3个技巧帮你应对人生危机

　　几乎每个人一生中都至少面临一次人生危机。生命危机是我们生活中重要的一部分消失了。关系结束，他们被解雇，等等。这可能是一个很大的冲击。什么有助于应对这个问题并继续前进？

　　

　　底线是，在生命危机期间，我们在有重要事情的地方有一个空白。而且，通过工作，这仍然可以理解，但是如果亲人离开了怎么办？你需要用别的东西来代替你们在一起度过的时间。

　　我们仍然必须在我们拥有的时间里得分。如果一个人找到替代品，他会更快地应对损失。与其他人、亲戚、朋友多交流。是的，一开始会很困难。原则上，最困难的是第一步。因此，如果您设法采取了几个步骤，那么请确保它会更容易。

　　这就像一个坏习惯。当有某种替代品时，放弃某物要容易得多，所以它就在这里。例如，一个人工作，然后退休。人生危机，因为太多空闲时间出现了。

　　而且，如果一个人发现了一个有趣的爱好，与人交流，那么退休的时间就变得不难，而是一种乐趣。所以在很多情况下。最重要的是找到合适的替代品。一个人在空虚的时候很难生活，你需要用一些东西来填充它。新认识的人，运动，爱好，书籍等等。

　　一会儿森林，一会儿河流。科学家们说，即使是太阳，也有朝一日会停止燃烧。因此，这是正常的。一切都在移动，一切都在变化。人们来来去去。工作结束又开始。没有什么是永恒的。

　　重要的是不仅要理解这一点。你需要接受它，你需要与这些想法和谐相处。那你就很难动摇了。即使您突然损失了很多钱，您也会明白他们无论如何都会去某个地方。是的，这确实发生了。

　　世界不会静止不动。这就是为什么他们说，如果你想跟上世界的发展，你需要跑。毕竟，谁站着不动 - 自动落后。世界正在发生太多变化，不能指望稳定。我认为一个人年龄越大，他越能理解这一点。

　　如果一个人明白一切都是暂时的。他明白事情正在发生变化。接受它并愿意忍受它。然后内心的平静与安宁。然后更容易感知任何事情，包括任何生活危机。

　　底线是，当你有一个至关重要的危机时刻 - 地球离开你的脚下。因此，您需要让自己置身于熟悉的事物中，这些事物能够激发当下的信心。

　　例如，如果一个年轻人和一个女孩分手，那么建议如下。感受到工作的重要性，它就在那里，它带来了稳定的金钱。和老朋友一起出去玩，确保有支持。与父母沟通，看看他们就在附近。

　　看你最喜欢的电影，听你最喜欢的音乐。这一切都向我们表明，世界并没有发生太大的变化。是的，有危机，很不愉快。但是——还有很多其他的东西。有很多好东西是稳定的，就在身边。

　　是的，危机不会完全消除这一点，但这将是良好的第一步，将为进一步行动提供信心。毕竟，心情已经从“什么都丢了”变成了“好像一切都还不错”。

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