感染了新冠阳性的人！做好这几件事，避免再次感染复阳

　　最近，我上篇文章也有讲了，由于疫情的基本全面放开状态，在社会面来说不到一个月时间身边的朋友，同事，亲人都大批量的在感染。包括我自己也是才出门上班几天就不知道在哪儿感染了的，真是无法避免，地铁，公交，人群哪怕戴好N95口罩依然还是没有幸免。

　　真的好多人都调侃说：“没想到疫情三年，这才开始”。

　　既然感染确实对于我们有些人群来说是无法避免的，那么我们也要做好心理准备，不要一直心里害怕，心里害怕没病都能吓出点毛病。如果一旦感染了，首先就要自行判断自己的情况，一般大多数人是不需要去医院就诊的（除非自身有其他疾病，老人，孩子一类人群），基本都是自己在家吃药，靠自身免疫力扛过去。

　　跟大部分阳了的小伙伴一样，我是在家自行隔离的，目前已经七天抗原测试转阴性了，已恢复良好无任何不良症状。这个过程是痛苦的，高烧，腰酸背痛，咽喉痛，头痛昏沉各种不适齐来，肯定是不想感染第二次了的，而且病毒攻击了一次身体就算好了，那体内的免疫力也是经过顽强抗争的，也经不起第二次，反复这样我相信绝对是不好的。

　　

　　与病毒战斗七天，目前已恢复转阴，大家加油，心态放平和。

　　所以如何避免再次感染复阳，就成了重中之重，我分享出来一些看法希望帮助到大家。

　　感染阳性过程中

　　大家都知道这个奥密克戎的传染性强，所以感染后在家自行隔离期间，不注意就可能传染给家人，导致一家全阳，所以首先得分房间隔离，个人日常生活用品，厕所使用，餐具使用等都要单独分开，而且需要酒精消毒液消毒。（这是为了避免后期不知道哪些是自己碰过的用品）

　　

　　其次就是一定要尽可能少的在家庭内部活动，尽量只在自己隔离房间活动，减少后期病毒可依附的地方。（这是为了避免尽可能让病毒依附的地方更少）

　　

　　自己暂时就在卧室自行隔离，尽量不出卧室

　　感染者转阴后

　　首先就是对在阳性后自我隔离中使用的个人用品，接触到的地方，已经整个屋内进行大面积的消毒杀菌工作。（避免有残留的病毒仍未失去活性带来二次感染）

　　其次，目前未接种完成三针疫苗或者我看也在陆续接种第四针的消息出来，能够去接种的话就尽量接种（可以更有效的给身体增加抵抗病毒的能力）

　　

　　购买一次性手套，有条件可以准备面罩，出行尽量相隔一米以上的空间，备好免洗手抗菌凝胶，随时做好自我的空气接触面消杀，防护工作（避免与社会面阳性人员不知毒株再次感染）

　　

　　在家里尽可能还是坚持佩戴好口罩，随时养成回家就消毒，家里通风的习惯。特别是家里有小孩，老人的，因为你可能外出回来不一定百分百保证消毒到位。（避免一旦又把病毒带回来又依附在家里其他地方，家人一接触那岂不是又会导致家庭内部再次感染，自己又复阳吗？）

　　

　　另外，要增强自我的运动，锻炼，补充营养，合理规划饮食，定时间休息，不要熬夜破坏自己的免疫力（这样能够有效的起到自我身体抗击病毒能力，减少复阳可能）

　　最后，也是最重要的一点，就是暂时能少接触社会面的就少接触，减少娱乐活动，两点一线（接触少了自然风险性就减少了）

　　总的来说就是必须转阳后不可掉以轻心，毕竟就算是抗原，核酸都不一定保证百分百准确，可能会出现“假阴性”的情况，如果自己觉得阴了就好了，不自我准备一个缓冲期，在这个期间自觉的做好防护工作，那自然复阳就可能再次找上你。

　　病毒的毒株目前都是在不断变异的，大家可能感染的毒株都不一样，目前是高发风险期，也许要年后二三月份会到达一个感染瓶颈，大家都大部分感染过恢复，都做好防护了不容易复阳，慢慢的社会面就好起来了，恢复到正常的生活中去，所以感染了的朋友们，大家先从自我避免复阳做起吧。

　　我们一起加油，我是渝城周周!