新冠十日记：我从重度感染到基本康复，都经历了什么？
近日，和很多朋友的经历一样，我阳了，而且是比较严重的那种。今天是我感染的第十天，直到目前，体力也没有完全恢复，还在咳痰、流涕，暂时无法外出采访和拍摄，因此外拍的内容，无奈还要停更一段时间，敬请理解。今天这篇文章，就与大家分享一下我感染新冠这十天的经历吧。
我出现症状的第一天是12月8日的晚上，突然觉得左眼的外眼角内有一阵阵的刺痛，我下意识地认为这是睫毛脱落进入眼角导致的，于是对着镜子翻开眼皮查看，然而并没有发现脱落的睫毛，只发现眼白上有些充血发红，好像是发炎了，但是没有过多理会，其实现在回想起来，那可能就是新冠引起的结膜炎症状了。
第二天（12月9日）的上午，除了左眼依旧不舒服，有发炎的迹象以外，一整天依旧没有什么异常。直到晚上6点钟，吃过晚饭以后，我在写文章的时候，突发感觉浑身发冷，看了一下家中的温度计，当时家里的室温是23.5℃，而我当时还穿着加绒的衬衫，不应该觉得冷，于是我怀疑可能是发烧了，随后便翻出了体温计开始测量体温，测得的结果是36.4℃。这个温度对于大部分人来说，应该是正常的体温，不会察觉到任何异常，但对于像我这样从小就基础体温偏低的人来说，平时的基础体温一般不超过36℃，当体温达到36.5℃左右的时候，就会有发烧的感觉了，于是我开始提高警惕，在继续写作的同时，开始观察体温的变化。
结果不出所料，在不到两个小时的时间里，体温便由36.4℃迅速飙升到38.6℃，这时身体开始剧烈发冷，冷到颤抖，而且还是全是酸痛，于是口服了一粒布洛芬缓释胶囊。
坚持写完了那篇文章之后，媳妇已经提前打开了电热毯，为我暖好了被窝，我迅速关闭了电脑钻了进去，此时的体温已经达到39.4℃，烧得脸通红，而手和脚却冰凉，但并无其他症状，只是干烧，我预感到情况不妙，疑似感染了新冠。随着布洛芬缓释胶囊起效，我的体温逐渐下降，便不知不觉入睡了。
早上7点钟醒来，在被窝里便开始浑身发冷，体温为37.6℃，虽然与头一天晚上相比明显下降，但生病发烧往往是早上偏低，晚上体温会大幅上升，所以这已经是一个不好的开始了。这时我拿出手机，看了一眼头一天做的单人单管的核酸结果（由于13日我要参加一个重要的会议，所以会前那几天一直在做单人单管的核酸检测），显示为阴性。于是，我又拿出抗原试纸，给自己做了一个抗原检测，15分钟后，显示为一条红线，也就是说是阴性。
虽然核酸和抗原结果都显示为阴性，但我心里清楚，这并不代表着自己没有感染，而很有可能是还没有显出阳性。况且，纠结“阳”与“没阳”并无多大实际意义，干脆就按照已经“阳”了去按部就班治疗。由于并没有买到连花清瘟，我便就地取材，吃了家中现有的抗病毒中药，然后服用了VC片以提高免疫力，并且开始大量喝水、吃含VC多的水果。
这一天，咽部也开始出现痒痛、冒烟的感觉，但并不咳嗽，眼睛充血加重，发烧的峰值达到39.6℃。
第4天，对于很多症状较轻的朋友来说，可能已经迎来了病程的拐点，会出现退烧的情况，但是我由于感染较重，并没有退烧，体温峰值丝毫没有下降，依旧是39.6℃，而且这一天，媳妇也开始出现症状，与我不同的是，她没有直接发烧，而是先出现了类似感冒的症状，开始咽痛、流鼻涕和眼泪，打喷嚏。
这天，我再次为自己做了抗原自测，结果才不到1分钟，试纸就显示出了“两道杠”。
到了第15分钟读取结果的时间时这两条红线就更加明显了，这也就实锤了，阳性。
到了第5天，本以为会迎来病情的拐点，结果并没有，依旧是高烧38度多，且剧烈咳嗽，出现严重鼻塞，难受到不能平躺，媳妇小艳也开始高烧，最高达到39.4℃，其他症状和我一样。与我们几乎同时发病的朋友这一天几乎都已经退烧了，这时我意识到自己感染得比较重，病程可能会进一步延长。唯独使我欣慰的是这一天，体温的峰值比之前低了，发烧最高达到38.3度，应该也是见好的体现。于是继续按部就班地吃药，大量喝水、吃水果。
到了第6天，媳妇小艳的病情处于加重阶段，她依旧高烧39度以上，我们都在剧烈地咳嗽，而这一天我白天并没有发烧，且鼻塞已经明显好转，鼻子通气了。
前几天都是小艳照顾我，这天我略见好转，开始转为我照顾她。在熟睡一上午之后，我下午3点醒来，着手准备晚饭。就当我洗脸的时候，莫名地发现洗面奶涂在脸上一点味道都没有，而平时应该是香气扑鼻的，我意识到自己的嗅觉可能是消失了，于是我分别拿起香皂、大蒜、醋瓶子凑到鼻子前去努力地闻，却什么都闻不到，小艳也是如此。
这一天晚上我做的红烧牛肉面，原本打算敞开胃口吃一顿，结果吃饭的时候我们发现什么味道都吃不出来。好吧，味觉也消失了。这一天，一直不舒服的眼睛有些发肿。
这天晚上八点多，媳妇依旧是高烧38度多，而一白天没烧的我原本以为晚上不会再烧了，结果又烧到了38度。不过与前几天不同的是，我这次发烧没吃任何退烧药，仅不到1小时就自己退下去了。
到了第7天，媳妇在高烧三天之后，终于开始退烧，我也只有夜里才发烧到37.7度，而且半个小时自己便退掉了，但这一天开始大量排痰。咽喉中有刺激感，会不停地剧烈咳嗽，然后便会咳出很多痰液，痰液有时是黄色，有时为白色，都很黏。
到了第8、9天，基本不发烧了，总算是熬出头了，流鼻涕、咳嗽的症状也开始减轻，但排痰的量还是很多，回头看来，我相对比较重，一共发烧7天，其中高烧5天，媳妇小艳发烧4天，高烧3天。这一天 ，我发现自己的嗅觉和味觉略微有所恢复，把气味浓烈的物品放在鼻子前能够闻到其味道，但远了还是不行，而吃饭时候能够品尝出有限的香味，但味道不是很完整。小艳的嗅觉、味觉尚未恢复。我们俩全身都十分乏力，算是基本康复吧。
到今天为止，是我感染新冠之后，出现症状的第10天，对于我这个感染较重，病程较长的人来着，这十天就仿佛是一场噩梦，尽管到今天为止算是基本康复（体感康复，暂时没做核酸和抗原），但依旧感到全身乏力，双腿绵软，嗜睡且咳嗽、吐痰等类似感冒的症状依旧存在，媳妇小艳亦是如此，因此我们决定停掉工作，继续修养身体，直到体力恢复了为止。
要说治上，其实我们也没有什么特效的办法，多数还是靠自身的免疫力去战胜病毒，如果说一定要总结一些方法的话，那真就是多喝水、多喝水、多喝水！我的切身体会是，大量饮水之后，排尿频繁，很多时候尿液的颜色是很黄的，说明体内有火，尿液会带走一定的毒素，使其排除体外，也有利于退烧。另外，就是要每天吃VC，可以提升免疫力。还有便是要尽可能多地吃些水果和提高免疫力的食物，如肉、蛋、奶等，这样有助于身体的恢复。同时，感染新冠之后一定要注意休息，保存体力。
总之，我认为提升身体的免疫力，是自身战胜新冠的关键之一。
特别提示：感染新冠后的症状因人而异，本人因从小体弱多病，因此为个例现象，不代表多数人的病症，本文仅供参考，感谢您的阅读。最后，祝愿大家平安健康！
举报/反馈