hpv反复持续感染未转阴竟然是因为不起眼的它！

　　了解的人会知道，其实80%以上的女性都感染过HPV，可是有些人三四个月就转阴了，也有两年还没有转阴的。HPV并没有特效药，但免疫力却是HPV的天敌，一般转阴快的都是免疫力相对比较好的，一直不转阴便是自身免疫力比较差，一边提高免疫力一边又做着破坏免疫力的事情。

　　1、补充营养

　　身体缺乏营养会免疫力低下，人就容易生病，所以日常生活中除了荤素搭配，还要多吃含硒的食物，补充海藻硒会加快转阴，提高免疫力。

　　2、戒烟酒

　　每个人都知道烟酒对身体的伤害有多大，长时间吸烟喝酒还会降低身体的免疫力。

　　3、早睡早起，不熬夜

　　戒掉在被窝里玩手机的坏习惯，你可以在睡前泡泡脚喝杯温牛奶，顺便敷个面膜，来取代玩手机的时间。一定不能熬夜，熬夜是会大大降低人体免疫力，好的睡眠也是转阴的关键。早晨一杯温开水，之后可以做20分钟的有氧运动来提高身体免疫力。

　　因此，清除HPV非常简单。提高免疫力的同时，还可以改掉降低免疫力的坏习惯！

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