感染奥密克戎的第二天，情况比我想象的要好太多

　　作者|东林富

　　当我可以坐在电脑前打字，我就知道，情况要比我想象的好太多，我决定写下这段经历，给网友们做个参考。

　　我是12月12日凌晨3点多感到嗓子发干，发疼，但不是很严重，我怀疑是有点感冒，当然，在这样一个特殊时期，当然也想到了是新冠。

　　我起床吃了包感冒药，又躺下了。

　　早上7点多醒来，莫名地感到头疼，心情抑郁，双腿酸痛，下地走了走，发现特别疲乏，起床做了点饭，让我5岁的女儿也吃了点饭，而我忽然发现，我一点胃口都没有，吃了两口饭因为没精神，又回到床上躺着。

　　

　　对我来说，第一天是最难熬的。

　　整个12日都在煎熬中度过。

　　头疼欲裂，浑身酸痛，还好发烧不是很严重，基本上在38度之下，主要是头和双腿，特别疼，难受之下，还掉了几次眼泪。

　　之前没能买到退烧药，所以一整天我都在吃感冒冲剂，好在我基本上不怎么发烧，主要症状就是浑身疼，特别是头疼难忍，到了12日晚上，有轻微的咳嗽。

　　到了13号，也就是中招的第二天，头不疼了，浑身也没有那么酸疼和乏力了，可以到厨房做饭，虽然还有点没精神，但真是感觉好多了。

　　整体来看，我应该属于轻症，只有中招后的第一天浑身酸痛，从第二天起就没什么症状了。

　　下面说说我女儿。

　　很多人都说小孩子相对来说症状轻一些，之前听我家的一位亲戚说，她和她老公两个人都中招了，两口子在家“喷毒”，她家3岁的娃竟然一直安然无恙。

　　我女儿一周前还住在奶奶家，因为奶奶感染了，我把她接回了家，幸运的是，女儿并没有在奶奶家感染，我去了奶奶家一次，回来一周时间都安然无恙。

　　我感觉我这次感染的毒株和孩子奶奶感染的毒株并不是一个类型，也就是说，我并不认为我这次发病是一周前从孩子奶奶那里感染的。

　　孩子奶奶发病的症状是发烧，嗓子像刀割一样疼，流鼻涕。

　　而我发病的症状是头疼，双腿酸疼，乏力，并且我好的快，第二天基本上就没事了，孩子奶奶持续了有一周的时间。

　　我女儿在我感染之后，依旧没什么症状，该吃吃，该玩玩，这点让我很欣慰，虽然她目前有点咳嗽，但总体表现比我强太多。

　　当然，无论是奶奶感染后还是我感染后，只要孩子在身边，我们都坚持戴口罩，能保护好孩子，就尽量保护孩子。

　　我女儿非常喜欢吃橙子，入冬以来，她每天都要吃几个橙子，相对来说，也在很大程度上提高好她的抵抗力。

　　

　　下面说说感染新冠后我的感受：

　　多喝水，多休息。

　　我看朋友圈不少人感染新冠后经常彻夜不眠，不是刷手机就是看书，我觉得这样很损耗体力，我的经验是感染后一定强迫自己卧床，多休息，多睡觉，多喝水，这样好的很快。

　　我在感染后第一天完全卧床，大部分时间在睡觉，也尽量多喝水，所以对症状有不错的缓解效果，情况好转得很快，第二天基本上就没有症状了。

　　保持好心情，不要紧张。

　　感染后身体本来就难受，如果心情再糟糕，无异于雪上加霜。尽量不要想不开心的事情，让自己心情放松，也不要太悲观，大部分人都能在一周到10天内痊愈，放松心情，乐观地面对，相信很快就能好起来。

　　虽然没胃口，但还是要尽量吃饭。

　　相信很多人和我一样，感染了奥密克戎之后没有食欲，不想吃东西，味觉和嗅觉大受影响，但我建议还是吃一些清淡的，有营养的食物，这样才更有力气抵抗病毒。

　　

　　特别是要多喝水，有利于排毒。也要适当地吃些水果，有利于提高抵抗力。

　　症状减轻后不要掉以轻心，也要注意多休息。

　　一些朋友告诉我，症状减轻后也要多注意休息，不要胡吃海喝或者是到处乱跑，以免劳累过度，在没有彻底痊愈之前，会有反复的可能。

　　其实听了不少亲戚朋友介绍经验，每个人的情况都不太相同，大部分人的症状会比感冒重一些，比如嗓子会特别疼，像是刀割一样，或者是像我这样，在高峰期头疼欲裂，大腿酸疼，有的朋友形容这种疼“就像被人打了一顿”，还是蛮形象的。

　　总之，目前这种情况下需要的是好的心态面对一切，兵来将挡，水来土掩，准备好各种药物，吃药时尊医嘱，家里水果蔬菜粮油米面准备充足，相信我们很快就能打赢这一仗，春天不会远，愿你我都平安健康。

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