身上出现淤青但是没有出现磕碰擦伤，该如何预防

　　身上无缘无故出现淤青，可以用这几种办法来消除淤青

　　1、冰敷：有条件的可以用冰块冰敷一下，如果没有可以把毛巾打湿放在冰箱内冻一下再拿出来冰敷，这样可以促进毛细血管收缩，减轻淤青。

　　2、减少用力：不要去做一些力量训练，这样只会加重淤青。

　　3、压迫止血：如果出现静脉曲张患者静脉破例，严重的情况下会出现喷血，这个时候我们应立即用纱布来压迫出血点，并把患者腿部抬高，大概十分钟的时间再缠绕绷带，选择就近医院及时就诊。

　　如何预防淤青出现？

　　首先减少不必要的外伤，比如一些碰撞和擦伤，家里的桌角床脚可以适当的保护一下。

　　疾病引起的情况及时就医，看看是否发生病变，以免出现更坏的情况。

　　药物引起的淤青则联系主治医师，询问淤青状况是否正常，评估病情。