斯里兰卡 ｜ 周均感染人数突破2500！登革热防治，知几何？

　　原标题：斯里兰卡 | 周均感染人数突破2500！登革热防治，知几何？

　　好不容易，科伦坡终于凉快下来了，现在就有通常5-6月份雨季的感觉了。 ??

　　不过，随时而来的烦恼也接踵而来，随着雨水的增多，更容易滋生蚊虫，通常雨季感染登革热的几率也会增大。 ???

　　斯政府医务人员协会（GMOA）警告说，全岛每周至少报告2500个登革热病例。该协会秘书Haritha Aluthge说：“与过去几年相比，2023年将创下登革热病例的最高记录。”

　　该如何正确认识登革热呢？如何做到防治登革热？

　　

　　一、如何判断是否得了登革热：

　　登革热，在斯里兰卡主要传染病中排在首位。如出现下面2种及以上症状，您就有可能感染了登革热病毒。在高烧的同时，

　　(1) 头痛或眼睛痛；

　　(2) 肌肉疼痛；

　　(3) 呕吐或恶心；

　　(4) 皮肤出现红疹或内出血。

　　出现上述症状的同时，如您生活在登革热高发地区，则更有可能确诊为登革热。如连续2日及更长时间高烧不退，请及时就医并做血液检查。

　　注意：登革热病情随着高烧的减退而进入高危阶段，这时更应注意观察。

　　

　　二、防治登革热您该做的是：

　　1. 预防：

　　(1) 首先要避免过度疲劳，注意休息和锻炼；

　　(2) 住所及附近地方注意经常清洁，以消除蚊虫滋生的环境；室内注意防蚊（使用蚊香、驱蚊液等）；

　　(3) 白天注意防治蚊虫叮咬（携带登革热病毒的蚊子喜在白天尤其是早晨和傍晚活动）；建议穿着长袖宽松款的棉质衣物；午睡或白天休息的时候注意使用蚊帐。

　　2. 处理发热症状（登革热病情第一阶段）：

　　(1) 请根据自身情况，每6个小时服用适量扑热息痛片；

　　(2) 请将毛巾或布条在温水中浸湿后拧干，再为病人擦拭全身。

　　

　　3. 药物禁忌：

　　如有过敏或其他病史，请在就医时及时告知医生。如：糖尿病、血液病等。注意：为了退烧，切勿服用镇痛类药物。

　　4. 饮水：请补充足够的水分。

　　(1) 成年人：每天约需补充2到2.5升的水分；

　　(2) 儿童：请参照下表补充水分。

　　注：一个咖啡杯的水量约为200ml；一个普通玻璃杯的水量约为300ml。可饮用鲜榨果汁、粥类、金椰汁、汤类、鲜牛奶等。

　　注意：

　　1、每天根据时段，有规律地补充水分效果更好；

　　2、超重人群切勿过量饮水。

　　

　　当地的高级公寓每周都会定期喷药来控制登革热，如果你比较介意，在租房时可询问房东或者小区管委会有无相关服务。

　　5. 饮食： 适量食用清淡的食物。

　　(1) 建议食用轻软的食物；

　　(2) 少量多餐；

　　(3) 请勿食用速食产品；

　　(4) 为防止恶心或呕吐，请勿食用油腻食品；

　　(5) 少量多次饮用味甜或能量饮料；

　　(6) 建议食用鲜果类产品。

　　注意：请勿食用或饮用红色或棕色食物和饮料（如红茶、咖啡、甜菜根、红或紫葡萄等）。

　　

　　6. 登革热高危阶段：

　　这一阶段是登革热病情出现的第二个阶段，主要出现在发烧3日后，是最主要的危险阶段。主要症状为：高烧减退同时出现体内血管血液外渗（即内出血），尤其集中在胸、肩、腹部。

　　这时，可以通过血检检查是否患有登革热。如果不及时就医或没有及时检测登革热病毒，则有可能导致休克甚至死亡。

　　病患在发烧后3到7日，出现休克症状前，会出现以下症状：

　　(1) 剧烈腹痛；

　　(2) 不停地呕吐；

　　(3) 身体疲乏、神志不清或眩晕等症状；

　　(4) 出血症状（包括出现牙龈出血、流鼻血、黑色呕吐物或大便、尿道出血、阴道出血等）；

　　(5) 6小时以上没有排尿或者尿量稀少。

　　注意：出现以上症状表明您随时有可能进入休克等危险状态，请及时就医！

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