想吃点益生菌改善肠胃，有什么推荐的牌子么？成年人？

　　如何辨别一款好的益生菌？

　　第一点、看益生菌数量

　　只有补充的益生菌数量足够多才能发挥作用，改善肠道健康问题！我每天吃的益生菌一支有600亿活性，给大家做一个参考！

　　第二点、看菌株种类

　　不同益生菌有不同作用，比如双歧杆菌，可以促进消化和吸收。嗜酸乳杆菌La-14，对致病微生物具有拮抗作用，调整肠道菌群平衡，抑制幽门螺杆菌生长，能够对女性的细菌性阴道炎有明显的作用。副干酪乳杆菌Lpc-37，可以提高人体免疫力，预防和抵抗流感病菌。再比如植物乳杆菌Lp-115，具有免疫调节作用，降低血清胆固醇含量及预防心血管疾病等等。我每天吃的益生菌菌株种类有10种，给大家做一个参考！

　　第三点、看益生菌活性

　　一定要活的益生菌，吃进肚子才能发挥作用，比如通过深冷冻干技术提高活菌的存活率，配合西林瓶的包装保证益生菌的存活和活性！

　　第四点、看包裹技术

　　是否具有高科技包裹技术防止益生菌被胃酸和胆汁侵蚀，只有益生菌活着到肠道才能起作用。

　　第五点、看是否添加益生元

　　益生元是益生菌的食粮，可以促进益生菌增殖！

　　第六点、看菌株来源

　　美国杜邦是全球益生菌科学研究和生产的领导者，拥有全球首套胃肠道模拟仿生系统，可真实模拟与研究人体肠道微生态环境。自然是来自美国杜邦的明星菌株才是最好的益生菌！

　　一款好的益生菌服用一个月就可以明显改善多种肠道问题，比如：便秘、腹泻、消化不良、胀气、肠道蠕动慢、营养吸收不良、胃肠功能紊乱等等。

　　人体内的细菌有上千亿个之多，其中有益菌群与有害菌群的数量维系着人体微生态的平衡，菌群平衡对人体的营养状态，生理功能，细菌感染，药物效应，免疫反应，衰老过程都有作用！