感染了奥密克戎，轻症通常会出现哪六种可能的症状？

　　国家卫健委：昨日新增本土4351+20764

　　12月6日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例4351例，新增本土无症状感染者20764例。其中浙江新增本94+229。无新增死亡病例。无新增疑似病例。

　　杭州昨日新增本土31+67

　　12月6日0-24时，浙江11个市报告新增本土阳性287例，其中集中隔离点检出107例、居家隔离检出36例、卡口拦截57例、协查通报5例、社区筛查63例、单位筛查4例、主动就诊15例，均已落实管控措施。

　　浙江11个市报告新增确诊病例99例。其中境外输入病例5例(中国香港输入1例，由此前境外输入的无症状感染者转为确诊4例)；本土病例94例(杭州市31例，宁波市29例，绍兴市14例，金华市1例，衢州市14例，舟山市5例)，其中36例为此前的无症状感染者转为确诊（杭州市25例，绍兴市11例），当日新检出确诊为58例。

　　11个市报告新增无症状感染者245例。其中境外输入16例(意大利输入2例，美国输入2例，荷兰输入2例，日本输入2例，加拿大输入1例，越南输入1例，玻利维亚输入1例，泰国输入1例，英国输入1例，巴拿马输入1例，菲律宾输入1例，中国香港输入1例)；本土229例(杭州市67例，宁波市34例，嘉兴市8例，绍兴市44例，金华市22例，衢州市12例，舟山市6例，台州市17例，丽水市19例)。

　　截至12月6日24时，全省累计报告确诊病例5077例。其中境外输入病例740例，本土病例4337例。

　　感染了奥密克戎，轻症会出现哪些症状？

　　该如何对症处理？

　　随着病毒变异，以及疫苗接种的普及、防控经验的积累，奥密克戎导致的住院率、重症率、病死率都在大幅降低。近日，呼吸危重症专家、首都医科大学附属北京朝阳医院副院长童朝晖表示，从当前全国病例来看，感染奥密克戎后，以上呼吸道症状为主，主要表现为嗓子不舒服、咳嗽等。无症状和轻型大约占了90%以上，普通型（出现肺炎症状）已经不多，重症（需要高流量氧疗或接受无创、有创通气）的比例更小。

　　感染了奥密克戎，轻症通常会出现哪些症状？该如何对症处理？近日，北京天坛医院在官方微信号中发布文章，医院药学部的药师们针对轻症患者可能出现的六大症状分别给出了应对措施和护理建议。

　　症状一：发热

　　当新冠病毒进攻人体的时候，免疫系统积极运动起来，与病毒进行激烈的厮杀，这个阶段新冠感染者可能会出现发热的症状。

　　应对发热小妙招：

　　卧床休息：你体内的免疫系统正在与新冠病毒激烈厮杀，作为主人，你需要保证良好的休息，为冲锋陷阵的前线“战士”做好后方的支援。

　　多饮水：发烧的时候需要多喝水，可以补充体内丢失的水分，防止虚脱，而且有利于通过代谢，帮助人体散热；另外多喝水还能够增加尿量，尿液可以帮助人体带走体内的毒素、病毒和细菌。

　　吃清淡、易消化的食物：发热的时候大部分身体能量都用于和病毒作战，这个时候就要尽量吃清淡易消化的食物，避免身体分出太多体力，让消灭病毒的战争功亏一篑。

　　药物治疗：对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适外，通常可不急于使用解热药等药物。但对于高热患者必须进行降温处理，可选择的解热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。

　　症状二：咳嗽

　　咳嗽是新冠感染患者另外一个常见的症状，多为干咳，是新冠病毒感染后肺组织受到损害、呼吸道受影响等原因所致。

　　应对咳嗽小妙招：

　　轻度咳嗽不吃药，心情良好抵抗强：咳嗽对于病人来说本身也是一种反射，是最基本的一种反应，可以通过咳嗽把呼吸道内的病原体通过分泌物的方式咳出来。如果咳嗽症状不是特别严重，不应该吃止咳药。

　　重度咳嗽影响大，止咳药物来帮忙：若咳嗽症状非常严重，有出现呼吸困难的倾向或影响到正常睡眠与休息的时候，可以适当地服用止咳药进行对症处理，可选择的药物有氢溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈创甘油醚糖浆、盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、连花清瘟颗粒（胶囊）、宣肺止嗽合剂、荆银颗粒、痰热清胶囊等。

　　症状三：疲劳乏力

　　新冠肺炎属于急性病，高热、高消耗状态往往是导致患者全身疲劳乏力的原因之一。疲劳乏力可能会影响患者的日常生活和工作，对患者精神状态也造成一定影响。但如果采取积极的心态，根据自己的身体情况和精力状况，能够在疲劳乏力的状态下把生活和工作中的事情安排得妥妥当当。

　　应对疲劳乏力小妙招：

　　良好休息：休息可以给疲劳乏力的身体充充电，也可以缓解焦虑情绪。

　　保持节奏：是一种在不加重症状的情况下帮助你避免崩溃和管理活动的策略，制定计划应该具有灵活性，避免“过度疲劳”，需要充分考虑自己的身体状况，做力所能及的事情。

　　做好计划：确定自己工作和生活中需要优先完成的事情，先用精力去完成重要的事情，这样可以减轻心理上的负担，不会因为疲劳乏力未完成相应工作而感到懊恼，要知道不好的情绪会影响身体恢复的进度。

　　症状四：嗅觉或味觉减退

　　不少新冠病毒感染者出现了嗅觉或味觉减退的症状，不要惊慌，这些症状一般在治愈后会消失。对于出现了嗅觉或味觉减退的症状的患者，有以下建议：

　　每天刷牙两次，确保口腔卫生。

　　有条件的可以按照世界卫生组织的建议进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树，一天两次，每次20秒。

　　可以尝试在食物中添加香草和香料，比如辣椒、柠檬汁等。但对于同时伴有腹泻或平素胃肠道功能不良的患者，建议谨慎使用。

　　症状五：腹泻

　　感染新冠病毒感染后，病毒不仅会侵害肺部，还会影响消化系统，其中腹泻是常见的消化系统症状。

　　应对腹泻小妙招：

　　注意饮食：饮食清淡，不要吃重油重盐和对胃肠道刺激性大的食物。

　　多喝水：腹泻会导致大量水分的丢失，因此腹泻患者应该多喝水，及时补充丢失的水分。

　　症状严重患者可使用药物缓解症状：蒙脱石散、藿香正气胶囊（或丸、水、口服液）。

　　症状六：咽痛和肌痛

　　嗓子干疼、肌肉酸痛等症状也是新冠病毒感染患者的常见症状。疼痛会导致睡眠质量差，进一步加重疲劳，压力增大进而焦虑和抑郁的风险也会增加。因此若新冠患者出现咽痛、肌痛或身体其他任何部位的疼痛的时候，都不能掉以轻心，需要采取措施，把疼痛带来的影响控制在最小化，建议如下：

　　转移注意力，放松心情：听放松的音乐或者冥想有助于缓解疼痛。

　　适度运动：温和的运动有助于释放身体内部被称之为内啡肽的化学物质，有助于缓解疼痛。

　　多喝水：可以有助于咽痛的缓解。

　　药物治疗：对于关节、肌肉或者全身疼痛，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效。

　　需要特别提醒的是，在轻症患者身上，以上症状可能单独、两个或者多个合并出现，但大多症状轻微，且具有一定自限性。因此，千万不要自乱阵脚，反而应该沉着冷静应对。

　　一般患者可在家观察治疗

　　感染新冠病毒后可用这些药

　　保护重症高风险人群

　　北京大学第一医院感染科主任王贵强表示，随着奥密克戎病毒致病性减弱，传播性增强，当前疫情防控的重点是保护好老年人、有基础疾病等重症高风险人群，呼吁老年人尽快完成疫苗接种。

　　北京大学第一医院感染科主任 王贵强：奥密克戎毒株现在目前感染的部位主要是上呼吸道，导致下呼吸道肺炎的比例非常低，也因为如此，它的致病性、重症化比例是明显降低了，当然传染性非常强，我们需要关注奥密克戎毒株的现状：

　　一、有效控制大规模感染；

　　二、保护高风险，重症高风险人群，一个是老年人，尤其是80岁以上老年人，有各种严重基础病的是脆弱人群；

　　三、没有疫苗接种的，疫苗接种实际客观说对新冠病毒感染后，可以降低重症和死亡风险，所以我们还是敦促大家接种疫苗，尤其是老年人一定要接种疫苗。

　　分层救治 一般患者可在家观察治疗

　　王贵强建议，对新冠患者实行分层救治，一般患者可在家观察治疗，把有限的医疗资源留给重症高风险人群。

　　北京大学第一医院感染科主任 王贵强：在家里面，比如说出现发热咳嗽等表现，用点解热镇痛药，物理降温，或者是在医生指导下吃一些中药，一些抗病毒药等。但是我们也强调不要多种药混在一起吃，因为各种药物也有副作用的风险，相互作用也可能增加一些药物不良反应。

　　专家建议，如果出现发烧、头痛、喉咙痛、干咳等症状，怀疑是新冠病毒感染，可以自己在家里做抗原检测。

　　

　　北京大学第一医院感染科主任 王贵强：做抗原检测，如果阳性后可以上传报备，出现发热这些表现后不要恐慌，就像感冒一样平常心对待，同时要密切监测自己的各种表现，包括测体温、有没有呼吸困难、气短这些表现，包括基础病要特别关注，比如说本来有高血压，用抗高血压药控制不住，需要及时报备并到医院就诊，包括糖尿病、冠心病这些病人出现基础病加重，一定要跟社区医生电话沟通，必要要到医院进行诊疗和救治。

　　一般来讲有发热的表现，我们强调还是先到发热门诊，但是如果基础病很重，极重危症非常危急的时候，可以直接到急诊去看病。

　　一图看懂

　　不同人群健康防护指南

　　

　　专家：

　　病毒已变异成另一种病，

　　新冠肺炎应改称新冠病毒传染病

　　持续三年的新冠疫情进入关键时期。新华社12月5日晚发文指出：“最困难的时期已经走过，奥密克戎病毒致病力在减弱，我们的应对能力在增强，这为持续优化完善防控举措奠定了基础，提供了条件。”

　　当晚，中华中医药学会感染分会召开专家共识会。据北京中医药大学党委书记、中华中医药学会感染分会主任委员谷晓红介绍，这次会议上，她和十几名副主任委员达成共识：新冠肺炎应更改名称，改为新冠病毒传染病。

　　在预防和治疗方面，谷晓红认为应侧重中西医协同，预防思路也应该从被动检测向主动预防转变。在出现轻症的情况下，可服用中药汤剂或常见中成药居家治疗。如出现发烧、咳嗽气喘、胸闷胸痛症状，及时到医院就诊。

　　“新冠病毒已变异成另一种病”

　　谷晓红是北京中医药大学党委书记，北京中医药大学中医疫病研究院院长，兼任教育部中医学类教学指导委员会主任委员、中华预防医学会副会长、中华中医药学会感染分会主任委员等职，同时也是国务院新冠肺炎联防联控机制科研攻关组专家。

　　“实际上，新冠病毒在2019年年底出现时，使用‘肺炎’称呼就不是很准确。因为也有相当一部分人并没有得肺炎，可能造成的还会是肝功能、肾功能损害。经过这三年，从专家的角度来说，病毒已经变异成了另一种病，很少造成肺部感染，主要感染上呼吸道，但同时传染性极强，我们就称之为新冠病毒传染病。”谷晓红说。

　　新冠病毒奥密克戎变异株传播力极强，R0值超过10，即一个感染者在自然状态下可以传染超过10人。目前北京市流行的奥密克戎BF.7亚分支R0值可高达18.6，在病例持续增加的情况下，市民面临着感染风险。

　　“目前，各地都在积极解读和落实二十条和第九版防控方案，一些政策正在调整。如何面对新冠病毒，已经不仅是一个健康方面的问题。中华中医药学会感染分会已经达成共识，把新冠肺炎改为新冠病毒传染病。之所以没有叫‘新冠病毒感染病’，是为了强调它的强传染性。”谷晓红说，目前广东一些专家提议把病毒称作新冠病毒感冒，但“感冒”同样没有强调传染性。命名突出传染性，有助于提示民众做好防护，因为有基础病的人还要注意防止感染后发展为重症。

　　橙柿互动综合 央视新闻、国家卫健委、北京日报?央广网 报道