成年人喝奶粉有如何好处吗？

　　1，补钙，每个人在成年以后人体就开始进入覆盖平衡期，钙质吸收少，流失却大。所以补钙对于成人来说是比较重要的。

　　2，便利，睡懒觉是每一个成年人的共性，来不及排队买早餐，也可以减少不吃早餐的次数。

　　而晚上，冲一杯奶粉则有利于睡眠。保持第二天的精神状态。

　　3，美容，牛奶中含有丰富的蛋白，维生素A，乳清，并且提供水分。

　　然后就可以开始选择一款适合自己的奶粉了。

　　任何奶粉应该都能起到补充蛋白质的作用吧；

　　此外，有些特别添加的奶粉（比如钙、铁、锌等微量元素），可以起到弥补饮食摄入量不够的作用。

　　当然，饮食规律不挑食的话，也不必依靠奶粉来补充。

　　（不专业的看法）

　　补钙，补充蛋白质，间接增强体质

　　对于吃不好饭，胃口不好，营养摄入差是完全有好处的，而且还可以说救命的。

　　但对于正常普通成年人，我个人认为，是不需要的。奶粉里面的那堆营养物质完全可以从正常饮食中获取，并且对人体利用率更高。而且奶粉碳水化合物高，对现代都市人来说，时常担心肥胖的问题，这情况下的奶粉喝下去等于是负担了。

　　增强体质