松仁马兰头豆腐干凉拌：马兰头香干， 我创意的放入咸蛋，提升了整个菜的口感层次。 最后撒上松仁，给身体补充每日所需的10g坚果类。此道菜的食材 搭配完美，怎么能不尝尝呢？
荔枝肉：荔枝肉是福建省福州、莆田等地汉族传统名菜，属于闽菜。因原料中有白色的荸荠和切成十字花刀的猪肉，烹调后因外形型似荔枝而得名。一盘酸甜可口的荔枝肉，外形酷似荔枝又给肉赋予了一层新的魅力，食欲似乎瞬间就恢复了。
炸啤酒鸡翅：在家的时候不做饭，唯有这个菜是一直就的菜，也算是真正的拿手菜了。啤酒的品质直接影响鸡肉的味道，所以一定用好点的啤酒哦。蒸好的鸡翅皮里经常会包着少许啤酒，炸的时候会迸油，所以之前一定要尽量沥干。
家常白油肉片：家常肉片看似很简单，荤菜和素菜搭配成菜，在锅里炒一炒就可以了。其实做好这盘看似简单的肉片还真需要一些小技巧。下厨这件事，看别人操作起来好像很简单，可是真正让自己上手时，有时候还真容易手忙脚乱。
虾皮黄瓜丝：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免 疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。香酥可口的虾皮，搭配口感清新的黄瓜，不仅口感绝佳，其营养也是十分丰富的，味道相当不错。
老干妈爆排骨：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。适宜于气血不足，阴虚纳差者。
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