女性感染HPV不用慌，这三个方法能帮助HPV转阴，不妨试一下！

　　对于女性朋友来说，身体本身就是非常脆弱的，日常生活中多多少少都会感染一些妇科小疾病，但是感染了之后我们应该怎么做？这令我们非常头大，因为之前感染过HPV，所以总结了一些小技巧分享给大家，希望可以帮助到你们！

　　1、运动锻炼

　　运动锻炼对于身体健康还是调理疾病都是不错的选择，不仅可以促进新陈代谢，还能提高身体的免疫力，所以对于我们而言，运动锻炼提高免疫力真的很重要，只有免疫力提高了，身体内的病毒才能清除。

　　2. 饮食健康

　　健康的饮食也很重要，吃得好，才能对我们机体的免疫力有所保障，所以我们应该怎么吃，选择什么食物也很重要，平常可以吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的，可以吃一些改善免疫力的营养剂，例如：深海植物硒、维生素和蛋白粉，多吃水果，可以吃些葡萄、苹果等，多吃青菜，多喝水。

　　3.个人卫生

　　个人卫生也很重要，平常的贴身衣物应该和别的衣服分开洗，家人的衣服也不要混合洗，在清洗贴身衣物的时候选择专门清洗内衣的肥皂，最好用开水烫洗，然后在阳光下暴晒。

　　4、不要熬夜

　　熬夜伤害身体就不说了，它还会让我们的免疫力变差，还会影响内分泌，不能因为追剧，或者扣手机把我们的身体给搞垮了，那就太得不偿失了，所以早睡早起真的很重要，起得早还可以锻炼身体改善免疫力。

　　其实这几点我们是很容易就做到的，关键在于我们能不能坚持，所以加油吧！

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