女性不宜吃这四种水果，医生：或会对子宫不利

　　导语：子宫为孕育生命之处，又为月经发生之所，子宫内膜是由粘膜釉上皮及固有膜所构成，子宫内膜有浅表功能膜及深层基底层之分。功能层脚后大约为子宫内膜的四五分厚，基底层很薄但很紧密，为五分之一厚。

　　如果子宫出了毛病，不仅会让女性饱受病痛之苦，还很有可能让患者患上妇科疾病，过早衰老等疾病，甚至还易引发不孕不育症。

　　

　　当然，子宫位置还受人体活动或者体位变化等因素影响，当盆底组织结构功能出现障碍或者被破坏时，就极易使子宫脱离正常的位置，发生子宫脱垂的情况，比较严重的甚至会造成妇女不孕不育。

　　第1种：柿子

　　

　　甜糯可口的柿子很受人喜爱，但是，却不推荐女性朋友食用。

　　若在这个时候大量食用柿子，可引发子宫血管痉挛、血液回流现象、加剧痛经等不适，甚至有提前闭经停经等症状，建议经期勿食柿子体质较弱的妇女经期不宜食用柿子。

　　第2种：火龙果

　　市售火龙果分红心与白心两种，伴植物性膳食纤维过多，刺激机体胃肠道蠕动活力，而对机体本身便秘症状实现有效缓解。

　　

　　但火龙果属凉性，女性若出现宫寒问题，则千万不可食用火龙果，经期亦不可食用，常食火龙果可引起体质虚冷，面色苍白，四肢无力，常拉肚子。

　　第3种：西瓜

　　西瓜在生活中很常见，西瓜早已经成了四季水果了，大家在每一个季节都能吃上鲜瓜，这类水果能消暑利尿，具有解暑降温之功效，谁食用过多会损伤脾胃，使食欲不振，消化不良和胃肠抵抗力降低，造成腹胀，腹泻等症状。

　　

　　女性经期机体免疫力相对较弱，这时若食用西瓜就可能导致血流通性恶化，甚至产生血块、痛经等现象，经期不但不能食用西瓜，而且还不能食用刺激性食物如火锅、烧烤。

　　第4种：山竹

　　

　　山竹这一水果味道很好，深受广大女性朋友的喜爱，但是山竹属于寒性水果，若食用过量，就会影响瘀血排出体外，引发痛风、加重宫寒症状、对子宫修复不利。

　　山竹不宜多吃多餐，因山竹性寒凉，易加剧宫寒，导致痛经，此外，山竹中含有较多的糖类物质，瘦身的姐妹不宜食用。

　　合理饮食

　　平时可适当多吃些水果和蔬菜，这类食品中维生素含量较高，对保护子宫具有一定作用。

　　

　　比如某些植物性激素丰富的食品、某些豆制品、或水果均可多吃多餐，能达到平衡体内激素之功效，饮食中可多吃含南瓜、黑豆、小米、高粱、大豆、芝麻的食品，可达到保养之目的。

　　避免意外怀孕

　　人工流产对女性子宫的损伤很大，特别是人工流产还不够完全，需重新行刮宫手术时，损伤就更加严重，甚至会造成继发不孕的问题。

　　

　　所以，每天必须采取安全避孕措施尽量避免意外怀孕，这样才不会发生人流现象，高脂肪食物摄入过多会促使激素释放和产生，因此选择低脂肪饮食、少食生冷及辛辣刺激性食品，以保持平衡营养。

　　适当的锻炼

　　养护子宫可采用适当锻炼，如平时适当锻炼1个小时以上，可加速子宫血液循环，防止妇科疾病发生，还可在平时做提肛锻炼，能增强子宫周围软组织弹性、帮助防治子宫脱垂等等。

　　

　　经常进行查体

　　建议大家每年去正规医院做健康查体检查，其中包括妇科检查，妇科B超检查，宫颈癌筛查等，对子宫肌瘤，子宫腺肌病，子宫内膜异位症患者，要适当增加检查次数。

　　结语：读完本文，相信大家已经对女生不宜吃的这四种食物有了一个大致的了解。如果大家还有什么疑问，欢迎在评论区留言讨论。我们下期再见。

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