一块生姜、一勺白糖、一杯牛奶，一杯暖胃的姜汁撞奶便做好了

　　冬天已经来了，不知不觉温度已经降低了很多，这时候很多人会买奶茶、热咖啡等饮料，说实话这些饮料味道是很不错，但喝多了总是对身体不好的。

　　很多人一到冬天就会怕冷，手脚冰凉、体虚，而且一觉醒来，喉咙会有很多痰，非常的难受，这时可以多喝一些姜汁撞奶，这是一道自己在家就能做的饮料，口味也是相当不错的。

　　寒冷的冬季，给自己和家人准备一些姜汁撞奶，不仅可以预防感冒，还可以达到改善体虚、祛痰、暖胃等目标，比起喝奶茶和咖啡，真的是太管用了，特别适合孕期和经期的朋友饮用。

　　冬天要懂得保养自己，每天给自己泡一杯姜汁撞奶，做法简单，喝完身上暖和和的，喜欢的朋友帮忙点赞和转发一下吧。

　　姜汁撞奶

　　材料：牛奶250ml、白糖20g、生姜

　　烹饪方法：

　　1、准备好牛奶、白糖、生姜。

　　2、将生姜洗净后切成小碎丁。

　　3、将切好的生姜倒入滤网里，用勺子进行挤压，下面放一只空碗，让姜汁流入到碗里。

　　4、只需要2勺的姜汁放入空碗内。

　　5、将牛奶和白糖倒入锅内，开中火加热至接近沸腾的状态。

　　6、随后关火，将牛奶倒入装有2勺姜汁的碗内。

　　7、在碗上盖上一个盖子，让其充分融合，放置3分钟。

　　8、随后便可以拿掉盖子，待温度稍微降低。

　　9、好喝又美味的姜汁撞奶便做好了。

　　烹饪小贴士：煮好的牛奶倒入姜汁内，不需要搅拌或混合，让其自然融合。

　　这道姜汁撞奶你学会了吗，是不是做起来非常的简单呢，孕期和经期的朋友可以多喝一些哦。你还喜欢牛奶什么样的做法呢，欢迎在下面留言告诉我们。豆哥聊美食，不只是吃这么简单。想看更多的美食资讯，记得关注我们哦！

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