管医师刘银品。

　　专家解答问个人应如何采取防护才能降低被感染的机会？

　　答一是始终牢记做好个人防护，尤其外出 、搭乘公共交通工具、进入公共场所等要戴口罩，佩戴口罩能够至少减少60%的感染风险；二是要注意保持勤洗手、勤通风的良好习惯，尤其触摸公共区域、人员高频接触部位（如门把手、电梯按钮、水龙头等）要及时洗手；居住、办公场所要每天通风2次以上；三是保持社交距离，减少聚集，在公共场所尽量保持一米线，不扎堆，少聚集，减少感染风险；四是如无禁忌症，要及时进行新冠疫苗加强针接种。

　　问怎样判断自己是不是可能已经被感染？

　　答可以从以下几个方面进行判断：一是近几天内是否有接触阳性感染者或身边是否有发热、咳嗽人员？二是近几日内是否到过人员较多的公共场所或搭乘过公共交通？三是是否有发热、咳嗽、咽喉干痒、乏力等不适症状？如果有上述几方面的情况，那么有可能已经被感染，但是也有可能是流感或普通感冒，可通过核酸检测或购买抗原试剂自测等2种方式进行确认。

　　问如果自己被感染，应该怎么办？

　　答一是严格落实个人防护，如与家人同住，应单独房间居住（最好配独立卫生间），非必要不外出，避免接触他人，不共用物品，每天开窗通风；二是每日做好自我健康监测，出现轻微症状时可在家自行服药对症处理，但一旦症状进一步加重，应采用点对点的方式及时前往医院就诊，就医结束后再点对点返回家中，途中尽量避免使用公共交通工具；三是放松心态，由于奥密克戎毒株的致病力明显下降，因此大部分人感染后临床表现以无症状或者轻症为主，个人无需过度紧张；四是及时将自身核酸检测情况报告单位和密切接触人员，提醒相关人员近期做好自身健康监测和检测。

　　问家里有阳性人员怎么办？家里的小孩还能去上学吗？

　　答家人出现阳性后，阳性人员要单独住一间房间，同住人员应分开居住不同房间，避免接触阳性人员。家庭其他人员做好5天健康监测，期间如核酸结果为阴性的，在做好个人防护的前提下（佩戴N95/KN95口罩），可正常工作或上学，但应避免参加聚集性活动或前往公共场所和密闭性场所。

　　问身边有同事感染了，应该怎样处理，其他人还能正常上班吗？

　　答一是对平时与阳性者密切接触的人员，建议“愿检尽检”进行1次核酸检测或抗原检测，如阴性则继续开展5天的自我健康监测，期间在做好个人防护的前提下（佩戴N95/KN95口罩），可正常工作或上学，但应避免参加聚集性活动或前往公共场所和密闭性场所。二是对阳性人员工作场地进行消毒；三是单位内其他人员可继续开展正常生产生活，但需做好每日自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，应做好个人防护后及时前往医疗机构进行核酸检测或在药店购买抗原试剂进行自我检测，一旦确认感染要及时向单位进行报告。

　　（来源：自治区新冠病毒疫情防控指挥部、健康八桂）