心理学吊桥效应：一起做心跳加快的事，暗恋的人容易对你怦然心动

　　“山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。”

　　有了暗恋对象之后，大部分人会出现一种很矛盾的心理。害怕对方不知道，因为这样没机会在一起，又害怕对方知道，因为被拒绝之后朋友都没法做了。

　　不过，即使很矛盾，也有一些人义无反顾地选择追求暗恋对象。

　　每个人都有自己的表达方式，有的是直接表白，展开猛烈的追求，有的是很含蓄，默默地关心，还有的会使用一些心理学方面的知识，有技巧的追求对方。

　　今天，就跟大家聊聊一种可以帮助你追求暗恋对象的心理学效应——“吊桥效应”。

　　01吊桥效应：一起做心跳加速的事，容易滋生出爱情

　　吊桥效应是当一个人提心吊胆地在吊桥上走时，会下意识地心跳加速，这时，容易误以为这种心跳加速是身边人让自己心动，产生的生理反应，从而对身边人滋生出爱情的情愫。

　　简单来说就是，当你带着对方去做一些心跳加速的事时，对方会误认为这种心跳加速是因为对你心动而产生的。

　　所以，想要追求别人，可以带着对方去做一些能够心跳加速的事。比如一起去做运动、坐过山车、看恐怖片等。

　　吊桥效应并非是纸上谈兵，而是有实验依据的。

　　美国曾经做过一个关于此效应的实验，研究者让一位美女做助手，让她找一些大学男生做调查问卷，问卷的内容很简单，根据一张图片来编小故事。

　　这些男生被安排在三个不同地点：安静的公园、坚固地石桥和危险的吊桥。

　　做完简短的调查之后，这位漂亮的女助手把自己的电话号码和名字告诉了被调查者，如果他们想要了解实验，或者仅仅是想跟助手联系，都可以拨打电话。

　　结果是，在危险的吊桥上参加实验的男生给助手打电话的人数最多，而且，在他们编的小故事中，包含了爱情的色彩。

　　由这个实验可知，当人处于心跳加速的环境中，容易对身边人产生好感。

　　02为什么心跳加速的情况下容易滋生情愫？

　　心理学家沙赫特和辛格提出了两因素情绪理论，想要出现某种特定的情绪，必须具备两个因素。一个是体验到高度的生理唤醒，另一个是对生理变化进行认知性的唤醒。只有满足这两个条件，才能唤起某种情绪，这个被称之为情绪唤醒模型。

　　当我们的大脑将生理唤醒和情绪认知错误的关联时，就形成唤醒的错误归因。

　　在吊桥这种危险的情境中，我们会出现心跳加速的生理现象，也会意识到自己的心跳加速了，然后会不由自主地寻找自己变得激动的原因。虽然这些是由于危险的环境引起的，但大脑错误地归因为身边人。

　　所以，我们会误以为对身边人产生了心跳加速的情况，从而滋生了情愫。

　　其实，这种类似于一见钟情的情况，在生活中也是比较常见的。

　　比如，在电影中，我们常常看到这样的场景。当一个美女处于危险中，有一个男生英雄救美后，美女便会对这个男生产生好感，一见钟情。

　　03注意事项

　　约暗恋的人一起做一些可以使心跳加速的事，容易让暗恋的人对你产生好感，但在实际操作中，我们需要注意一些事项。

　　1.尊重对方

　　约对方的时候，以及选择约会项目的时候，要尊重对方，不然容易引起不好的印象。

　　心理学上有个“首因效应”。它是指双方交往的第一印象会影响今后地交往关系，也就是先入为主带来的影响。

　　如果在约会的开端给对方留下了不好的影响，一旦有了不好的初印象，后面即使产生了怦然心动的情愫，也会受到一定的影响。

　　2.注意安全

　　吊桥效应发生的场景是在有危险或者令人激动的场所，但我们需要注意安全问题，不要一味地追求刺激。

　　对于那些危险的设施，比如过山车、蹦极等，如果害怕的话，最好不要去玩这些。尤其是心脏不好，或者身体不健康的人，容易出现健康隐患。

　　另外，漂流、走危险的山路等危险的项目，要做好保护措施，穿好专业地服装和鞋子，不可大意。

　　3.关心对方

　　在约会的过程中，要对跟对方沟通，多关心对方，因为在心跳加速的时候，有些人会变得激动，而有些人会变得害怕，这时候，很需要身边人的关心。

　　而且，这种时候的关心，会增加对方的好感。

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