后半生请对自己残忍一点的23个好习惯

　　1

　　不给子女添麻烦，放手也是一种成全。

　　自己能够独立生活，有自理能力，就不要整天要求子女跟自己生活在一起。

　　老一辈的思想与习惯可能让子女有困扰。也不能对他们干预太多。

　　2

　　虽然也闲下来了，但是也还是要想想我能做什么。

　　不能让自己无所事事，久了自己也会慢慢失去斗志，不管什么年龄段，都需要设立自己的目标。

　　3

　　饮食要尽量清淡，可以减少高血压，高血脂的发生。

　　很多人习惯了一生重口味，已经无法适应清淡饮食。但是摄入太多盐，油，酱，辣，对身体很不好。

　　

　　4

　　再怎么样都要保持洁净，家里干净，吃喝干净，自己也干净清爽。

　　5

　　对爱人的体贴，就是对自己的体贴。

　　人生幸福指数，来自于爱人之间的幸福，你越温柔越体贴，爱人也才会越温柔越体贴。

　　6

　　注意自己的形象，不要邋里邋遢。

　　我们要优雅地老去，老了也要精致一些，注意卫生，打扮自己，让自己的形象干净整洁。

　　7

　　爱自己宠自己。

　　你不爱自己，谁来爱你。

　　8

　　每日反省自己，在自己身上找原因。

　　多反省，才能进步，才能跟上时代。

　　9

　　宁可让孩子苦一阵子，也不能让他们苦一辈子，让他们自己奋斗，不能太娇纵，少让他们啃老。

　　10

　　改掉坏毛病。

　　少抽烟少喝酒，身体更健康。

　　

　　11

　　不求荣华富贵，只要问心无愧，安然自得。

　　12

　　上了年纪，也要少说话多做事。

　　说话多了也无益，还是多踏实地做一些事情来得更实在。

　　13

　　不要动不动就激动，要克制一下自己的急脾气，怪脾气。

　　14

　　不要动不动就说教晚辈。

　　也要看实际情况，给他们建议。

　　15

　　花些钱在体检和看病上面。辛辛苦苦一辈子，也就是图个健康快乐！

　　健康都没有了何来快乐。

　　16

　　为自己而活，少操心别人。

　　活出自我，不要为了别人，失去自己的生活。

　　17

　　忘记过去，淡忘往事，向前看。

　　经历多了，酸甜苦辣都很浓烈，要学会忘记，不要让自己的生活那么重口味，让自己心更轻，淡然，才能轻盈。

　　

　　18

　　多丰富自己的内在，内在慢慢充盈了，才能感悟人生，过好每一天，心情也会变得平静祥和。

　　19

　　保持自律。

　　自律从每日的小习惯开始，良好的生活习惯能让人更加健康。

　　早睡早起，八分饱，每日三餐按时按量吃，每天做一点运动锻炼身体，习惯走走动动。

　　20

　　保持身材。

　　上了年纪，身体机能减弱，很容易堆积脂肪，导致身体变胖变臃肿。

　　能够控制体型，也需要恒心，自控力，管住嘴，迈开腿。

　　21

　　让自己尽量平静。

　　不要情绪和内心大起大落，波涛汹涌。

　　22

　　让自己多点笑容。

　　经历太多，感觉都笑不出来了。

　　那是因为压在心里的故事太多，思绪万千，没有卸掉，思虑重了也就很难笑出来。

　　23

　　有梦还可以追，即使很小的梦。

　　我们都是编织高手，编织一个个美好的未来，美好的生活。

　　#好习惯养成计划#