人体摄水量是多少

　　

　　人体摄水量一般以2000-2500mL左右为正常标准。

　　正常成年人每天可以通过皮肤蒸发、呼吸、尿液、粪便等途径，丢失水分大约在2000-2500mL左右。所以成年人每天身体需要摄入的水量也在2000-2500mL左右，这样才能保证身体内水的丢失和摄入达到平衡，这些水量除了要通过正常的饮水摄入外，还可以通过食物摄入，以及自身产生。通常情况下，人体每天通过食物摄入水量约在500-1500mL左右，自身代谢产生的内生水约在300mL左右。除去这些水量外，成人每天需要通过饮水获得2000-2500mL左右的水，就能保证人体正常摄水量。

　　每天正常的饮水能够提高身体素质，促进新陈代谢产物排出，将体内的毒素排出体外。如果天气比较炎热，出汗比较多，做了剧烈运动，饮水量还会增加。日常生活当中也需要做好饮食的调整，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，补充机体需要的营养。

　　正常人体内血液总量约占体重的7%-8%，一个体重60kg的人，其血液量大约为4200-4800ml。血液是流动在人的血管和心脏中的一种红色不透明的黏稠液体。血液总量的绝大部分是在心血管内迅速的循环流动，还有一部分是在肝、肺、皮下等处的血窦、毛细血管和静脉丛内，流动非常缓慢。血液由血浆和血细胞组成，一升血浆中含有900-910克的水，65-85克的蛋白质和20克的低分子物质，低分子物质中有多种电解质

　　体温是指机体内部的温度，正常人的体温比如腋下温度在36~37摄氏度之间，而口腔温度比腋下温度略高0.2~0.4摄氏度，直肠温度又比口腔温度略高0.3~0.5摄氏度。一般正常人的体温相对恒定，在一天24小时内略有波动，但一般不超过1摄氏度。正常人体温在早晨一般会略低，下午体温会略高，在运动、进食后、女性的月经期前或妊娠期体温会相对略高，老年人体温会略偏低。发热是指体温超过正常的体温的标准，比如体温超

　　水银体温计腋下多少度正常测量腋下的温度，正常的是36.0-37.2℃。水银体温计的测量方法有哪些1.腋下测量法使用前先将体温计的水银汞柱甩到35℃以下。