想要改变自己生活状态！这10个颠覆性思维值得一看

　　我总想要换一种人生来活，我想过换工作转行，但似乎都很难开展，而且我现在马上都35岁了，我还可以活出我自己想要的人生吗？

　　当然可以！

　　不过我建议你先学习这10个颠覆性思维，能让你更快的改变自己的生活状态！

　　这10个颠覆性思维分别是：

　　

　　简单来说就是：

　　找出思想认知的缺陷，学习更新思维认知不足的部分，更新自己的生活方式，为将来设定一个预期的目标。

　　1、找出思想认知的缺陷

　　我们有两个思维，一个是现实的，一个是由语言创造的，而我们更容易活在语言的思维认知中，也就有了固定思维认知这个问题，比如法律、婚姻等，但有些是在引导我们前进，而有些却是在妨碍我们的生活而不自知，就成为了胡扯规则。

　　例如：老一辈人的固定思维就是小的时候要教导你好好学习天天向上，长大后出来才能找个好工作...

　　其实，当以前的固定思维认知和现在的社会环境不匹配时，就会局限我们思维上的成长，这就是你需要去发现的问题。

　　但已经习惯的人常常不自知，类似于“温水煮青蛙”，一般只有发生巨大的变故，才会让自己发现问题，想要从里面跳出来。

　　一旦你能看见它们，你就有可能从它们给你的牢笼中跳出来，这就是心理学常说的“觉察”。

　　例如，“我应该勤奋”这个信念，但是当你盲目勤奋没有反馈，每天忙忙碌碌却不知道自己为什么要干，接下来怎么干的时候，其实这个思维认知就会限制你。

　　2、学习更新思维认知不足的部分

　　当我们发现自己的思维认知有问题之后，我们就需要学习更新思维认知不足的部分。

　　颠覆性思维是练习意识工程和改写现实认知。

　　

　　先学会有意识地分辨哪些思维认知自己是可以接受或拒绝。这就需要我们尽可能更新自己的思维认知，可以通过学习中有意识地觉察是更新认知还是更新行为方式，进行归类，当你思维认知越来越完整，你看见的世界就越大。

　　选择和更新，先要学会判断是现实还是相对真实的，还是自己附加的，就能让我们更好地固化更新后的思维认知。

　　例如，“我应该勤奋”这个信念，就有可能是盲目勤奋，如果更新后，可以是“我应该勤奋地探索，然后及时反馈和调整”，这种思维认知，就会避免盲目勤奋。

　　3、更新自己的生活方式

　　三个更新生存方式的步骤：发现然后应用评估；不断更新；设定底线和衡量方式，不断提高底线，就能不断更新行为方式。

　　要想真正改变，就需要自己真正的快乐，并且从内在信念到外在行为上都要践行，而所用的方法有感恩、原谅和付出。

　　我们可以用认知行为疗法常用的更新生存方式的方法

　　就是一种不同于以前的行为，观察结果，评价，如果有用，就加强，如果有问题，就修改，从这一点上来说，这和改变行为习惯是一样的。

　　而为了实现更深层的生活方式，也会通过“与自己的童年对话”、“意象”等方法来帮助自己从内心原谅、感恩，并最终确信自己“足够好”，从而实现相似的目标。

　　比如，到了这一级别，你将开始练习自觉的刻苦努力，并从内部发掘努力思维认知的根本，最后使你“自觉努力”的生活方式变为“愉快的玩耍”，并逐步形成一种固定的习惯。

　　4、为将来设定一个预期的目标

　　在形成了新的思维认识和生活模式之后，我们也可以通过“创造未来的愿景”、“修炼强大的内心”、“踏上未来之路”等方法来增强自己。

　　我们要真正了解我们的目标和方式，看见我们的理想，把它纳入我们的未来蓝图，然后不断的磨练我们的心灵，自立，认同，生命的现在，最终找到生命的意义、状态和使命。

　　这就像一条快乐的河流，不停地向前流淌，向前流去，最后流入海洋，直到达到精神上所谓的“完整”，也就是“自性圆满”，即自由、爱情和决心，这种生命是如此的与众不同。

　　所以，35岁就无法工作，这本来就是一个限制性信念，我们可以首先打破这个限制性信念，相信35岁后是可以继续开创事业的，比如摩西奶奶75岁后才学画画，然后不断调整信念和生存方式，最终达到创造未来蓝图的卓越状态，在那刻，你也能感受到内在的河流在快乐的奔涌。

　　有一句话我很喜欢的就是：无论你是12岁，35岁，还是80岁，打破常规，踏出舒适圈，这件事从来都不晚！送给你自勉！

　　最后，我要问各位：在你生命中，你最希望的是在这个世界上留下怎样的痕迹？你将会选择怎样的生活？

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