一个人容易半途而废,明显有这三个特征
戴尔·卡耐基被誉为美国“成人教育之父”,他所著的《人性的弱点》汇集了其思想精华和最触动人思想的内容,是作者最成功的励志经典。
本书自1936年问世以来,销量已达9000万册,被译成58种文字,成为全球最持久的畅销书之一,稳居成功励志类图书榜首。被称为“世界成功学第一书”、“世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书”
此书之所以永不过时,就在于卡耐基先生对人性的深刻认识,以及它为根除人性的弱点所开出的有效处方。正如卡耐基所言:“一个人的成功,只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读,它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。
我们都要勇敢地做自己的主人,绝不能让自己内心充满了自卑与挫折感。
学习拥有“乐观、易于与人交往的观念”,以积极阳光的态度前进,在自己的日常生活与社会交际中与人打交道,
我们就可重新面对自己的工作和生活,享受到快乐的人生。《人性的弱点》:
知乎上有个扎心的问题,“为什么你总是半途而废?”
下面有网友在说:
我买了很多课,学到一半就坚持不下去了;
我想减肥,可坚持了半个月就没有动力了;
我接了个项目,目标太高了,做到中途看不到希望就放弃了。
这些都是生活中再常见不过的事情。
遇到这样的事,有些人能做到迎难而上、见招拆招,但大部分人会陷入悲观失望之中,对自己产生怀疑,进而放弃目标和任务。
这种畏难逃避在心理学上有个名词,叫半途效应。
即:制定了某个目标,但由于某种客观或主观因素,导致目标无法完成,还对阻碍目标完成的因素产生逃避心理,下次遇到类似目标也无法完成。
那么,究竟是什么原因导致半途效应的产生和蔓延呢?
目标定得过高,容易丧失信心
目标的高低因人而异。
适合你的才是好目标,不适合的哪怕听起来再美好,最终结果也只有失败。
朋友晓强立下flag,要在30天内瘦身20斤,每月减重5斤,并在朋友圈里发布了监督令,让大家一起监督他,朋友们纷纷为他点赞。
第一个星期瘦身计划进行得不错,通过饮食加运动,他成功瘦身6斤,超额完成目标。
然而到了第二个星期,减重的速度慢了下来,只减掉了3斤。因为身体的调节机制,让体重下降到了一个平台期。
可是,晓强并没有意识到这个问题,他认为自己没能达到既定目标,最终目标也不会完成,竟因此丧失了瘦身的信心。
第三个星期结束时,朋友圈里再没有他晒健身和饮食的成果图,他又恢复了之前的生活模式,体重也重新反弹。
究其原因,20斤的减重目标带给晓强过大的心理压力。
如果他把目标设置为养成健康饮食和运动的习惯,或是一年减重20斤,再具体到每季、每月、每天制定计划,反而更容易坚持下去,也更容易实现。
想在实现目标的过程中不至于半途而废,我们需要一个合理、清晰、可执行的好目标。
制定目标时不要只考虑收益,也要考虑风险和机会成本。
目标不是一成不变的,我们可以根据实际情况不断修正和调整,才能在正确的道路上走得更远。
意志力消耗过多,不会借助外力
你是不是有这样一种感觉?
每天早晨起来精神奕奕,到了下午,如果没有小憩一下就会感到疲倦,晚上下班回家时已经精疲力竭。
每个人的意志力都是有限的。
一天中耗用的意志力过多,结束全天工作时就会感到疲惫,就像早晨出门时还满格电量的手机,不断消耗最终导致电量不足10%。
既然意志力极其有限,如果浪费在日常小事上,当我们需要完成重要的行动或工作时,就会出现“能量不足”的情况。
长此以往,做事自然容易半途而废。
日本作家鹤田丰和在《为什么你总是半途而废》一书中说:
告别半途而废的诀窍之一,就是除了真正想做的事情,我们尽量不使用意志力。
如何节约意志力?我们可以从小事做起。
比如:固定自己的穿衣风格,就像苹果公司创始人乔布斯,他的穿搭永远是黑色高领衫+牛仔裤+运动鞋。
我们自然不必完全学他,却可以在前一天睡前准备好第二天要穿的衣服,以免早起后为穿什么衣服消耗意志力。
再比如:每天在固定时间回复邮件、电话和短信,既可以节约时间,更可以节约意志力,不用总想着还有未回复事项。
还可以通过每天固定通勤路线、选择固定的就餐地点和时间等方式,让自己的意志力得到极大解放。
从小事上节约下来的意志力,可以大大帮助我们集中力量,去做好困难但正确的事,去完成我们的目标和任务。
一旦我们认识到自己的意志力有限,还会自然生出借助他人力量的想法,更多地学习和借鉴。
不要试图独自做所有的事情,要试着思考能否借助外力,这样你才会成为那个坚持到底的人。
思想噪声过多,凡事追求完美
作家哈丽雅特·布莱克说:
励志卓越可以成为你努力的动力,追求完美却只会让你身心俱疲。
我们的思想、情感和身体其实并不完全受我们自己控制。
减肥时面对美食的诱惑,你会对自己说:“先吃了这一顿再说,明天再减肥。”
准备去跑步时,面对沙发和电视,你会对自己说:“算了吧,今天一天够累了,先刷会儿剧明天再跑吧。”
想去学英语,看到课程的宣传语却感到不以为然,认为即便学了也没有用,总想找到某种更好的学习方式。
凡此种种,都是我们思想上的噪声。
正是这些噪声阻碍了我们的行动,让我们不断陷入拖延,半途而废。
斯蒂芬·盖斯在《如何成为不完美主义者》一书说:
完美主义的问题就在于它让你把完美当成了脚下的地板,这样一来,你的上面就再也没有天花板了。
改变凡事追求完美的心态,行动起来,先完成再完美。
行动本身就是最好的出发点,行动能引发更多的行动。
鹤田丰和在大学毕业后进入一家英语培训公司,工作两年后跳槽到IT公司,后来又去了一家人才中介公司,之后进入微软公司负责人才招聘。
5年后,他离开微软创业,开了一家公司,也成为一名讲座讲师和作家。
乍看之下,他的工作似乎没有一惯性,但事实上,他之前的工作与后来写书、讲课都有着密不可分的关系。
在培训公司,他学到公司运营之法;
在IT公司,他获得了系统工程师的工作经验;
在中介公司,他熟悉了人才招聘流程。
于是他凭着英语能力、系统工程师工作和人才招聘经验进入微软工作,为最终成就自己的事业打下了更好的基础。
一个人只有摒弃完美主义思维方式,凡事无需考虑太多,才能将想法转化为行动。
最终告别半途而废的自己,以行动引发更多的行动,连点成线,不断突破自我。
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人的一生会经历无数个半途而废,但并不是每一次半途而废都没有意义,因为做总比不做好,最起码我们开始过。
我们可以把曾经的半途而废,看作一种前进的方式。
至少从中发现自己真正的才能,找到适合自己的目标和方向。
从此往后,积极采取行动,学会借助外力,最终坚持到底,让人生变得愈加丰富多彩。
很多人会把《人性的弱点》当作一本“心灵鸡汤”书,但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥,而且作者在前言就告诉我们,除非我们去实践书里的观点,
否则将没有任何效果。
所以说,这本书是真正教你如何积累人际经验,探究人性的一本书!
《人性的弱点》是卡耐基最成功的励志经典,这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容,这是一本诚意之作,全书的理论都来自上千名学院的真实经历。
正如作者在自序所言,他曾花了大量的时间精力在日常交往,课程教授与学员互动中积累人际经验并探究人性。我想正是因此,这本书才能从虚无缥缈充满理论的海量人际交往书籍中脱颖而出。
因此我给大家推荐这本《人性的弱点》,很多看了之后,还付诸于行动的读者,都通过这本书,走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士。
当然除了《人性的弱点》,让人受益一生的几本书《羊皮卷》《墨菲定律》《鬼谷子》《狼道》,也是让人充分地认识自己,并解决除了人生遇到的各种问题。
对于这5本书,大家的评价是这样的:
“这些可都是很好的书,值得仔细阅读,每本书里都包含着非常深刻的道理,是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”
“读了人性弱点,有些人就算看清了,照样是你放不下的人;
读了墨菲定律的想放弃时什么都是理由,想期待时却总是没有结果;
读了鬼谷子别用自己的一往情深绑架了别人也廉价了自己;
读了羊皮卷都这把年纪了没有结果的事,真的要少干了;
读了狼道并不是所有的相识都能天长地久,也不是所有的友谊都能地老天荒”
参透这5本书,何愁过不好这一生?
整套书99元,价格并不贵,甚至有些便宜了。也就是一顿饭钱,就能让自己领悟到人生的智慧,换来一次改变命运的机会!非常值得!
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