成年人如何获得强大的安全感？

　　我现在内心很复杂。因为我在知乎上看到了关于弱小的自我获取安全感的唯一途径是优越感的答案。很糟心！特别糟心！这几年我一直和我父母在争吵，因为我恨他们在我小的时候不给予理解，包容，关心给我。他们错误的教育方式给我一切又一切的痛苦。我所形容我的童年就是灾难往事。并且在去年，我经历了被家暴，离婚，妥协放弃了孩子的抚养权。我缺爱，陌生人给予我一点点好，我就认为他是世界上最好的人。比如我前夫最初的时候。我虚荣，明明我没什么钱，我却总是用一切办法告诉别人我很有钱。我虚伪，即使我真的很关心别人，我总是不费余力的要让别人知道我多善良，优秀，我无止尽的需要优越感。但是现在我很累，我朋友，同事也不喜欢我。所有人，包括我父母，我朋友，我自己都觉得我是圣母白莲花！我想要强大的安全感和自信心。我想活得正常一些。

　　安全感是一个很奇妙的东西，它能带给你无尽的能量，当你拥有富足的安全感时，仿佛做什么事情都有用不完的力气，都能用饱满的热情去面对生活。

　　那么安全感又和什么有关系呢？

　　很多人会说：我没有钱，怎么来的安全感呢？我没有一份好工作，怎么会有安全感呢？我没有可靠的人际关系，哪来的安全感？

　　其实一个人能不能拥有富足的安全感，更多的是缘于内心！

　　因为安全感不是一个物件，也不是一个人，它是独立存在的一种感受。

　　当你内心不够强大的时候，生活中很多事情都会放大，你的情绪起伏会很大，也很容易受到外界的影响。

　　这和人的自信有很大的关系：一个不自信的人，即使外表光鲜亮丽，也不会有很大的安全感，而一个有自信的人，即使很朴素，也能充满力量。

　　这一切的一切，都来源于自己，来源于内心！

　　不够优秀没关系、但一定要让自己内心变得强大！

　　总觉得自己安全感不够的人，一定要看看这些：

　　①、和自己好好相处，多与自己对话。

　　②、接纳自己，无论是美还是丑，有钱还是没钱。

　　③、拥有一个好心情，每天笑一笑，通过情绪来带动自己。④、不要嫉妒他人，安静地做自己，把心胸扩宽。⑤、好好经营自己，不要给自己设限，多做尝试。

　　⑥、减少胡思乱想，不要患得患失，接受关系的忽冷忽热，从容地把生活过好！

　　⑦、勇敢的面对“害怕的”人和事情，当经历越多，能力越大，也会获得更多的安全感。

　　安全感来源于内心，努力做一个内心强大的人，看淡得失，认真的生活，不断成长进步。

　　祝愿大家每天都有好心情，去应对生活上所有事情！