这1种天然食物帮你清肺，“老烟民”每天吃一点，给肺排排毒

　　吸烟是一个非常不好的习惯，不仅会让人上瘾，还会损伤肺部，增加肺癌的发生，尤其是吸烟时间长的人。

　　

　　【肺有“4怕”，希望你一个不占】

　　1，肺怕吸烟

　　香烟燃烧的烟雾中，有上千种有毒成分，它们最先会侵害肺部。当肺功能出现问题的时候，身体里面的痰液和毒素就无法及时释放出去，时间长了，就会影响正常呼吸，诱发肺部病变。

　　2，肺怕尾气

　　有车一族越来越多，每天开车出行的人也很多，这确实为人们提供了方便，但汽车尾气排出到空气中，会让人们吸入太多的汽车尾气，影响呼吸系统健康，尤其是肺部。

　　

　　3，肺怕燥热

　　中医认为，肺怕燥热，当人们处于温度较高的环境下，容易脸红发热，呼吸会有些困难，甚至喘不过气来。

　　当风热或燥热之邪侵入体内，就会出现咳嗽等症状。

　　4，肺怕寒凉

　　肺怕冷空气，所以在冬天时，寒风入骨，这时候出门，容易吸入冷空气，出现咳嗽。

　　中医认为，寒气易经过口鼻来侵害肺脏，从而使肺气不能发散，出现津液凝结，引起呼吸道疾病。

　　

　　这1种天然食物帮你清肺，“老烟民”每天吃一点，给肺排排毒

　　这1种天然食物指的是“利乙普辛”，可以清肺排毒，常抽烟，或是长期接触油烟、吸入灰尘较多的人，急需养肺，利乙普辛可清肺排毒，润肺止咳，祛痰，提升肺部功能，减少烟毒对肺部的伤害。利乙普辛作为肺部真正的“清洁工”，平时我们可以时常饮用，使我们的肺部干净。