【防疫科普】如何正确使用体温计？

　　新冠病毒防控期间，卫生疾控部门为及早发现和有效遏制疫情扩散，在很多公共场所进行体温测量。下面向大家介绍一些体温测量的科学知识。

　　一、测量位置。

　　1、口腔（适用水银、电子体温计）

　　　　2、前额、耳内（适用红外线体温计）

　　　　3、腋下（适用水银、电子体温计）

　　　　二、常见体温计构造

　　1、水银体温计

　　　　2、电子体温计

　　　　3、红外线体温计

　　　　三、注意事项

　　1、使用水银或电子体温计时，如腋下有汗水，需擦干再量。若测量时间未到，松开腋下，则需重新测量，重新计时。

　　2、喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡后，无论使用哪种体温计，均需等待半小时后再测量。

　　四、人体正常体温范围

　　腋下：36.0℃-37.0℃

　　前额：36.0℃ -37.0℃

　　耳温：36.0℃ -37.5℃

　　口腔舌下：36.3℃-37.2℃

　　五、如何正确的选择体温计

　　1.不宜在家中用水银温度计给儿童测量体温。水银温度计容易破碎，水银在常温下就会挥发，人体一旦吸收就会蓄积在体内，难以清除，会对身体造成永久性伤害。如果家里有水银温度计的话，宜供成人使用。

　　2.耳温枪也宜给儿童测量体温，尤其是新生儿。儿童的耳道小，若有堵塞，或耳道存在小的弯曲，耳温枪发射的红外线束就不能顺利抵达鼓膜，测量的温度可能偏低。

　　3.红外线额温枪用于测量皮体温，方便快捷安全，但测量体温容易受环境因素影响。红外线额温枪只能做最初级筛查，不具有诊断价值，它适合公共卫生使用，不适合家庭使用。

　　4.建议使用数字化电子体温计，因为电子体温计的风险性更低。严格按照说明书进行操作，能保证电子体温计的准确度。

　　六、如果体温高于或低于正常范围，建议重复测量几次，注意休息，多饮水，多吃蔬菜和水果。

　　新型冠状病毒疫情防控期间，如有不适症状，且体温超过37.3 ℃，务必要在做好个人防护的前提下，及时前往指定医疗机构就诊，避免盲目就诊导致交叉感染。

　　（作者：韦美宾、韦星星、张伟锋，中国康复医学会科学普及工作委员会）

　　中国康复医学会供稿

　　来源：光明网