余生，可长可短，请给孩子和自己多留一些美好回忆！

　　最近参加了一个关于死亡的心理沙龙，感触颇深。

　　在很长一段时间中，我都是处于这样的错觉中，自杀的孩子都是网络世界里的，似乎与现实关系不大。

　　直到听了亲身接触过自杀者的咨询师们讲述的经历，我才从错觉中走出。

　　自杀者，有孩子有大人，有求助者，也有咨询师的亲人。

　　无独有偶，昨天在热搜上看到了这样一篇文章：生二胎后，16岁的女儿确诊抑郁症。

　　

　　16岁的女儿被确诊为抑郁症，而后转为双相情感障碍。妈妈在社交媒体写下超过8万字的日记，记录和女儿相处的点滴，反思自己失败的教育，以及家庭裂痕对女儿造成的创伤。

　　作为老师的妈妈坦言，对于女儿，曾经唯一的期盼就是上大学，而现在，只是希望她健康快乐地活着，这已经是一个母亲最低的奢求了。

　　文章结尾，妈妈直言当下的感受：“如果再给我一次选择的机会，我会选择不婚。一个人生活多幸福，烦恼还少，短短几十年，没有必要过得那么累”。

　　

　　处于正考虑要不要二胎的年纪，我看了这篇文章，实在是看得揪心。

　　抑郁，因为经历过，所以我不陌生。但，什么是双相情感障碍？作为心理学爱好者，我汗颜。于是专门百度了一下，百度是这样回答的：

　　

　　听起来很专业的词汇，看似离我们都很遥远。但在知乎上看了一位双相患者的自述以后，我才发现，这又是错觉。实际上，这种病已经比较常见了，而且没有年龄限制。

　　正当我在思考这些问题的时候，恰好在知乎上看到了一个这方面的问题：家庭教育的问题上，我们究竟欠缺的是什么？

　　由这个问题出发，我顺势总结了所思所想，对这个问题做了回答：

　　这个问题，更深层次的本质，其实是，我们的家庭缺什么？

　　窥一斑而知全貌，教育问题折射出的是一个家庭的整体情况。

　　家庭教育出问题，追根溯源，是家庭关系出了问题。

　　很多人都把重心放在教育上，却忽略了关系，本末倒置，以至于悲剧上演。我们应该把保持良好的亲密关系这件事，摆在第一位，先把这一点做好，再谈教育。

　　【作者简介】：寒冬里温暖的阳光，心理学爱好者，80后奶爸。

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