一念无明，万念俱灰
什么是心理学？
概念上，一门研究人类心理现象和行为活动的科学。
那看到心理学，这三个字。
你首先想到的是什么？
算命？催眠？读心术？
这些，未免太过轻佻。
今天要聊的不是心理学，而是橙子的生活。
倒上一杯醇厚的小酒吧。
品酒的同时也听我讲讲故事。
跟心理学挂钩的，有一个魔鬼，抑郁症。
死者姓叶，任职一间国际投资银行的中华分区经理。警方初步相信，死者受到投资银行大幅裁员计划影响。因压力过大而轻生。
这是电影片段。
但。
这些悲剧不仅仅存在于电影中。
奥斯卡影帝、喜剧演员罗宾威廉姆斯疑因抑郁症和病痛折磨自杀身亡，终年63岁。一代香港巨星张国荣选择在愚人节这天，从香港中环一家酒店的24层一跃而下，令人嗟叹惋惜不已。林肯公园主唱，41岁的贝宁顿被发现在家中上吊自杀，他的离世不仅是世界乐坛的损失，也让无数音乐爱好者震惊心碎，无限缅怀。
心情很沉重，也很痛心。
今天要谈的电影也是这个主题——
《一念无明》
影片的男主角就是一名躁郁症患者。
他叫阿东（余文乐 饰），失业青年，罹患躁郁症，在情绪里反覆煎熬。
躁郁症跟抑郁症不同。
抑郁症。
——在心理学上临床表现为显著而持久的心境低落，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。
而躁郁症，又称双相情感障碍。
躁郁症是既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。
开心时非常兴奋，悲伤时心情跌入深渊。
就像是「冰与火混合」。
橙子有一个很要好的朋友。
一个女孩，被诊断为双相情感障碍。
她跟我说，自己就像断了线的风筝，在情绪风浪中暴涨暴跌。
开心时很自信和兴奋，伤心时会很绝望，觉得生命没有意义。
就连一张纸，一支笔掉在地上也会让她焦躁。
自己出不去，别人进不来。
这是她的世界，只能依靠药物入睡。
阿东的世界也并不顺。
他在一次帮失禁的妈妈冲洗中，意外结束了她的生命，被判入住精神病医院。
他接受治疗后出院被爸爸（曾志伟 饰）接回到独居的小室一起住。
阿东想要重新进入社会。
从精神病院出来，自然不受人待见。
阿东参加一位非常要好的朋友的婚礼。
他坐在台下。
听着老友与新娘的辛酸历程。
但是其他来客却不以为然，各玩各的。
阿东自然忍不住。
他上台发言：
我和他已经认识很多年，平时他很坚强，很有能耐。想不到今天在台上哭得像个小孩。
橙子本以为台下的人会听得很认真。
没想到他们在议论：
妈的，从精神病院出来的。他神经病的，全公司无人不知。
橙子认为——
一个不被善待的人更懂人心。
躁郁症发作的时候的确会漠视别人的感受，但起码还是能尊重人。
他有病？
到底谁才有病？
因为躁郁症，心理疾病。
寻找工作十分艰难，即使他从美国学成归来。
一直在发履历，打电话求职。
终于来到一家公司，条件符合，很优秀。
面试官看到他履历有一年的空白，询问阿东一整年在做什么。
阿东说的很直接：
我有Bipolar，即躁郁症。
这种疾病使他无法融入社交生活，一直遭到排斥。
患有躁郁症的啊东会不时发怒。
她也一样，自己的怒火连自己也察觉不到。
更让人无奈的是。
她病发的时候，得到的只有这些：
你怎么这么作？
你怎么这么矫情？
你是不是只是心情不好？
你不要这么消极啦，好不好？
呵呵。
随后，阿东自然是失去了这份工作。
人为什么会抑郁？
其中一个原因——
压力。
橙子大胆猜测阿东的前女友（方皓玟 饰）也在抑郁边缘，压力非常大。
供两个人的楼，帮阿东还债。
因为压力实在太大，她不得不遁入宗教。
她又名Jenny，曾经与阿东谈到近乎订婚，阿东出院后想尽方法希望找回她。
后约阿东一起参加自己所在的慈善组织活动。
Jenny是阿东最后的希望。
但是她在教堂痛斥阿东，刺激他。
企图以这种方式治好阿东的躁郁症。
结果阿东愤然离开。
在心理学上，有一个术语叫「沉没成本」。
意思就是在一件事情上投入的，已经发生、支出的金钱、精力、时间等。
浪费在一个错误的人身上，成本自然会越来越高。
如果是在非亲人身上沉没成本还好，离开他便是。
但要是家庭，亲人怎么办？
这些都是个人层面。
还有社会层面。
《一念无明》的英文名叫Mad World。
世界本来就是糟糕的。
这些黑暗被抑郁患者看得清清楚楚。
在离开教堂之后，阿东来到一所超市。
往嘴里塞黑巧克力。
巧克力尤其是可可含量更多的黑巧克力，是忧郁情绪的克星。
一边塞，一边吃，一边哭。
阿东迎来的不是关怀，而是「摄像头」。
此外，还有一个镜头。
阿东与爸爸的邻居在讨论是否要让他们搬走。
爸爸给出的回答让我愣了很久。
你也有病，我都有病。
社会有病，个人吃药毫无作用。
在《一念无明》中。
余文乐失去了帅，充满了「丧」。
电影也满是阴暗，衣服摆设乱、房间狭窄。
橙子在看《一念无明》的时候很压抑，没能忍住眼泪。
我能理解阿东的每一次暴怒，每一次崩溃，每一次绝望。
在写这篇文章的时候也百感交集。
很多时候，情绪爆发，就像一个顽皮的小孩。
她自己也不能控制。
我知道，她很温柔。
她也不想将负能量展现出来。
可能你会觉得睡觉是最舒服最简单的事情。
对她来说却不是。
这件最简单的事情她都做不好，也不舒服。
睡觉对你来说是享受，但对她来说是噩梦。
明明已经很困了，眼睛也睁不开了。
但。
闭眼两个小时没能入睡，只能默默流泪。
很快天就亮了，她没能睡着。
我求求你们，不要对抑郁症患者说——
「别担心，没事的，会好起来的，乐观一点。」
这句话一点用都没有。
试问谁不知道要乐观？
我还活着就已经很乐观了。
说实话。
我也不太清楚如何治疗抑郁症。
但我知道。
当人处在抑郁状态下的时候，是没有办法意识到自己的问题的。
往往意识不到自己的问题才是最大的问题。
那，我们该如何与抑郁症患者相处？
我尝试过，经历过，也总结过。
要鼓励，不要安慰。
不干涉，而是包容。
要共情，不贴标签。
终归到底，最好的就是倾听与陪伴。
那么。
对于这部电影。
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