秀色可餐的5道家常菜，第3道经常吃可以缓解疲劳

　　

　　秀色可餐的5道家常菜，第3道经常吃可以缓解疲劳。 孜然鲜鱿炒圆椒，主料：鲜鱿鱼1条、圆椒1颗 辅料：植物油1勺、孜然粉1茶匙、料酒1勺、酱油1勺、蒜头1颗 功效：清热去火

　　

　　海米拌黄瓜，主料：海米一把黄瓜三根 辅料：盐适量、蒜蓉适量、醋一勺、耗油一勺、香油适量、味极鮮少量、白糖少量、香菜适量 功效：保护血管

　　

　　草菇炒虾仁，主料：草菇干15克、青虾仁75克、青椒半个 辅料：盐1勺、黑胡椒粉少许、料酒少许、玉米淀粉少许、姜2片 功效：缓解疲劳

　　

　　醋溜蘑菇，主料：蘑菇500克 辅料：葱30克、姜30克、青椒半个 功效：安神助眠

　　

　　干烧金鲳鱼，主料：金鲳鱼1条 辅料：油适量、鸡精少许、胡椒粉半勺、葱花适量、姜片3片、蒜瓣4瓣、白糖1勺、郫县豆瓣酱1勺、酱油1勺、料酒2勺、盐少许

　　

　　蒜香青菜，主料：小菜心400克 辅料：蒜头1颗、植物油1勺、盐1茶匙