成年人缺钙的症状有哪些 成年人缺钙的4个症状浅析

　　缺钙现象不只发生在儿童当中，有一些成年人也会出现缺钙现象，尤其是中老年人，由于年龄因素，很易导致体内钙质不足而出现一些缺钙的表现。所以成年人也应注意适当补钙。那么成年人缺钙的症状有哪些呢？下面来给大家介绍一下。

　　

　　一、腰背酸痛：当成年人缺钙时，可出现腰背酸痛现象，因为脊椎可因缺钙而出现骨质疏松，慢慢会变形前倾，所以就会引起背部酸痛。另外还会出现关节痛，一般关节痛位置比较固定，且易发现，其中最常见的就是肩关炎。

　　二、脚抽筋：缺钙时会因为走路过多、爬楼梯、下肢受凉等出现抽筋现象，还有睡觉时也经常会有小腿抽搐现象。有一些缺钙的成年人还会伴有虚汗症状，就算是平时躺着睡觉或者是安静的休息时，也可出现虚汗的现象。

　　三、精神异常：缺钙的成年人精神上会出现一些变化，如可经常有烦躁、易怒以及焦虑的情况，有的可表现为失眠，甚至有一些缺钙较严重的患者可出现精神错乱。

　　四、其它症状：缺钙对骨骼影响最大，因此成年人缺钙会导致骨骼改变，如可出现骨痛、骨折、骨骼畸形等异常，另外缺钙还有可能引起窦性心率过速、心率不齐等心律失常的表现。有一些缺钙患者会出现低血钙危象，从而可发生严重的精神失常。

　　上面就是关于成年人缺钙有可能会出现的一些症状。可见成年人缺钙危害也是很大的，可导致身体出现多种异常现象，尤其是严重的缺钙，更是可影响到骨骼健康及精神状态。所以当成年人出现缺钙的症状时，建议要及时补钙，可根据缺钙的轻重程度来选择补钙方式。