每日疫问：高热惊厥如何应急？办公室防“阳”攻略请查收

　　问：小孩子高热惊厥了该怎么办？家长该做些什么？

　　答：孩子在家中发生热性惊厥，家长千万要保持镇静，这样才能在最大程度上帮助他。 对于任何一个出现惊厥的人来说，我们所做的就是防止他伤害到自己，平静地陪伴在他的身边，必要时寻求医疗帮助，具体的处理方法：

　　让患儿/患者平卧在地板或床上，远离坚硬和尖锐的物品，以防误伤； 把他的头侧向一边，以防误吸； 松开他的衣领、清除口中食物，保持气道畅通； 记录好出现惊厥的时间和情况，方便就医时与医生沟通，以便医生判断。

　　注意，期间，不要摇晃他的身体，更不要强按或捆绑他的身体，不要掐人中和撬嘴巴，也不要往口中塞任何东西。保持环境安静，尽量避免声、光等刺激。 热性惊厥一般持续数秒钟到数分钟就结束。虽然热性惊厥看起来挺吓人，其实本身并不会对孩子造成器质性的损伤，不会发展成为癫痫，也不意味着孩子患上了可怕或者致残的疾病。

　　如果抽搐持续超过5分钟，或者抽搐过后部分身体没有完全恢复，或者抽搐只涉及身体的一部分，或者在某次发热的过程中有不止一次的抽搐，就应该去医院进一步检查。医生会根据症状体征，结合脑电图、脑CT，甚至腰穿等检查，判断是单纯的热性惊厥，还是孩子患上了脑炎。

　　来源：儿科医生虾米妈咪（知识官 儿科医生 《育儿正典》作者 健康领域创作者）

　　问：身边同事都阳过陆续回来上班了，还没有阳过的我该怎么防护？

　　答： 1. 乘坐班车

　　上下车时避开拥挤，一定要全程佩戴好口罩，必要时可以戴手套，避免一切不必要的触摸。选择座位时，分散就坐，与其他乘客至少间隔1个座位。 除了上下车，不要在车厢里走动，避免与其他人肢体接触。

　　2. 食堂就餐

　　错峰就餐，避开拥挤，排队取餐时至少保持1米以上的间隔。 饭前洗手，尽量选择单人单桌，开始进食前再摘下口罩，不要与其他人分享食物，也尽量不要在吃饭期间和同事说话交流。

　　3. 乘坐电梯

　　全程戴好口罩，避免拥挤，如非紧急情况，建议在电梯内保持距离乘坐，如电梯内人数较多，尽量选择乘坐下一趟。 同时，应避免在电梯内谈话、交流、饮食等举动，注意不要随意触碰电梯按键、厢壁等部位。如果触碰了电梯按钮，最好用肥皂和流动水洗手。

　　4. 使用咖啡机/饮水机

　　这些机器会被多人触摸过，可能会沾有病毒，若接触后不洗手就触摸眼、鼻、口等部位，就可能感染病毒。因此，如果触碰过，都要用肥皂和流动水洗手，以杀灭可能沾在手上的病毒。

　　5. 使用厕所

　　最好能错峰使用，使用前用消毒湿巾擦拭马桶圈，或用一次性坐垫纸隔开。便后，先盖上马桶盖再冲水。上厕所过程中一定要戴好口罩，上完厕所一定要洗干净手。

　　6. 办公期间

　　戴好口罩，避免不必要的交流，交流时保持至少1米距离。

　　7. 会议室

　　非必须不使用，必须使用会议室时，尽量开窗通风，保持空气流通，避免大型会议。参会时，可使用酒精等消毒剂对座位和桌面进行消毒，人与人之间间隔举例不小于1 m，每人占用面积不小于1 m2/人。尽量缩短会议时间。

　　8. 回家后

　　回到家后，一定记得好好洗手。可使用含酒精的消毒湿巾擦拭手机、钥匙等，并将外套、裤子等挂室内通风处，与其他家居服分开。

　　9. 生活中

　　适当增加优质蛋白摄入（蛋类、豆制品、鱼肉等），多吃新鲜蔬菜和水果。生活规律，睡眠充足，多饮水，适当运动，保持良好心态，增强自身抵抗力。 放松心态，不要恐慌，也不要过于紧张，学习好科学防护知识，做好防护，理性应对，相信一定能轻松面对。

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　　问：以岭药业宣称连花清瘟可与布洛芬联用，我该信谁？

　　先上结论，连花清瘟和布洛芬之间无药物成分冲突，但服药要本着“能单一不联合”原则，一样药能解决的事，就不需要吃两样。

　　首先，吃药有一个大原则是“能单一不联合”，能少剂量、单一药物解决的问题，切忌病急乱吃药。 如果多种药物同时吃，最大的风险之一就是药物过量使用，对肠胃、对身体造成不良影响。例如，叠加服用一些复方的感冒药，或是先服用有对乙酰氨基酚的中成药，再服用对乙酰氨基酚，就会导致用药过量，是比较危险的行为。对乙酰氨基酚具有肝毒性，超剂量服用，可引起致命肝衰竭。

　　单独来看，连花清瘟和布洛芬，两者药物成分没有冲突。但是本着“能单一不联合”的原则，服用药物过多，肠胃不适的风险就越大。 从药效上来讲，如果出现体温升高、肌肉酸痛、头痛等症状，可以按需服用热镇痛药布洛芬、对乙酰氨基酚。

　　连花清瘟可以相应起到辅助作用，缓解身体不适。但是要注意，两种药物服用时间中间要超过2小时。

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　　问：大规模感染会不会引起病毒更快地变异？

　　12月15日，中国工程院院士钟南山院士曾表示：中国人口基数大，短期内大规模感染，会影响正常社会秩序，而且容易导致新的变异株出现。 变异毒株的产生实际上是病毒在自我复制过程中发生突变的结果。

　　病毒靠复制的方式繁衍后代，一生中不断复制自己的遗传基因，期间难以避免会发生错误（突变），这些错误不断累积，从而导致突变。复制越多，感染人数越多，发生错误的几率和出现变异的数量越大。如果不大规模流行，就没有太多机会复制，变异的可能性也就大大降低。 奥密克戎是迄今为止变异程度最深、突变最多的新冠病毒变体，被世界卫生组织（WHO）列为关切变异株（VOC）。

　　奥密克戎通过经常性、持续性发生突变，给自己“整容”，让人体内已建立的抗感染免疫抗体无法识别，从而增强免疫逃逸能力。 因此，即使接种了疫苗，或者经历过新冠病毒感染，或者两者都具备，都仍有可能出现变异株的新感染，而且染病率要高于德尔塔变异株。

　　在新冠疫情结束前还可能会有更多变异毒株出现，也有不少人认为奥密克戎变异株开启了新冠疫情的尾声。 但是，无论是新变异株还是目前流行的病毒株，为避免感染新冠病毒感染，保护措施都是相同的：

　　1. 及时接种疫苗

　　2. 科学佩戴口罩

　　3. 保持社交距离

　　4. 减少流动、不聚集、避免去人员密集场所

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