三十岁高龄戴牙套矫正是一种什么样的体验？

　　楼主一直因为牙齿有点龅而自卑。做烤瓷牙或戴牙套的想法纠结了很多年，眼看年纪越来越大了，2015年最后一个月终于鼓足勇气走上了牙齿矫正的道路。 拔了四颗牙。一直觉得拔牙万分恐怖，临上场还在医生面前磨叽了半个小时（ 这牙医也真是脾气好）。不多说了，开始上图： 这是楼主本身的牙齿，又龅又歪，丑哭了 然而事情并没有想象中那样可怕与难以改变，仅仅一个半月后就变得好多了： 当然，这中间要经历拔牙的疼痛、最初几天只能吃流食、矫正期间不能嗑瓜子等的痛苦，但是看到自己的牙齿慢慢变整齐，这一切都不算什么了！ 仅以此文鼓励那些自卑了很久还在犹豫是否矫正牙齿的“龅牙妹”们！ 2016年将满30岁的楼主会继续记录高龄龅牙姐的矫牙进程。

　　我给自己的30岁生日礼物就是牙套，

　　作为多年被凸嘴，没下巴，土，显老，法令纹深这些问题困扰的大龄女青年，在查看了众多成功/失败，变化巨大/毫无变化案例后。终于在2019年作出这个决定。

　　之前错过最佳时机整牙，出于下面几个原因：

　　1、自认为问题不严重，因为身边的大部分朋友很善良，几乎都忽视我这个缺陷。只有少数不熟或者情商低的会时不时提醒我这个问题，例如通过说我像某个龅牙或嘴巴问题明显的名人，像日本人…

　　2、没钱。学生时代真的是最适合整牙了，身边会有比较多的同龄人带牙套没那么突兀，年轻人带牙套挺可爱的，牙齿发育中移动快，一定几率避开牙套脸等等，奈何学生时代真的穷

　　3、怕拔牙、打骨钉疼，带牙套周期长

　　4、没效果。我是属于轻微骨性龅牙，下巴中度后缩，这种矫正效果不大甚至没有，肯定要正颌手术才能改善到最佳状态（最开始按着网上看到的信息，自己估计应该是这种，后来去华西口腔医院找医生看，她肯定了我的猜测）

　　于是日复一日年复一年，我带着这存在感极强的嘴和不存在的下巴勉强度日，从高中轻微困扰到大学较为困扰到上班时不时非常困扰，到近期频繁非常困扰状态。

　　总是特别羡慕鼻子嘴巴线条好看的女生，比如：

　　再比如：

　　

　　即便有点微微龅牙，但是有个合适的下巴也很好：

　　于是在我的困扰随着年龄增长逐渐升级，而现在审美环境日趋严格的情况下，

　　最后一根稻草压垮了我。

　　忘了是在哪儿看到了这么个分析，大概是说：下巴发育不好导致牙齿拥挤，颌面畸形可能会随着年龄越发严重，因为年纪大了，脸上胶原蛋白流失，而牙齿在狭窄的空间里随心所欲地移动。。那么龅牙可能越来越凸，下巴可能越来越缩。。

　　在我每天努力给自己做心理建设：没事，这么多年都这样了，你也不是丑到人神共愤啊又不当明星冒这个险干嘛，喜欢你的人会包容你缺点的，不喜欢你的人你就算完美他也讨厌你，这个年龄了不要搞事情了带牙套多难看啊整了说不定比现在还难看，牙齿还可能出问题，你看别人也有不完美但很有魅力很自信啊，充实内在，不要那么在意外表……

　　现在你跟我说，我现在丑得还不是巅峰？还会更丑？！

　　好。

　　我做。

　　于是想到就要做到，我在下决心的当天就去家附近的牙科诊所，咨询，拍照，取模，交定金。

　　第二天出的矫正方案是：

　　拔4颗4号牙（我4颗智齿是早就拔了的）

　　打骨钉（几颗我忘了，我猜是4颗）

　　戴多久也忘了（我猜应该是2年左右）

　　人只活一世，如果这个问题可能会时不时困扰我下半辈子，而我有机会可以改善它，我为什么不试试呢？

　　于是我在30岁这年带上了牙套

　　虽然有可能失败

　　有可能更糟

　　有可能…

　　但我不会后悔，自己做的决定，任何结果我都能承受。

　　目前已经和牙套君相处了6个月。最惊喜的乱乱的牙齿很快排列整齐了，下排牙内收了一点点，上排牙变化不大。侧面变化也不大，但下巴有了一丝存在感。刚带上牙套

　　带牙套6个月

　　牙套期间，拔牙对我来说不怎么疼，打麻药疼。钢丝收紧基本只酸软1天就该吃吃该喝喝。口腔溃疡就2、3次而已，每次贴了正畸蜡1天就好了。

　　就是一开始分牙好疼，戴分牙圈那周牙齿酸软得不行。上牙医生分不开直接放弃了。

　　而颊面管开始几个月总松掉，会陷进牙龈导致牙龈发炎。每次都要去医生那取下来重新粘，取的时候动到牙齿又疼。戴到第5个月开始总算不松了。

　　吃东西的时候嘴里会挂满食物很尴尬。

　　不能像以前一样疯狂吃辣，不然牙龈会发炎。

　　拍照正面笑很可怕，因为嘴唇会被牙套挤变形且外翻，无处安放。

　　

　　总的来说这些苦对我来说不算什么，没有什么比期待自己一天天的变化更开心了

　　

　　6个月前

　　6个月后

　　这周末还要去打骨钉…

　　更新打骨钉体验

　　感受就是一个字

　　疼

　　好更新完毕。

　　

　　好啦，过程是这样的：

　　今天一大早吃的饱饱的我就上了路，事实证明我是对的，因为接下来一天我估计都不会吃东西了……

　　

　　到了诊所，意外的今天没有很多人，所以我立刻就被安排躺在了治疗椅上，医生照常检查了一下我的牙齿移动情况，然后让我拍个全景牙片好确定打骨钉的位置。

　　拍完牙片，医生研究了一会，然后决定我打上排牙左中右三颗，按他的说法是，我下排牙移动不错所以不用打骨钉，上排收的太慢，所以需要骨钉辅助，而为了避免上排内收时牙齿内倾不好看，需要牙齿尽量垂直和骨头一起内收，所以决定这样打骨钉会比较合适。

　　比我预估的少打一颗，我很是欣慰。

　　然后开始上工具，打麻药。

　　作为一个拔了四颗智齿，四颗正常牙，做过一颗根管的较资深牙科患者，不得不说，打麻药还是我最害怕的环节。

　　很好，打完骨钉，变成第二害怕的环节了。。

　　庆幸的是，打骨钉一个位置只需要打一针麻药。

　　左右两边针插进牙龈肉时，那种明显的刺痛和不适让人想逃，但还好持续时间不是很长。我虽然发出了一点声音，但不适就几秒钟就过去了

　　酸爽的是正中央那一针，插进牙槽骨和上牙肉连接的最嫩的肉里。就像打青霉素或破伤风做皮试时的疼痛程度。只是痛的位置是牙龈。

　　我痛的眼泪瞬间爆发，但过程中没有发出任何声音，只在打完时像祥林嫂一样嘴里一直重复着“好痛”“好痛”……

　　医生哭笑不得，但也敬我是条汉子。

　　嗯当时有个妹妹也在旁边咨询做矫正，还在问痛不痛，看完我的反应，医生默默说了句“说不痛是假的…”

　　然后医生开始换钢丝，也添加了一些零件等麻药生效。

　　零件钢丝安装完毕，开始上骨钉。

　　反正我是闭着眼的，最先上正中央那颗，一开始是完全没感觉的，连异物植入牙肉的感觉都没有，正当我暗暗松一口气时，随着医生将钉子不断转入牙槽骨深处，我的牙槽骨有了一丝疼痛，但不是很严重，疼痛程度就像你能感觉到牙签戳了一下皮肤那种，我这么跟医生形容时，他说疼一定要说出来，但这种程度正常，他敲了敲下方牙齿“痛不？”“不痛”“要不要补麻药？”“不要”。

　　好的继续旋转…

　　就这样三颗钉子打进去了，除开中途我说痛医生停下来等我缓过来问我要不要打麻药什么的时间，其实很快，一颗钉子也就转一分钟左右就打好了。

　　右边那颗在中途也是旋转到后面4、5下时，有明显感觉，微微疼痛，医生给我补了一针麻药，好的，打麻药还是疼，但旋转没感觉了。所以剩下的左边旋转时我选择忍耐，即便旋转时，我听到了轻微的骨头“咔擦咔擦”的声音。

　　安装完毕后，医生看我一脸哭相，问我如果还是疼我给你补麻药，想到打麻药的疼，我衡量了一下轻重，算了忍。（因为当时骨钉位置的疼痛还没到巅峰）

　　于是他给我开了一些止疼药。

　　我拿到药立刻就吃了一颗。

　　现在我后悔了，距离打完骨钉已经过去了2个小时，麻药的效力褪得差不多了，打骨钉的位置发散式的，深入的疼。

　　但可以忍受。

　　这种感觉就像你上排牙齿全部拔光了，然后麻药消失了伤口还在的那种疼。

　　也像在牙龈上深深划了一刀，然后伤口暴露还不小心沾了点辣椒油的那种疼。

　　作为前几天才体验过手缝针拆线的疼痛的人，真的觉得打完骨钉的疼是我目前体验疼痛最高等级。

　　反正下午如果疼痛升级我会去跪求医生打麻药，有多少给我打多少。

　　实名羡慕打骨钉不疼的人。

　　承蒙各位小可爱看得起，补充一波后续

　　其实除了当天麻药消退疼的死去活来外，睡了一觉第二天好多了，因为钢丝加力加上新的皮筋以及骨钉共同作用，导致牙齿异常酸疼。骨钉位置只要不碰，基本就只剩隐隐酸胀的感觉。

　　打骨钉三天，吃东西还是有点困难，有骨钉加力果然不一样（打骨钉前加力我都基本只需要一天，牙齿就恢复了），打在上牙槽骨正中央那颗骨钉位置特别高，我按着人中都会牵扯到骨钉，这个位置太高导致我如果尝试彻底掀开上嘴唇也会拉扯到骨钉，又是一阵疼痛。。

　　由于有点担心是不是位置太高了，跑去咨询医生，他说必须打这么高才能把牙根往下压，他说本来应该打更高打到肉里，怕我太疼所以没打那么高，他指了指鼻子下方一点点位置，医生你确定你指的是骨钉不是鼻环吗？？

　　我说牙根上方的软肉被牵着疼真的大丈夫吗？

　　于是他说其实可以把那个软肉割开…

　　

　　于是我决定再观察几天吧，说不定后续就不疼了…吧？

　　上班好无聊，回来更新一波niao^_^

　　最近牙齿没变动，对于大家可能会比较关心的问题，我来更新一下个人体验

　　牙龈萎缩：

　　这个是我很担心的问题，所以很认真地刷牙，也有不断观察牙龈变化，目前牙龈只是稍微比以前爱发炎，没有萎缩迹象，所以大家要好好刷牙哦，电动牙刷，冲牙器，牙缝刷，牙线，漱口水用起来。

　　骨钉打完后：

　　现在骨钉没什么存在感，不磨嘴也不痛，之前有段时间出去旅游，可能水土不服的原因，牙龈有点发炎，右侧骨钉位置有点隐隐作痛，看别人说骨钉发炎要拔掉重打，吓得我，疯狂吃去火的食物和维c，旅游回来就好了。

　　牙套脸：

　　这个我是有心理准备的，毕竟龅牙和多边形脸两害相权取其轻，脸型还能靠发型遮，龅牙可是无所遁形的。目前看来，情况暂时乐观，没有很明显的牙套脸出现。因为本身我的脸型就不是非常流畅那种，但两颊肉比较多，戴牙套没有影响我咀嚼，该吃吃该喝喝，还长胖了。所以牙套脸暂时还未出现，也希望它以后不要出现。

　　补充分享一个前同事案例，她是轻微地包天，和我相反的情况，戴了两年多牙套，戴之前我其实是没觉得她有地包天的，她是去年摘了牙套，我们也很久没见了，所以我能看出她的脸型明显变化，之前是很流畅的偏长脸，现在脸短了，但是颧骨高很多，没有以前流畅。

　　法令纹：

　　加重了，理论上牙齿收进去法令纹应该改善但是可能是年纪原因，加上皮肤本身就比较松弛的缘故，法令纹比以前明显，现在拍照最愁的不是龅牙是法令纹。

　　大概是这样的程度

　　

　　收缝：

　　真的是太太太太慢了，主要是上牙，听说收缝平均一个月1mm，但是我即便上牙已经有骨钉加力，但进度是2个月0.05mm，嗯约等于没有，下排牙收缝完全飞速，下排牙拔掉的牙齿缝隙已经小于2mm。每天没事就舔舔牙中间那个坑，

　　下排：嗯嗯很满意很满意，非常紧凑，收进来了太好了，说不定一年就可以摘牙套啦^ - ^

　　上排：卧槽怎么还是这么宽，跟刚拔牙时有区别吗，宽得能放下一台电视机，摘牙套感觉遥遥无期哟……

　　戴牙套九月更新

　　最近陷入了深深的自我怀疑

　　上排牙一动不动是怎么回事

　　拍照片还好，拍视频完全暴露凸嘴，和矫正前一毛一样，明明听说收缝期间会有改善的

　　是不是我一开始就该选择手术，哎

　　目前侧面正面和5、6月时没差

　　45度仍然是死亡角度，凸嘴暴露无遗

　　牙龈们，你们争争气啊，每次不经意看到镜子里某个角度蜜汁像山顶洞人就心塞。

　　2019年年底了，牙齿收缝依然不明显

　　侧面变化不大，又去看了下别人的矫正进程，貌似明显变化的时间线多是一年半到两年间，好吧^ - ^我心如止水慢慢等…

　　身边有人说我的脸型变圆了，我仔细观察了一下，应该是因为牙套调整了我的咬合，下巴现在不自觉的往前伸导致，大概对比图如下：戴牙套前两颊是内收的，颧骨突出一些

　　戴牙套后，下颌不自觉往前伸，于是变成了圆脸，两颊变宽了

　　视觉上，脸变大了

　　但是颧骨没那么明显了

　　前几天去医院复诊，跟医生聊天才发现，他也戴了牙套（之前医生戴着口罩看不出来）。

　　话说医生你能不能不要在我嘴里放入各种工具零件时聊天，你是想逼我说腹语乜…

　　牙套一年零六个月

　　牙套脸慢慢出现，颧骨变高了，但是下巴有了一点点

　　医生说我是个硬骨头，目前进度来看牙套两年是搞不定的，时间要延长，害

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　　2020年8月10号

　　刚刚复诊归来 更新一波

　　目前下牙收缝完毕 洗牙的护士小姐姐说我牙齿挺干净。

　　但是依然出现了黑三角，算了，已有心理准备

　　但是作为一个常年下巴后缩的人，洗脸和拍照的时候，現在能摸到看到下巴和下颌线这件事，是真的开心

　　我知道对有的人来说，看了我矯正前和現在的照片表示：

　　？？？

　　有什么区别吗？

　　我这个文章不是营销号也不是安利，没有特别明显的前后对比圖，因为我的颌面问题老实说并不是非常严重，所以矫正只是我自己的心结，这个文章只是类似于流水账，希望给想要整牙但是又有点犹豫的朋友一个参考而已。

　　希望大家理性看待整牙，不是人人整牙都可以变成Angelababy或者杨幂。

　　像我的牙医说的，这是整牙又不是整容，我一开始的诉求就是能够改善而已，對於我的情況，要改头换面只能选择手术，但我选择这条相对保守的路，我愿意承担自己选择导致的所有可能会产生的后果，包括牙齿松动，黑三角，牙套脸，甚至是没变化…

　　对于別人来说，不刻意观察，我确实变化比较小，但对我自己而言，就目前来看，矫正的结果我还是基本满意的，我有了我要的下颌线条，不用担心有人偷拍到像原始人一样的侧面，看着镜子里的自己越来越满意，可以尝试鲜艳的口红颜色。虽然脸型依然不是黄金比例，也不是那么精致，但是没有突兀bug的普通颌面线条已经让我很满足了。并且每天期待摘下牙套的那一天，比之前我不时地焦虑但又无计可施好得多，心里有期待真的很开心。

　　最后上一下这一年多的对比图

　　正面矫正前

　　矫正8个月

　　矫正1年零8个月

　　45 度 矯正前

　　矯正1年

　　矯正1年零8个月

　　側面和最后收縫時沒有差別，所以就不放了

　　這几張的角度光線也有差，但我巳經盡力找相似的了。

　　2020.10.20更新

　　目前为止的结果我超级满意，刚刚复诊牙齿，医生说以我的年龄这个收缝速度很理想了（虽然已经超过预估的两年时间），预计还有半年就能摘牙套了。