收到的连花清瘟该不该吃？什么时候吃？
“连花清瘟”作为预防的药来吃是万万不行的。
文 | 张坚军
这几天一些上海市民收到了连花清瘟冲剂或胶囊，部分人可能已经把它当预防新冠病毒的药喝了。
《新民周刊》采访了中医呼吸病专家、龙华医院上南路院区内科主任倪伟，来解答一下，“连花清瘟”究竟应该怎么喝？
问题1：
小区里有新冠感染者，我很担心，“连花清瘟”能不能作为预防新冠的药喝？
解答：“连花清瘟”作为预防的药来吃是万万不行的。
“连花清瘟”不管是冲剂还是胶囊，由银翘散合麻杏石甘汤再加上大黄、鱼腥草、绵马贯众、薄荷脑等组成的，均为寒凉清热的药物，仅适用于中医的风热感冒。
因为它药性苦寒，正常人喝了“连花清瘟”会损伤人体的正气，对预防新冠起到反作用。
中医有句很有名的话叫“正气存内，邪不可干”，要预防新冠最重要的就是提高人体的正气，也就是提高免疫力。在提高人体正气方面最负盛名的方剂就是“玉屏风散”，龙华医院在上海市中医药防控新型冠状病毒肺炎专家组组长吴银根老教授的指导下，以“玉屏风散”为基础推出“龙医正气方”作为新冠的预防药，由银花、连翘、藿香、白术、甘草五味药组成的，扶正祛邪并举，药性平和，没有副作用。
问题2：
连花清瘟”在什么情况下喝？
解答：根据众多专家的共识，这次新冠病毒奥密克戎变异株的临床表现属中医风热感冒证兼湿邪为主，如果你新冠核酸检测阳性，但是没有症状，在家等待隔离转移的这段时间就可以先用上这个药。此时虽然你没有症状，但在新冠初起之时，你的体征比如舌苔、脉象可能已经发生改变，只是一般人比较难察觉而已；如果新冠核酸检测阳性又有轻微症状如身体倦怠、头痛，鼻塞、咽干、喉咙痒、干咳等，这个时候使用“连花清瘟”是适合的；当然如果再加上发热、舌红、苔黄、脉浮数等表现，那就最对症、最适合使用“连花清瘟”这个药。
问题3：
如果有以上所说的感冒症状，就在家喝点“连花清瘟”，不去医院行吗？
解答：那是万万不行的！
在这个抗疫最关键的时间节点，我恳请广大市民一定要积极配合政府的防疫政策，一旦有了上述的感冒症状，第一时间想到的就是去做新冠的核酸和抗原检测。千万不能自作聪明，自己吃一点退烧药就可以扛过去，万一你新冠阳性，那关系到的可能不是你一个人的问题，往轻里说会影响到你的家人、邻居，往重里说事关整个上海市防疫之成败。因此，如果有发烧感冒症状，大家可以向街道居委求助，先在家做一下抗原检测，如果是阳性，立刻向街道居委汇报。
问题4：
如果是普通感冒，能喝“连花清瘟”吗？
解答：建议在医生的指导下服用。
就感冒而言，中医还分为风寒感冒和风热感冒，“连花清瘟”仅适用于风热感冒，临床表现有发热多、恶寒少、咽痛、咳嗽、舌红、苔黄、脉浮数等，这些症状和体征，普通人比较难以辨别，万一你得的是风寒感冒，却吃了”连花清瘟”，方向完全反了，那就会越吃越糟糕！
问题5：
老年人和身体有基础疾病的人能喝吗？
解答：前面说过了，“连花清瘟”是由银翘散合麻杏石甘汤再加上大黄、鱼腥草、绵马贯众、薄荷脑等组成，这些苦寒药都是很伤正气的，老年人和身体有基础疾病的人本来就是正气不足，再喝这些苦寒药可能更伤正气，如果一定要喝，也必须在医生的指导下使用。再说“连花清瘟”这些药物组成里面含钾的成分比较多，对肾功能不好的人群一定也要慎重。
问题6：
家里小孩感冒发烧能用吗？
解答：14岁以下的小孩也一定要在医生的指导下使用。
刚才我们说了要对症下药，一般老百姓很难辨别是风寒感冒还是风热感冒，万一你方向用反了，这个药又比较苦寒，那不是越吃越糟糕吗？
问题7：
中医如何正确预防新冠？
解答：中医讲：“正气存内，邪不可干。”存养了正气，抵抗力就提高了，那如何来存养我们的正气呢，有以下几个方面：
1.饮食：多吃一些高营养、优质蛋白、高维生素的食物，烹调方式不要过于复杂，寒凉、辛辣、油炸的食物少吃。饮食也不要过饱，保持肠胃的通畅性。
2.运动：古人云“流水不腐，户枢不蠹”，生命在于运动，封控在家里，也可以利用有限的空间做一些运动，如做做操、跳跳绳、仰卧起坐、瑜伽等。
3.睡眠：保持适度睡眠对人体免疫功能的恢复起到很重要的作用。每天7-8小时睡眠就足够了，但是，现在有些市民因封控在家，索性天天睡懒觉，在床上看视频、刷抖音，这样也是很不好的，中医讲“久卧伤气”，你不起来活动活动筋骨，你的经脉会阻滞，气血会淤积，反而对健康不利。
4.情绪：烦躁、焦虑、抱怨、恐惧等这些负面情绪对免疫力的破坏很大。封控时间一长，有些市民脾气很大，动不动就对居委干部、医务人员发脾气，这种负面情绪不利于预防新冠。疫情总会过去，大家要舒缓心情，放平心态，特别要珍惜和家人在一起的机会，可以听听音乐、下下厨房。也可以做一点计划，比如平时工作繁忙没时间追的连续剧，没时间看的书，这次终于可以静下心来看了！