成年人睡觉磨牙是怎么回事？

　　成年人在睡觉的时候磨牙，原因其实非常多。比如消化功能紊乱，维生素D缺乏，都有可能引发这种现象，

　　1、消化功能紊乱在晚上睡觉之前吃过多的食物，大量的食物刺激到消化道，神经把这些刺激传到人们的大脑当中，使管理消化的脑细胞兴奋起来，最后就会引起磨牙的现象。

　　2、精神过度兴奋紧张由于过于激动或者是过于疲劳，造成有不安和焦虑的情绪，就会导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡。咀嚼肌的运动在发生的时候会有不规则的伸缩现象，所以晚上睡觉的时候也会磨牙。

　　3、缺少维生素D。由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

　　4、肠道寄生虫病。蛔虫最喜欢晚上在人们的肚子里面活动了，并且也可以分泌出很多毒素，这些毒素也会刺激到肠道，加快肠胃的蠕动。如果毒素刺激到神经，那么就会导致神经兴奋，所以就会有磨牙。