群疗秘籍之话疗
#4月创作打卡挑战赛#万能的群是酱紫的，一通对话猛如虎，神见神退，花见花开，逢山开路，遇水荡舟，见病治病，见心交心，哈哈。
病毒后遗症一直没好愁死人了
药不能停
都不知道给吃啥了
吃酒吃烟
啥症状？老何有中医秘方
咳嗽了四个月，然后失眠、头疼
干咳无痰的那种啊？
已经好了
失眠好了没有？
中药吃了不少，没见效
庸医呗
没少花钱
是一直睡不着还是一打扰就醒了再睡不着了？
是去睡了一部分醒了就醒了
那就是睡不踏实，进入不了深度睡眠状态是不？
是睡了一个多小时就醒
是自然醒还是被打扰？
自然呗，太崩溃了
如果没有器质性病变的话中医讲神不归位
我觉得也是神不归位
做梦会不会醒来后记得
有时会醒，有时会梦魇
醒来后记不记得梦境？
记得，有时不记得
有点严重啊，会不会经常重复做类似的梦？
不止，还有点混乱，有时会
压力山大啊，内心总有一种不安一直在困扰着你，可以找一个知心朋友诉说一哈衷肠，上午时进行一会锻炼，微微出汗即可。
吃了一段中药，结果吃得我一个劲热更睡不着了
服用一周的玉屏风散颗粒，切记，感冒时不能服用
吃的都快胃疼了
别的药暂停，这个药先帮你扶一哈正气，同时可以抵御外邪，注意调整自己的情绪
都快抑郁了
不要让情绪自伤
一天天的挺开心的啊
开心只是情绪的一种
尽量吧，前几天都出去玩了，回来依旧如故
志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气以从顺，各从其欲，皆得所愿
说国语
这是黄帝讲得
尽量做到，现在茶都不敢喝了
前半天喝没事，肠胃好不？胸闷不？
心闷，肠胃不好
你看看你看你，有没有觉得我问到点子上了
现在憔悴得不行
气血两虚
中医也是这么说的
气可行血，血可载气
结果吃了药浑身发热睡不着了，我都要吃鹤顶红了
那就是你的药注重了补气，没有把血跟上。这样吧，你先把玉屏风散颗粒用上一盒，然后停用一天后，服用开胸透气丸和藿香正气水各一盒。
对了，失眠我知道一种中药效果好的很
啥啊？
夜交藤，只需要泡水喝就行。我妈以前失眠很严重，喝了一段时间就好转了很多，也是别人推荐的
行，我都试试
夜交藤，酸枣仁这些把向性明确
就是何首乌的藤藤弄干的
在一个药方中，药量的加减是根据患者的实际状况来调整的，不是说一个方子能治一一种病，而是说一个方子治好了这个患者的病
嗯，这理解
我刚才给你说的，你用一周应该就会改善
之前说鹿茸当归人参啥的都用了
你那叫峻补。一般是起死回生续命用的
一般都是扶阳潜阳，千万不可壮阳
塔玛的，黑神啥的都没少食用
不可乱用，不可盲目。最忌病急乱投医
不用了，早就不用了
建议你买一本黄帝内经先读读。道理懂了，你就会改善自己的生活方式，就会少得病，甚至不得病
大哥，你让我再学一下中医吗
如果能再学习一哈中医基础理论，那么你得病的机会真的不多，因为你知道人是怎么得病的，你就会提前预防，将疾病的发生扼杀在摇篮之中
以前一直觉得自己一级棒，结果一个XG干倒了
身体要保养的
注重得很啊，吃米要绿色，吃菜要绿色，水果要绿色
绿色不绿色，你要减去忽悠的成分，主食副食要分清，水果蔬菜不能少
超市卖的啊
五色五味搭配合理不要偏食，尽量不要吃反季节蔬菜水果
这不大可能，我喜欢当季水果
冬天不要吃瓜
这有点难
夏天就不要吃冷饮
这可以
滋味浓处，不可贪食，留一份与人尝
只要有水果可以不吃饭
苹果梨之类的水果除夏天不宜，其他季节皆可。以秋为最，秋天燥热，正是食用苹果梨的大好季节。这就是顺应四时之变的一个例证。生在自然界就要遵循自然之变的规律。违反了这个规律得病的可能就会大大增加
美食还凑合
只有粮食才是主食。何为主食，主要的食物组成部分，主食副食不可颠倒
这个不太难，尽量做到季节性食用
知晓天地间的阴阳变化，自身顺应这个变化，身体基本上就不会遭受外邪干扰。既然外邪不干，得病就只有七情所困了
难说，最近总是梦魇
完美的把自己的身心融合在自然的变化之中并顺应其变化，这样你就能终百岁而去
你说的简单，实施太难
从一开始，从最简单的开始，改变自己的不良习惯，慢慢地你的身体就会在不知不觉中变好了
没啥不良习惯啊，除了有夜班
是你不晓得啥是不良习惯而已
就是不大爱吃饭
饮食习惯，思维习惯。做梦就是神不归位的具体表现，睡觉的时候，心神应该回位休息，不应该停留在大脑中继续工作
不到一月瘦了五年，觉得神虚
那叫恍惚。神为啥不能归位，因为滋养大脑的津液不能按时到位
可能吧
为啥不能到位，血虚导致有效津液不足，气虚导致推动津液的力量不足。知道为啥血虚不？
为啥
一个是纳入不足，也就是食物的有效利用不足或者来源不足，一个就是消耗过多
可能吧
纳入不足就是吃的食物种类有效含量太低，品种单一
不会吧，我虽然偏食，后来参加工作之后都改了好多
为什么讲要五色五味俱全，还有就是金木水火土五行运不畅
不食鸡鸭鹅，这没啥吧
这就会导致有效的精微物质不能被完全吸收利用。动物性食材还是要吃的，这是植物性食材所不能弥补的。多吃无益
说实在的，就是赶脚消化不太好
久坐伤肉，久行伤骨，久卧伤气。干啥都不能久。
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