浙大一院专家：没有超过38.5℃优先物理降温，吃一点雪糕可以减少喉咙肿胀！
昨天，浙江省人民政府新闻办公室举行第一百二十三场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会。在会上，相关领导介绍了浙江省疫情防控的最新进展，还有来自浙大一院专家提供的正确用药建议，干货很多，所以分享给大家。比如，小鱼就记住了可以吃点雪糕来减少喉咙肿胀（这就去下单囤起来）。
第一波疫情预计在明年一月中旬左右迎来高峰
省疫情防控工作领导小组办公室常务副主任、省政府副秘书长陈重介绍了当前浙江疫情呈现的三个特点：
一是感染人群近8成为中青年，“一老一小”等脆弱人群虽然仅占7.4%，但是专家研判随着疫情发展，后续将逐步升高。
二是98%以上病例为轻症和无症状，没有出现重症危重症病例和死亡病例。
三是流行毒株以奥密克戎BA.5.2和BF.7为主，暂未发现XBB和BQ.1等毒株。
根据国内外多个疫情研究模型测算，浙江省第一波疫情预计在明年1月中旬左右迎来高峰，这期间又恰逢农历新年，疫情将伴随人口流动加速传播。
非必要不做核酸
非必要不查核酸证明
陈重还在会上表示，我们倡导“非必要不做核酸，非必要不查核酸证明”。为方便群众办事，全省各级党政机关、企事业单位带头，不再查验核酸证明；所有医疗机构，除新入院患者及陪护?员外，也不再查验核酸阴性证明；人员聚集性活动，除了重要会议和活动外，不再对核酸检测作硬性要求。
为了方便确有需要的群众开展核酸检测，全省各地保持现有便民核酸采样点布局不变、规模不变、效率不变。总体上全省核酸采样点数量仍维持在1.7万余个，同时要求社会面采样点和二级以上医院，均提供单管核酸采样服务，最大程度满足群众需求。
疫情来袭时，保护易感人群是防控重点。所以我们要求对养老院、福利院、中小学、托幼机构等重点场所继续查验核酸阴性证明，特别是把养老机构管理作为重中之重，严格落实工作人员闭环作业，切实保护“一老一小”等脆弱人群。此外，我们坚持重点人群风险管理，对医务人员、外卖快递、出租车司机等继续开展常态化核酸检测，有效减少疫情传播风险。
没有超过38.5℃优先物理降温
吃一点雪糕可以减少喉咙肿胀
在会上，浙大一院药事管理科主任卢晓阳给大家提供了很多正确用药的建议：
她说，首先我想提醒广大市民朋友们，平时家里少量备点常用药就可以了，不需要大量囤各种各样的药。在当前的情况下，把有限的医疗资源留给最需要的人，比如发烧的、已经有症状的患者。
退烧药的种类有很多，但是你只要买一种就可以，不用囤很多退烧药。
个人居家治疗，可以根据病情发展的不同情景、不同阶段选择合适的药物，保证有效的治疗。
首先在没有临床症状、但自己抗原检测阳性的时候，这个时候其实不需要用药，因为感冒药、退烧药、止咳药都是缓解症状的药物，不是特效药，也不是预防用药。如果没事就去吃了药物，可能会发生一些不良反应，像肝功能、肾功能的受损，所以这个阶段不需要用药。
有些轻症患者会出现发烧，发烧这个时候可以进行体温监测。如果发烧没有超过38.5度，建议首先优选物理降温，比如温水擦浴。
如果超过38.5度，可以用一些退烧药。但是用这些药也不要超过三天，如果这个高烧三天不退的话，那就要到医院的发热门诊去治疗，所以一般不要一有发热马上就吃退烧药。
我们现在的退烧药除了大家耳熟能详的对乙酰氨基酚、布洛芬等等之外，还有一些大家不是很清楚，比如说阿司匹林，这些都可以作为发热时候的退烧药。这么多品种的药，吃一种就够了，不要两种一起吃，或者上午吃对乙酰氨基酚，下午吃布洛芬。这样反而会产生疗效不好，然后副反应反而增加。
如果出现喉咙疼、喉咙干，有的网上说的刀割喉这样的情况，可以服用一些缓解喉咙肿痛的一些中成药含片。大家知道的，比如西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉宝，这些药物有清热解毒、生津止渴的效果。这里也要提醒大家，这些含片也是一种就够了，不要好几种一起含。
还有一个疗法其实也蛮有效，就是局部冷敷。比如说，吃一点冰的东西，你的喉咙很痛、刀割一样，吃一点雪糕，冷的话可以起到减少肿胀的作用，也能起到止痛等等作用，买个冰棍吃吃也有效。
还有一些患者全身酸痛，这个时候不要再吃止痛药，因为前面这些退热药，比如说对乙酰氨基酚、布洛芬，其实也是解热镇痛药，都可以缓解浑身疼痛的症状，这时候就不要再去服用其他的镇痛药物，避免重复用药造成损害。
到后期可能有些患者会出现咳嗽，有些有痰、有些没痰。咳嗽的话，可以服一些止咳的药水，比如说我们的强力枇杷露都可以用。如果有痰，再用些化痰的药物。
总之我们在选退热药、感冒药的时候，要牢记三句话:
一、单独使用，不要每一类都好几个一起用，保证安全。
二、剂量也不要超。不要觉得发热的时候，烧怎么还没退，我再吃一点。发热的时候，一天不要超过4次。如果服用过多，会产生一些肝毒素、肾毒素。
三、根据症状的一些情况，合理选择药物。
出现以下情况可以去医院就医
如果自己阳了，感觉很不舒服，那么到底要不要去医院？有没有什么判断标准？关于这个问题，省卫生健康委副主任孙黎明也进行了说明：
如果只是轻微不适，我们建议尽量居家观察。非必要不去发热门诊、非必要不到医院。居家期间，早晚要各进行一次体温测量，同时做好自我健康监测。如果出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或者口服药治疗，有需要可以随时联系家庭签约医生或者通过互联网诊疗进行咨询、诊疗或者配药。
目前，全省已经有900余家医疗机构开通互联网的诊疗服务，有需要的群众可以线上咨询问诊。同时，省卫生健康委在浙里办、支付宝、健康码以及健康浙江公众号等主要服务入口发布了“发热门诊查询”应用，大家可以及时上线查询，就近就快就医。
如果出现了以下情况，应该去医院进行治疗：
一、感到呼吸困难或者气促。
二、经过药物治疗后，体温仍持续或高于38.5度，超过3天。
三、感到原有基础疾病明显加重，而且不能控制。
四、儿童出现嗜睡，持续拒食、喂养困难或者持续腹泻、呕吐等情况。
五、孕妇出现了头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或者出现了腹痛、胎动异常等情况。
这些都要去医院进行治疗。去医院就诊过程当中，做好个人防护，尽量乘坐私家车，不乘公共交通工具，要点对点直达医疗机构，最大限度减小交叉感染风险。如果确实病情原因无法自行前往，可以拨打120，由救护车转运到医院。
在这里，我们也呼吁，非必要不打120，为急危重症患者留出急救热线通道。
来源： 浙江发布
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