哪些成人不宜吃益生菌(益生菌并非所有人都适合食用的警示)

　　益生菌是指能够生长在人体内部，对体内营养吸收、有害物质解毒及改善人体免疫状态等产生积极效应的有益菌群，它能够帮助调节人体肠道微生态，使身体健康。

　　

　　虽然益生菌是有益的微生物，但是有些人群并不适合食用益生菌。以下是成人不宜食用益生菌的几种情况。

　　由于益生菌与人体免疫系统密切相关，因此在免疫系统疾病，如风湿性关节炎、自身免疫性疾病等的病患中，食用益生菌可能会对免疫系统造成过度刺激，从而导致进一步恶化病情。

　　当腹泻和胃肠炎症状明显时，建议停止摄入益生菌。因为此时肠道内微生物群落失调，食用益生菌可能会使病情加重。建议等病情稳定后再正常食用益生菌。

　　和其他一些食物一样，有些人可能会对益生菌产生过敏反应。对益生菌过敏的人在食用后会产生过敏症状，如皮疹、荨麻疹、呼吸急促等。一旦出现过敏反应应及时就医。

　　由于化疗会破坏肠道内的健康菌群，因此有些人在接受化疗期间会选择摄入益生菌来促进健康菌群的恢复。然而，一些研究发现，在接受化疗期间摄入益生菌可能导致细菌感染，从而加重病情。因此，在接受化疗期间建议咨询医生后再决定是否食用益生菌。

　　总的来说，益生菌是一种有益的微生物，可以帮助人体调节肠道菌群，从而达到保健作用。但并不是所有人都适合食用益生菌。有些人群在摄入益生菌之前应该咨询医生的意见，避免造成身体健康的损伤。

　　对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和免疫力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。