10个游戏促进宝宝触觉发育

　　触觉是人体发展最早、最基本的感觉，也是人体分布最广、最复杂的感觉系统。

　　对于新生宝宝来说，触觉是他们认识世界的主要方式，透过多元的触觉探索，有助于促进动作及认知发展。因此，良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素。

　　宝宝从出生后就需要持续的触觉刺激，通过爸爸妈妈的拥抱与抚摸，宝宝可以获得满足感和舒适感，产生被爱和安全的感觉。

　　

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　　越是年龄小的宝宝，越需要接受多样的触觉刺激。以下介绍几种家庭训练宝宝触觉感知的小游戏：

　　游戏1：洗澡

　　洗澡时，用莲蓬头喷射宝宝身体的各个部位，也可以让宝宝浸泡在澡盆中。可用冷、温、热三种不同的水温，让宝宝分别去试。

　　温馨提示：

　　玩这个游戏之前，妈妈要先试好水温和莲蓬头喷射的力度，调至合适了再给宝宝做触觉游戏。

　　游戏2：刷身

　　用搓澡巾或毛巾、海绵、软刷子等，以适度的力量刷刷宝宝的手臂、双腿、胸部、手心、足部等部位皮肤。

　　

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　　游戏3：布料摩擦

　　找几块不同质地的布料，如丝绒、麻纱、丝绸等，分别告诉宝宝它们各自的触感，比如“柔软”“稍微粗糙”“光滑”等，一边给宝宝解释，一边将布料放在其手中，让宝宝握住。

　　然后从宝宝手中轻轻拿走布料，用布料轻轻摩擦宝宝的手掌和脚掌。摩擦一两分钟后，换另外一块布料进行同样的练习，来回做几次。

　　游戏4：按摩体操

　　让宝宝仰卧在床上，家长用双手的手指从肩膀到手，给宝宝进行按摩，这样来回按摩四五次；大一点的宝宝还可以按摩小腿乃至全身。

　　

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　　游戏5：梳头

　　用梳子给孩子梳头，以合适的力度轻轻刺激宝宝的头皮。在示范几次后，可以让宝宝自己动手，指导孩子顺应身体的动作。

　　温馨提示：梳子的梳齿不宜太尖锐，以免刺痛宝宝。

　　游戏6：吹风机

　　告诉孩子身体各部位的名称，先用凉风吹这些部位，

　　再换成热风吹，凉风、热风可以随时换，并观察孩子的感受。

　　温馨提示：

　　换成热风时，注意不要让孩子有灼痛感。也可以放一张薄纸在要吹的部位上，以减轻风的强度。

　　游戏7：玩沙土

　　将泥土（或沙土、树叶、米、豆等物品）放在大盆子里，让宝宝在其中尽情游戏，使孩子的全身都可以接触到泥土或沙土，强化孩子的触觉识别力，以促进其感觉的发展。

　　温馨提示：

　　家长不要怕脏，反而要鼓励宝宝玩，玩完以后及时给宝宝洗手、洗澡、换衣服。

　　注意保护好宝宝，别让宝宝把沙或泥土吃到嘴里去或弄到眼睛里。

　　

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　　游戏8：卷“蛋卷”

　　用大毛巾被将宝宝裹起来，头部露在外面，就像一个“蛋卷”一样，家长轻轻地挤压孩子的双臂、背部、臀部、腿部，并推动宝宝不断地翻滚。

　　游戏9：小皮球绕世界

　　用小皮球或抚触球在宝宝身上进行滚动、摩擦、轻压，时而轻轻用力，时而放松，给宝宝不同的感觉。主要刺激宝宝的后背、脚心、手心、腋下、脖子，四肢与前胸可以让孩子自己完成。

　　游戏10：抓玩具

　　拿一些带有响声的小玩具，例如铃铛、响铃、拨浪鼓等，在宝宝的眼前轻轻摇晃，使玩具发出响声，以吸引宝宝去抓。同时对宝宝说：“来，宝贝儿，来抓这个小铃铛……”

　　温馨提示：

　　宝宝有时候可能抓不到，家长可以将小拨浪鼓或者其他玩具放到宝宝的手中，让其拿在手里玩，以满足宝宝抓握练习和触觉训练的需要。

　　

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　　触觉游戏注意事项

　　1. 游戏必须在宝宝情绪愉悦，并且吃饱休息一会儿后进行。

　　2. 动作不要太用力，手法要轻，用力要均匀，让宝宝慢慢适应。

　　3. 游戏时，注意跟宝宝互动，同时可以放一些舒缓或者可爱的儿歌、乐曲，让宝宝感受轻松、温馨的氛围。

　　4. 每次游戏时间最好能达到20-30分钟，但在实际操作中要根据宝宝的实际情况和接受程度来进行。

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