爱情保鲜靠表白，爱她就要说出来

　　“如果你突然打了个喷嚏，那一定就是我在想你”这句歌词相信大家一定都非常熟悉吧，很多年轻人都知道，今天是2月16日，216在网络上的意思就是“爱你了”。说句实话，早已身为人父的我写这种题材的开场压力有些大，不过压力大不代表我早已没有了那颗“蠢蠢欲动的心……”

　　

　　好像真的很油腻，那我就引用一句小品台词来开启今天的美食主题吧，那句话说得好，“爱情保鲜靠表白，爱她就要说出来”。

　　

　　今天就为你爱的她送上一份爱心吧，不论你们是热恋中的情侣，还是新婚小夫妻，或是老夫老妻，今天除了把爱说出来，还要加点料，给她一份浪漫之外的温馨，推荐一份既健康又浪漫又温馨的“苹果鸡丁”。

　　

　　肯定会有人提出疑问了，苹果也能炒着吃嘛？而且还和鸡肉一起炒，我的回答是必须能，各大平台的视频教程数不胜数，做起来很容易，而且人气相当的高，确实是没有做不到，只有想不到。

　　

　　这个食谱有多种做法，大家如果采用我的建议，就去搜一搜。这道菜好吃是肯定的，营养搭配也符合今天的主题。

　　苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，其主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。

　　苹果中的维生素C可以起到保护心血管的作用，胶质和矿物质可以降低胆固醇，除此之外还有养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

　　

　　鸡胸肉蛋白质含量高，而且很容易被人体吸收，有增强体力，强壮身体的作用，其含有的磷脂类能对人体生长发育起到重要作用。

　　另外，鸡胸肉还对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。

　　

　　总之，这道“苹果鸡丁”的作用就是开胃，养胃，养颜，还能调理月经。各位，以后你爱的她再对你说她“肚子疼”，不要再回答“喝热水”了，直接行动起来，绝对可以让她感受到你的爱。

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