（抑郁症）家人不理解怎么办？
从小5岁父母离异，妈妈在我7.9岁来看我一次，（我现在12）然后再也没有来过。我挺记仇，小时候我犯了错妈妈会毫不留情的甩给我2耳光，现在奶奶还会用这件事来嘲笑我。爸爸很少关心我，小时候爸妈最多带我出去玩过3.4次，更别提什么旅游。奶奶就很爱骂脏话，什么白眼狼啊hapi啊你怎么不去死这种话，现在一直在骂。爸爸也不关心我，2年级犯了错我被拖到屋顶上跪着。（当时我还小不懂反抗，只能一直哭一直哭）爸爸只要一管我一般不是嘲讽就是骂或者打。一次我后妈钱不见了，不管说什么都执意是我干的，那时我记得爸爸说想杀我，当时我就想杀我之前我就去自杀（那时我8岁）。唯一对我好一些的就是爷爷了吧，小时候经常给我买零食我很喜欢，5岁时一般周六还会带我去铁路那边看火车顺便买牛奶。（我真的很想对爷爷道歉，我知道我精神出了问题）然后几乎每次爸爸打我奶奶骂我我都记得很清楚。6年多，爸爸只带我出去玩过4.5次，还提心吊胆的，现在感觉很好笑。有次我下定决心想去死，（9岁）爸爸打我，那个时候爷爷也袖手旁观，奶奶后妈更不用说。最后我站到了窗台上，跳下去的一瞬间被拉住了（对呀，不见棺材不落泪吧）因为平时我性格挺活泼开朗，成绩也还好。可能是从小时候被打到现在，我心灵承受能力好超级多。直到我第二人格出现，我一直和自己说话（10岁）这时我才意识自己精神出现严重问题。（10岁）爷爷车祸脚骨折，我很伤心（因为爷爷对我才是最好的吧，学费，衣服，零食，甚至是零花钱。其他人从来没有给我这些）当天我在晚上哭，没想到奶奶一顿骂，还说你不睡就滚出去。回来爸爸又骂我，又打我。还叫我去楼顶别回来。我很绝望，因为他们，我渐渐怨恨起了身边所有人不管是亲戚朋友。（11岁）成了重度抑郁症，我和他们交流过好多次，都没有用。只是笑笑而过。我不想死，但我知道我总有一天会自杀。于是我渐渐麻木喜欢上了电脑手机，脸上是笑容心却在滴血。还好有那个她，帮我缓解了很多（她比起我这个主人格，很乐观很乐观）但是我渐渐放弃了自己，拒绝了她的乐观（12，现在）我无数次想过我活着为了什么？我重度抑郁症我没和家人说，即使说了他们也不会理解。默默等哪一天我精神崩溃自杀。
亲爱的小妹妹，姐姐今年22了，比你大十岁，看你的问题描述却无比的亲切。我很能理解你说的这些东西，跟你的经历很类似，除了我十二岁肯定没有这样好的文笔，不能这样聪明的意识到自己的问题，也不能这样主动的向外界求助。
我能理解你的感受，因为自己的心理问题也研究了很多相关的东西，也很想帮助你。请你联系我。
留下自己的联系方式不太方便，请你在评论里回复我，我在评论里告诉你怎么联系我吧。
我不是什么坏人，真的只是很理解你的感受，很想跟你聊聊。
你既然意识到自己病了，就要明白你的自杀倾向等等的都是疾病的表现，抑郁症最明显的就是自杀倾向，就好像一个人得胃病了，胃就会疼一样。既然我们现在病了，就努力治疗，不要让我们的行为被疾病控制好吗，不要真的自杀。
如果严重的话，请你搜索自杀干预热线，打个电话吧。
请你一定要联系我，真的很想跟你聊聊，这个世界上还有我关心你的，请不要自杀，请联系我。
原作者@源众性别发展中心
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同时可能需要您的相关专业意见。
望以下资料能帮助小妹妹你。
随着家暴相关知识的普及，有越来越多的人意识到自己或自己的亲朋好友正处于家庭暴力的环境下。可是许多人或许并不了解，我接下来到底要做些什么。
在这里，源众想和大家分享，如果您是当事人，如果您是目击者，如果您是当事人的朋友，我们该做些什么？我们可以做些什么？
1如果您是当事人
2如果您是目击者
3如果您是当事人的朋友
如果您是当事人本人——
1. 报警，并要求警察对家暴经过做好笔录《反家暴法》第15、16条规定：警方接到报警后应当立即出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情；若家庭暴力情节轻微，够不上治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
第一件事，您应及时拨打110报警，让警察来制止家庭暴力并固定家暴证据。家暴法出台后，警察是有义务立即出警，如果您遇到了拒绝出警的警察，您可以理直气壮提起《反家暴法》并要求对方出警。如果有伤情，应要求警察出具伤情鉴定的申请。
或许您也会疑虑，我虽然遭受到了家暴，可我还没有决定要离婚或者是分手，那么是不是报警不太好？其实报警是没有关系的。即使您依然决定继续与对方相处下去，报警会对对方起到震慑作用，某种程度可以保护到您的自身安全。
如果您未来决定离婚，或者需要申请人身保护令，相应的出警记录、问询笔录、伤情鉴定、告诫书都将是保护你的重要武器。
2. 向妇联、村（居）委会、社会组织等单位求助《反家暴法》第13条规定 ：家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映和求助后，应当给予帮助、处理。
您可以向您或者是对方的单位进行投诉，单位有义务进行处理，这同样会对施暴人形成威慑。同时，妇联和不少居委会都有法律援助的资源，您可以与所在地相关组织联系，利用他们的法律资源来保护您自己。
您可以拨打全国妇联反暴力热线12338。也欢迎联系我们源众，拨打源众受暴妇女儿童法律援助热线010-89941101和010-82281106。我们有靠谱专业的工作人员接听，针对您的情况给予一些建议。您还可以联系千千律师所010-84831639，同样是很靠谱的公益机构。
如果您是未成年人并且遭遇到家暴的话，除了以上热线还可拨打青少年维权及心理咨询热线12355。
源众这里想提醒的是，您不需要在下定决心离婚后或者是在有重大伤情发生后再拨打我们的电话。只要您觉得您遇到了家庭暴力，您就可以拨打我们的电话。
3. 向邻居亲友求助
家暴不是你的错！请不要一个人自己承担。您可以将您的经历告诉给值得信任的邻居亲友，必要时请她们帮助您报警、为您提供安全的庇护场所等。
如果与熟悉人的分享仍会有一些困难，您也可以考虑与陌生的人进行分享。
您可以拨打北京红枫妇女心理咨询服务中心的热线电话010-68333388。您同样可以联系我们，拨打源众受暴妇女儿童法律援助热线010-89941101和010-82281106。源众愿意倾听您的故事，并且提出一些合适的建议。
源众会不定期举办受暴妇女支持小组，将陌生的大家聚在一起，并邀心理专家进行辅导。如果您身在北京，并对此感兴趣的话也可以拨打我们的电话，最新一期的支持小组招募马上就要启动了。
4. 及时就医，并要求医院出具诊断证明
及时就医一方面利于身体康复；另一方面，就医时的病历、诊断证明等都可以在一定程度上证明家暴存在。
5. 如果遭受家庭暴力或存在家庭暴力的现实危险，可以向法院申请“人身安全保护令”！
法院可以根据家暴事实和证据裁定禁止被申请人实施家庭暴力；禁止被申请人骚扰、跟踪、接触被申请人及其家属等。《反家庭暴力法》第四章专章规定了保护令制度，其中对保护令的申请方式、类型、执行等做了相应的规定。保护令分为通常保护令和紧急保护令，其中通常保护令法院应当在受理申请后72小时内做出；情况紧急的，应当在24小时内做出（第28条）。保护令的有限期在6个月内，受害人还可以向法院申请撤销、变更或延长 （第30条）。人身安全保护令由人民法院执行，公安机关及居民委员会、村民委员会等应当协助执行（第32条）。
以下为人身安全保护令申请书范本：
6. 如寻求司法救济，可申请法律援助受害人如因家庭经济困难，或由于遭受家庭暴力，被施暴人经济控制，个人无力支付律师费及诉讼费的，可以向有关部门、社会组织等申请法律援助。《反家暴法》第19条规定，法律援助机构应当依法为家庭暴力受害人提供法律援助。人民法院应当依法对家庭暴力受害人缓收、减收或者免收诉讼费用。
如果您需要法律援助，可以拨打妇联电话12338，或者是联系源众010-89941101以及010-82281106。
目前源众的紧急救助金计划已经启动，可以为有需要的妇女提供紧急法律援助金，用于聘请律师，为当事人申请告诫令、人身安全保护令、撰写离婚诉状等。如果您有这方面的紧急需要，可以通过以上电话联系我们。
7. 尽量不要激化矛盾；如有人身安全危险或无家可归，可以向救助管理机构或庇护中心寻求庇护
不管采取何种方式，尽量避免激化矛盾；对自己的危险进行评估，如有必要，为自己制定一个安全计划：如与亲友约定报警信号、演练安全离开等。
地方民政妇联一般都设有家暴受害人员庇护场所，如果有安全庇护的需求，可以请妇联（拨打12338）、派出所等，让他们帮助你联系当地的庇护所。您也可以拨打源众的热线电话（010-89941101），我们也可以帮您转介到合适的庇护所。
如有经济上的需要，您也可以选择申请源众受暴妇女紧急救助金。“紧急救助金”是指在第一时间内对受家暴妇女提供其所需的金钱、医疗、住宿以及法律援助等帮助，使得受暴妇女有足够的时间和资源隔离暴力环境，最终摆脱暴力环境，并开始崭新的生活，其具体包括：
1. 紧急医疗救助：为经济困难的受家暴妇女提供医疗救济金，使得受暴妇女在第一时间内得到专业的医疗救护，及时就诊、治疗进行伤情鉴定；另外，对伤情比较严重的妇女提供住院治疗支持；
2. 紧急住宿庇护：为存在严重暴力的家庭、同时难以在短时间内申请庇护的受暴妇女提供具有良好隐蔽性的临时居所，从而暂时摆脱暴力环境；
3. 过渡期生活成本救助：为受家暴妇女提供基础性的食物、衣物保障，使得受暴妇女在突然离开原本生活的状态下，继续维持有尊严的生活状态，以便今后独立生存；
4. 紧急法律援助：由律师提供法律援助，包括申请告诫令、人身安全保护令、撰写离婚诉状等。
如果您有这方面的需求，请拨打010-89941101或者是010-82281106与源众联系。值得一提的是，未成年人也可以申请这个紧急救助金。
8. 为了维护自身合法权益，遭遇家暴应注意搜集和保留相关证据。
出警记录、伤情鉴定意见书、告诫书是证明家暴存在最为有利的证据，在遭受家庭暴力时应立即报警，必要时及时就医。同时也应尽量搜集并保存证人证言，投诉资料和记录，调解的书面材料，施暴过程的照片、录音，施暴者表示“不再打人”的悔过书、保证书等等。
遇到家庭暴力不是您的错误，不要对自己灰心丧气，更不要认命。
这儿有许许多多愿意帮助您的人在这里等着您。
如果您是目击者——
1. 因为家庭暴力的特殊性，被目击的几率并不是那么大。但如果您确实目击到了严重的家庭暴力的话，请务必报警。
2. 根据《反家暴法》第14条：学校、幼儿园、医疗机构、居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员在工作中发现无民事行为能力人、限制民事行为能力人遭受或疑似遭受家庭暴力的，应当及时向公安机关报案。公安机关应当对报案人的信息予以保密。根据《反家暴法》第35条，未按照第14条报案并造成严重后果的，将依法给予处分。
因此，如果您是在以上工作单位的工作人员，并且发现了未成年人或者精神病患者遭受或疑似遭受家庭暴力，《反家暴法》要求您进行报警。这是您的义务。
3. 如果您作为邻居发现旁边的家中可能正在上演家庭暴力，您可以走过去，敲一敲门，问一句“发生什么了？”施暴者会意识到有人正在关注他的行径，会使其收敛暴力，起到良好的震慑作用。
如果您是当事人的朋友——
1. 倾听她的故事，判断她是否安全。当家暴当事人向你吐露的时候，很可能她只是说了一些生活的细枝末节，并没有意识到自己正处于家暴当中，更没有意识到家暴的危险性。这时候应该认真聆听她的故事，并且更好地掌握她现在的情况，判断她现在是否处于危险之中。
1）如果当事人提到她的丈夫有掐她的脖子，击打头或是其他重要部位，用器具击打当事人，或者有其他严重的暴力行径；2）如果她丈夫说出“我要杀你全家”、“我要自杀”、“我要杀你娘家人”等威胁；如果发生以上两种情况的任何一种，您的朋友都处于危险之中，请尽快让其报警，或者帮其报警。
2. 不评价，不歧视，不主观判断。许多人会对家暴受害者有刻板印象，譬如“软弱”、“自己不争气”、“如果是我的话我怎么可能忍得下去”。这样的评价和判断将会是对当事人的二次伤害。同样，许多家暴当事人并不会那么轻易地就选择结束自己的婚姻或者是同居关系。您应该理解当事人的选择，而不是妄下评断，这样会使她对您疏远、保留，甚至切断这条求助通道。
3. 向当事人普及家庭暴力相关知识以及相关法律法规。让当事人了解到家庭暴力的危害性（许多当事人不相信家暴会致死）、家庭暴力的循环性（许多当事人相信施暴者总会改变的），并让当事人了解到《反家暴法》以及人身保护令相关知识。
4. 鼓励当事人、发掘当事人的优点，帮助提升当事人的自信心，鼓励当事人为自己做出决定。在家庭暴力中，施暴人常常会对当事人进行情感上的暴力，诋毁当事人，让当事人觉得自己一无是处。而为了控制当事人，施暴者常常会剥夺当事人做决定的权利。因此帮助当事人重建自信心，重建做决定的能力是极为重要的一件事情。
5. 必要时，为当事人报警。
6. 为当事人寻找相关的援助途径（比如妇联12338，或者是我们源众010-89941101）。
7. 如果当事人选择逃离，为当事人提供住宿庇护和必要的支持。
8. 以源众的经验来看，从意识到身处家庭暴力环境到选择离开绝不是一件简单轻松、可以一蹴而就的事情。有些当事人需要花几年，十几年，甚至几十年来做出这样一个决定。有人说“陪伴是最长情的告白，” 同样的，陪伴是最有力的支撑。
源众是一个关注妇女儿童权益的公益组织，这里有许多愿意帮助受暴、贫弱妇女儿童的律师、社工和心理专家。您可以专注我们的知乎页面、微博@源众反暴力热线和微信公众号@源众性别发展中心。
如果您需要帮助，请拨打源众受暴妇女儿童法律帮助热线010-89941101和010-82281106。我们也向多元性别人群提供法律咨询和法律援助哦！
谢谢您的阅读！
创建于 2017-02-23
著作权归作者所有
原创：人为什么会得抑郁症——抑郁症的发病机理及治疗
这是我在网上义务接受无偿公益心理咨询给出的答复，里面的心理医学的知识不忍弃置湮没，冒昧无理群发给大家分享，可能是对健康朋友的骚扰与不尊重，希望大家包涵：抑郁症分为两种：第一种是单相抑郁症，另外一种是双相抑郁症，也称为躁郁症，两种疾病的患者各占抑郁症患者的一半左右，这两种病性质与治疗方法完全不同，但是表现却非常相似，一般经验不足的医师很难区分，很容易造成误诊，必须要专业医院专业医师才能准确判断，所以建议一定要去较为正规的医院去找经验比较丰富的专业医生进行诊断、治疗，以免贻误病情。
人为什么会患抑郁症？
五羟色胺让人情绪安详稳定，如果分泌不足就会产生抑郁情绪，表现为情绪低落痛苦、自卑自责，感觉前途没有希望，产生自罪心理，觉得对不起别人，还有人表现为失眠多梦，思维变得非常缓慢迟滞，记忆力与工作能力降低等等，而且容易产生攻击性，去甲肾上腺素、多巴胺让人感觉精力旺盛、情绪饱满、感觉振奋，如果缺乏则表现为快感缺失，心情不愉快，没有精力，没有精神与动力，思考迟缓，学习能力变低，反之，如果过剩则表现为情绪过盛、脾气大、攻击性强。单相抑郁症患者五羟色胺分泌不足，同时多巴胺与去甲肾上腺素分泌不足，表现为疲惫无力，情绪低落，没有动力、精力不济，自卑、自责、自罪，悲观失望，而双相障碍患者大脑五羟色胺等神经递质分泌不足，但多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质却分泌过剩，导致大脑神经传导回路发生紊乱失调，表现为攻击性强且精力旺盛，这些都是患者先天的基因问题造成的。更通俗一点说：马牛鹿羊这些草食动物五羟色胺分泌充足，多巴胺和去甲肾上腺素分泌不足，所以安详平静、温柔善良，而虎狼鹰豹这些肉食猛兽五羟色胺分泌较少，大脑多巴胺和去甲肾上腺素分泌旺盛，所以导致它们情绪不稳，有着凶狠暴戾的攻击性，这样解释应该比较简单通俗了。
抗抑郁剂能够治疗抑郁症的根本原因，是因为抗抑郁剂能够调节人脑的上述神经递质的浓度，从而改善人的情绪与感受。
有很多抑郁症患者以为自己之所以会出现不开心、自卑自责等等心理症状是因为以往的经历特别是挫折、伤害等造成的，其实不然，这些都是患者天生的掌管大脑神经生化活动的基因造成的，好比艳阳天下的一块洼地上的一滩水浸润了下面的砂土，从表面上看来，砂土被湿润是因为这一滩水，但是为何其他地方的砂土却是干燥的？你会说：那是因为其他地方没有积水。没错！但是之所以洼地上会有积水，那是因为洼地天然的物理特性决定了它比较容易积聚水流，换而言之，遭受同等强度的雨水（挫折），平坦的地面（正常的健康人的大脑）比较容易能够排泻雨水（抵御平复伤害与痛苦），而低洼的地面（有着天生抑郁质基因的大脑）比较难以排泻雨水（抵御平复伤害与痛苦），反而比较容易积聚雨水（伤害与痛苦），所以从表面上看，严重的抑郁（洼地湿润）来源于事件（雨水），而从最深层的根源来分析，严重的抑郁（洼地湿润）根源于导致影响情绪的若干种神经递质缺乏或不平衡的基因（洼地天然的物理特征——天然容易聚积雨水），而抗抑郁剂能够改善这种基因缺陷造成的神经递质的缺乏或不平衡，从而改善患者的抑郁症状。
心理咨询对抑郁症或躁郁症效果不太好，抑郁症治疗应以药物治疗为主，心理治疗为辅助，心理治疗方法中效果较被公认的方法为认知行为疗法，但只适用于中轻度抑郁症，程度较重的抑郁症还是要请专门的精神科医生开具处方药进行有效治疗，否则抑郁症反复发作或病情迁延会导致大脑神经细胞受到难以逆转的广泛性损伤。很多行业外的患者担心抗抑郁药有副作用、成瘾性、依赖性，甚至外行地以为抗抑郁药会对大脑造成伤害，这完全是杞人忧天，其实不仅不用担心抗抑郁药会对大脑造成伤害，而且恰恰相反，抗抑郁药会有效保护滋养大脑神经细胞，修复抑郁症对大脑神经细胞造成的广泛性损伤，会提高你的工作效率与思维效率，而且既不会成瘾也不会有依赖性，至于副作用而言，新一代的抗抑郁药的副作用是很小的，而且可以通过医师调配或搭配用药加以解决。有少部分患者经过多次更换药物，治疗效果也不理想，这种称为“难治性抑郁症”，这种患者比例大约为20%，但是即便是这小部分患者，其中相当一部分并不是因为药物不适用，而是因为没有找到合适的药物配伍（需要联用多种药物，往往需要医术非常高明的权威医生才能准确把握），所以绝大多数抑郁症药物治疗是非常重要和有效的。总而言之一句话：抑郁症，建议吃药效果最好！
抑郁症是非常复杂的疾病，“难治性抑郁症”需要多管齐下，针对病根精准靶向治疗，很多情况下，必须要著名的精神科大夫才能治好，如果孩子被确诊为“难治性抑郁症”，建议在“好大夫网”上找著名精神卫生医院的著名精神科医师进行治疗，说难听点，让水平不高的医师治疗“难治性抑郁症”，这是误了孩子一生、毁了孩子一生！抑郁症与双相情感障碍（躁郁症）、精神分裂症（特别是单纯型精神分裂症）症状表现非常相像，以至于一些经验缺乏、水平不高的精神医生把双相情感障碍（躁郁症）、精神分裂症误诊为抑郁症，导致病人病情延误、越治越糟的情况更是屡见不鲜，不用多言。
对于有着强烈自杀冲动的重度抑郁症患者，无抽搐电休克疗法（MECT）是遏制自杀意念与冲动的杀手锏，无抽搐电休克疗法（MECT）又称为改良电痉挛治疗、无痉挛电痉挛治疗，是在通电治疗前，先注射适量的肌肉松弛剂，然后利用一定量的电流刺激大脑，引起患者意识丧失，造成患者大脑神经递质活动与神经连接通路的快速（有益）变化，从而达到无抽搐、无痛苦而治疗精神疾患的一种方法。
网上外行电影往往因为外行无知，过度渲染了电休克疗法的可怕，极大地误导了观众，其实现在科学技术非常发达，在无抽搐电休克疗法情况下，患者根本就没有什么感觉，根本不会产生痛苦，基本上跟睡一觉差不多，无抽搐电休克疗法虽对有强烈自杀意念的重度抑郁症患者效果显著，但也不应单独使用，应与抗抑郁药物配合使用。
你好 你还在看吗 其实大部分心理疾病都是原生家庭所造成的 父母不愿意承认他们给你带来的痛苦 在他们眼里 你就是没用 我今年18岁 小时候我是个很好的孩子 后来到了初中 我可以说被父母虐待 当然在他们看来是在关心我 其实对我而言是精神虐待加上身体虐待 这之后我有了重度焦虑 中度抑郁 加上创伤后应激障碍 到了高中 我的痛苦一并出来了 高一时 我真的很想学习 但注意力就是集中不了 我跟我妈哭诉 她不理我 让我不要把懒当借口 我焦虑 我想过自救 我不想这么沉沦下去 但我最终失败了 我一焦虑我就吃 导致我胖了30多斤 现在又有点瘦回下去了 现在高考完了 我离本科线差10分 这个分数我不意外 我三年可以说一直在痛苦的深渊中挣扎 我父母红着眼睛质问我 辱骂我 让我去死了 是的 我要复读了 不为了别的 就为了将来能逃离他们 小妹妹 你的路还长 相信姐姐 去正规医院看看 按时服药 相信自己一定会好起来 我们一起加油 祝好
自己感觉到不对,体重十几天就掉了十斤，去医院就诊医生问我怎么了我直接哭的不行，医生一直在安慰我，让我好好回答他的问题，还有病友笑嘻嘻走进来也来安慰我，确诊下来是中度抑郁，医生让叫家人来，说我年纪太小了，让家人来才肯开药。没想告诉家人，后来就自己回家呆着了。后来病例被我妈看见了，她觉得医院不靠谱说是假的（三甲公立医院），跟他有时候也会闹矛盾他就讽刺我说“我看你是真的精神有问题”“你不想死吗你怎么不去死”之类的话，我在卫生间拿刀划下去真的感觉很爽，痛感很快就来了。我想过很多自杀式的办法，天台上站了很久又下去了，吃药自杀，也肋过自己的脖子，但是我还又放不下的东西，我的宠物，万一哪天它没有了，我也就到此为止了。每天都会流泪，每天都有自杀的念头，记忆力也不好，让我想礼拜一干了什么我都要靠手机的信息照片聊天记录来回想，让我想已经想不出来了，曾经发作的时候感觉呼吸不上来了，大概持续了5分钟，倒在地上，朋友在电话另一头快急死了。现在稍微好一点，只要没有刺激我的事，我每天都很平静，但是越安静越沸腾。我也不想出门，如果不是要像个正常人上下班我可以永远躺在床上，参加聚会也很勉强，但是所有认识我的朋友都觉得我是个逗逼，每天哈哈哈哈，我真的不知道我除了可以哈哈哈哈，还能做些什么。我在自救，指望不上父母理解，在他们眼里家里有个抑郁症患者=精神病患者，说出去很没面子吧，算了。