补钙与维生素D对长高帮助大吗？

　　导语：在许多人的印象里，维生素D是一种非常重要的骨营养剂，其作用主要是促进肠道对钙，磷的吸收，增强其在骨骼中沉积，维持骨骼的正常生长与发育，用于预防儿童佝偻病，防治老年骨质疏松。实际维生素D的功效远远不止这些，它还可能具有多种骨外作用：1）可以提高机体免疫力，减少感染性疾病的发生；2）防癌、抗癌功效，可用于结肠癌、乳腺癌及某些皮肤癌的辅助治疗；3）改善胰岛素抵抗，降低糖尿病的发生风险；4）调节病人的情绪，改善抑郁状态；5）增强肌肉的力量及功能，治疗老年肌少症等。

　　本期小贝育儿专栏，我们一起聊聊维生素D促进钙吸收，助力孩子骨骼生长发育的那些事。