12岁就停止长高，现在14岁了，长高还有希望吗？

　　8岁的时候曾去测过骨龄，那个时候测出来是9.5岁，但是没有采取任何相关措施，现在14岁了

　　要想长高 吃钙片+拉伸运动+早睡呀 我21岁还还能从169长到177呢

　　你好，这种情况考虑你骨垢线是有提前闭合的情况，现在骨骼发育具体什么情况检查过吗，如果骨垢线未完全闭合的情况下，还是有长高的机会长高的，你目前年龄也才14岁，一般来说这个年龄段骨垢线都是没有闭合的，通过一些干预手段，长高还是很有希望的。

　　有的，你还在发育期还有好几年，成长的时间，要多锻炼才会长得更高，你还没有到十八岁还可以涨身体呢。

　　题主8岁时测骨龄为9.5岁，属于早熟。12岁停止长高，目前14岁，建议题主去正规医院拍个手部和腕部的骨龄片，看看骨龄是多少，确切了解一下骨的生长发育情况，判断骨还有多少生长发育空间，这是非常重要的。

　　题主的年龄处于青春期，但是很可能是早熟 。早熟会引起青春期缩短，导致成年后身高低于发育正常的同龄人。

　　综上，还是建议题主及早测一下骨龄，才好采取相应措施。

　　我们经常接到家长的咨询：孩子停止长高了吗?如果是这样，那么孩子停止长高的征兆是什么？女孩停止长高的年龄是多大？今天我们将回答这些问题！

　　1、身高增长缓慢或停滞不前

　　0至3岁的宝宝每年身高增长在8-13厘米左右，3至12岁儿童每年身高增长在5-7厘米左右；

　　如果孩子的身高增长速度明显减缓或者停滞不前，那么就应该提高警惕，考虑是否出现了停止生长的征兆。

　　2、生长激素缺乏

　　当孩子的身高增长速度变慢或者停滞不前，同时伴随着生长激素缺乏的症状，那么就应该考虑是否出现了停止生长的征兆；

　　生长激素缺乏的表现包括：身高偏矮、体重不足、脸部特征比同龄人更加稚嫩、头围低等。

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　　3-21岁身高在线评估表3、观察身体变化

　　除了量身高，也可以观察身体的变化，例如小腿，当小腿上的肉越来越多，弧度越来越大，那也说明已经停止长高，身体开始长肉肌肉、开始结实。

　　4、其他

　　1、心理慢慢走向成熟，五官体型也稳定下来。

　　2、还可以到正规的医院拍片观察生长线的生长情况，骨骺线闭合的话就不能再长高了。

　　3、性发育走向成熟。

　　长高的基础阶段：1—9岁是孩子长高的打基础阶段；

　　长高的突增阶段：10—16岁是孩子发育期。

　　12-13岁左右进入青春期，这个时候会有一个明显的生长峰值，青春期后期增长速度会逐渐缓慢，直到完全停止生长。

　　女孩在月经初潮之后，身高增长就会逐渐放缓，并且月经周期的长短、月经来潮的时间等都可能影响身高的增长。

　　身高，基因是最重要的决定因素，环境和营养因素同样也会影响身高发育。

　　1、家族遗传

　　身高和遗传关系密切，如果家族中有身材较低矮的亲戚，那么孩子的身高可能也会受到影响。

　　2、生长发育不良

　　生长发育不良往往与营养不良和健康问题相关，如甲状腺问题、糖尿病、骨髓炎等。

　　3、营养不良

　　营养不良是导致儿童身高不足和生长慢的常见原因，特别是长期缺乏优质蛋白质、钙、维生素D和锌等营养物质。

　　1、合理的饮食

　　合理的饮食对儿童的生长发育至关重要。应该确保每日摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和锌等营养物质，同时应该少吃垃圾食品。

　　2、运动

　　运动能够促进骨骼生长和身体健康，对于孩子的生长发育来说非常重要。孩子每天应该进行适当的运动，如跳绳、游泳、骑车等，以增强身体素质。

　　3、注意生活习惯

　　良好的生活习惯能够帮助孩子更好地发展，包括：养成定时睡觉的习惯、减少看电视和玩手机等娱乐活动的时间、多去户外运动等。

　　4、定期检查

　　定期的身体检查能够及时发现孩子生长发育中的问题，并进行及时干预。因此，家长应该每年带孩子去医院进行一次全面体检，以确保孩子的健康成长。