咳嗽不停怎么办？教你几个小妙招

　　咳嗽是生活中比较常见的症状，一般在出现某些肺部疾病或者支气管疾病后，通常患者就会有明显的咳嗽表现。咳嗽严重时，会影响患者的正常生活，因此发现自己有咳嗽表现，需要及时针对具体的疾病展开治疗，另外可以结合健康的食疗方来调理身体。天气闷热干燥容易引起咳嗽 ，而且有些咳嗽特别顽固，冬季也是最容易感冒咳嗽的，久治不愈，那么咳嗽吃什么好呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　

　　咳嗽的饮食注意事项

　　1.外感风寒型咳嗽

　　症状：初起咳嗽时痰稀或痰白黏，并兼有 鼻塞 流涕，兼 头痛 、舌苔薄白等症状。

　　忌吃生冷黏糯滋腻之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。

　　2.风热型咳嗽

　　症状： 咳痰 黄稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、 发热 声哑，以及舌苔薄黄等情况。

　　食物上宜吃梨子、 无 花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。忌吃辛热黏滋补益之品，如龙眼肉、狗肉、胡萝卜等。

　　3.肺燥型咳嗽

　　症状：干咳无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。

　　宜吃 蜂蜜 、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避开烟酒等。

　　通过上面的介绍我们大体知道了哪些食物会加重咳嗽，哪些食物会起到缓解咳嗽的作用。在选择食物之前最好先仔细的咨询医生确定下自己到底患有的是哪种类型的咳嗽，然后根据自身的实际情况选择食物的搭配，切忌不要自行诊断自己的咳嗽症状类型，避免误食食物反而加重病情。

　　咳嗽吃什么好

　　1.冰糖雪梨羹

　　雪梨甘甜、性微寒，是治疗风热咳嗽的良药，将雪梨的皮剥掉，切成块，和冰糖放在一起，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。

　　

　　2.川贝糙米粥

　　去药房买一些川贝粉，和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、红枣，待粥变得略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。

　　3.红糖炖鸡蛋

　　将鸡蛋打成均匀的蛋液，加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红糖颗粒，放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹，这款炖鸡蛋比较适合冬季食用，在享受热腾腾，香喷喷的炖蛋同时，也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。

　　4.蜂蜜豆腐沙拉

　　蜂蜜对免疫力低下的患者有很好的保养功效。这道沙拉的制作过程很简单，只需要将土蜂蜜浇注在嫩嫩的日本豆腐上，接着加入百合、白果等清热的食材调配，一款润心养肺、治疗咳嗽的甘旨沙拉就完成了。

　　

　　5.银耳莲子汤

　　银耳莲子汤对咳嗽老欠好有着一定的效果。对女人美容和护肤而言也是稀少难得的膳食之一，合适成年女人长时间饮用，保养皮肤，润泽咽喉。

　　在日常生活中，用以上这些食疗方法去对付日常感冒引起的各类咳嗽就能起到很好的缓解作用，特别是小感小咳，少依靠药物多食些止咳食物也能治愈。但如果不是由普通感冒引起的咳嗽，大家为了身体健康起见，就应该及时去医院进行针对性的检查，早发现早治疗也就会好的更快，欢迎咨询健康疾病问题。咨询请点击链接或私信