孩子和成年人啃指甲都有什么原因？

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　　大家好，我是强子。估计很多人小的时候都会咬指甲，现在长大了，看到自己的孩子咬指甲，总说也改不掉，而且有的小朋友严重的，指甲都咬到肉了，出血了还在接着啃，很着急，就认为孩子是缺少微量元素了，或者认为是孩子肚子里有虫子了。并且生活中也有少数的成年人会有啃指甲的习惯。小朋友和成人咬指甲有生理性的，也有病理性的原因。

　　一小朋友啃指甲

　　1. 生理上：a.口腔敏感期，0-2岁的孩子，嘴巴是最敏感的探索途径，孩子爱啃玩具、啃手啃脚啃指甲，不过这都是他们在探索这个未知的世界。b.出牙期，出牙时期会导致牙齿萌出，牙龈发痒，孩子可能通过咀嚼或咬指甲以缓解牙龈疼痛。

　　2. 心理上：a.最常见的的坏习惯----无聊就啃指甲，如果是这样的情况，父母不需要过度担心，通过转移注意力等方式改变孩子的习惯就可以了。b.好奇模仿，比如看电视，或者看到别的小朋友啃指甲，自己就跟着学。C.还有一些事长期频繁啃指甲，是孩子焦虑，紧张，缺乏安全感的表现。再或者是为了吸引别人注意，或者愤怒等情绪的表达。

　　3. 病理性：a.可能是缺锌元素导致的，孩子生长发育阶段对锌的需求量比较大，由于饮食搭配不合理，就容易缺乏锌，导致孩子出现异食癖，比如吃手指。b.还有就是缺钙、缺乏维生素或贫血等疾病的时候也会出现啃指甲的情况。

　　4. 孩子啃指甲有哪些危害：a.感染其他疾病，指甲缝中和指尖上会沾上大量的细菌、病毒等病原微生物，孩子在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌 带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的会引发消化道，如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等。b.造成指甲畸形，影响美观，也容易造成牙齿不整齐。C.可能增加体内铅含量，孩子喜欢玩各种玩具，很多玩具上面都有铅，通过咬指甲可能会把这些铅带入体内，增加体内铅含量。d.影响孩子的心理发育。

　　5. 家长如何做：注意指甲卫生，及时给孩子剪指甲；转移孩子的注意力，寻找其他的代替品；通过一些动漫及时给孩子讲解啃指甲的危害；千万不要一味的指责，也不要给孩子指甲涂抹一些刺激性的东西。

　　二 成人啃指甲

　　对于成年人啃指甲来说，人数不会太多，其中多数成年人啃指甲实际上和心理精神因素有关，是正常现象，啃咬指甲会帮助人们平衡情绪，能够给人们提供一个暂时的逃离，分散注意力或使人放松。所以大多数人的啃咬指甲发生在有沮丧、烦恼、焦虑、等情绪时，一般处在这些情绪的人除了有啃指甲外还可能有揪头发、拔汗毛之类的行为出现。另外一种就是缺乏维生素和微量元素，在微量元素锌缺乏的时候，就会出现爱啃手指甲；另外在体内如果缺乏维生素A和B族维生素的时候，也会出现爱啃手指甲。检查身体发现自己有相应的微量元素缺乏，并伴有啃指甲的行为，那就尽快补充相应的微量元素，治疗异食癖。

　　啃指甲不单单是一种不雅的行为，同时也是不健康的，对身体有伤害，要及时更正。如果经常爱啃指甲，一定要把手洗干净。

　　今天说这些，明天见！

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