专注于当下,你一定会不一样
告诉你一个秘密,注意力是一笔宝贵的财富,但是如果你没有关注到这一点,你可能就会错过它。
在这个碎片化的世界里,我们很容易被外界各种不经意的声音干扰,如果你缺少一颗安定的心,就会被外界的干扰牵着鼻子走,变得随波逐流,没有重心。所以我们需要去锻炼自己的注意力,始终能专注于一点,专注于当下自己正在做的事情,并且持之以恒地去完成当下的事情。即使当下认为做得不太完美,也没有关系,因为你已经行动起来了,已经跨出了一大步,比那些只会想象,没有行动的人超越了一大步。
最近两个月,我建立了年度、月度和日计划的方法对自己进行管理,我经常会回顾计划,例如在早晨去读一读,然后不断完善自己的年度和月度计划,同时,我还会记录年度计划的达成过程和方式方法,月度计划的达成进度。针对日计划,我会每天列出最重要的3~6件事,然后在执行计划的时候,从第一件开始实施,专注于当下的这件事,达到自己满意的进展后,才开始做下一件事。这个方法非常高效,专注于当下是通往深度思考的渠道,从而更容易达成结果,让自己有满满的成就感。
别犹豫,不妨你也来试一试。 #成长#
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