早泄改善方法18岁？

　　十八岁，原因分析为以下几方面！

　　1. 不正确手爱习惯所导致

　　关于这个问题，我讲过非常多了，正确的手爱方式是完全不会引起早泄的，反而有助于降敏，提升时间，但很多时候我们都为了追求发射的快感，从而调动肌肉和神经来高度配合，确实，达到了快速发射的快感，也一步一步将自己练成了快枪手，以至于在以后的性生活中，还没动几下就发射了，此乃习惯性SJ过快；

　　这样的问题就需要重建SJ反射弧，来重新提升SJ阈值（你可以理解为门槛高度）；

　　2. 性经验不足导致

　　刚开始有杏生活，往往经验不足，掌握不来火候，手忙脚乱一顿猴急操作下去，要么软了，要么早早泄了，每次啪啪前就已经开始兴奋期待，正式开始的时候要么太兴奋一溜烟就射了，要么因为上次发挥不好，从而非常焦虑恐慌，担心旧事再次发生，紧张情绪的后果就是，要么软，要么泄，再要么就是射不出来；

　　这样的问题，要么自己一路探索总有出头日，要么学习他人经验快速进步；

　　3. 大脑兴奋无法管控

　　这个现象比较常见，经常有人反映说，自己一个人训练效果很好，可是一见到女友，刺激感兴奋感就很快冲上大脑皮层，从而不断触碰大脑可管控的射精阈值，一会功夫就发射了，于是有很多人想出来了各种转移注意力的方法，很有效果，但姑娘真的挺恼火，你总不能边啪啪边看新闻联播啊，谁还有性趣下次跟你啪啪啪？

　　这样的问题就需要进行心理脱敏，而心理脱敏不是说一个劲看小电影，直到有一天看小电影没感觉了，就预示不再兴奋了，这不是一个好办法，性趣全无的同时也带动了性欲下降，其实并不是一件好事；还需要通过更多的方式方法来不断练习，最终真正做到既兴奋又不失控；

　　4. 前戏做不好而引起

　　这是一个经常被忽略，却经常引发早泄的常见原因，大部分人都不怎么注重前戏，以至于女人往往还不怎么完全想要时候，就开始进入，最终导致钻木取火，进入受阻，从而龟头敏感，而最可怕的是，这时候很少有人意识到这个问题，直接将原因嫁接给手爱，所以多年以来一直寻求不到问题的根源；

　　5. 纵欲过度也是一大根源

　　美酒虽好可不要贪杯，有些人年轻时候体力很好，一连好几天，每天好几次，成年累月不停歇，就算是头种马，也有累倒的那一天，终于透支过度，情况一次不如一次，丁丁肌肉耐受力越来越差，控制能力日趋下降；

　　这样的问题，还需从养精蓄锐恢复体能开始，适当节欲才有利于恢复；

　　6. 状态的自我管理

　　状态真的很关键，由于很多人白天上班很累，到家就有种倒头就睡的冲动，这种情况下，难以控制发射欲望；反到第二天早上起来做的时候发挥很好，这种情况一般不要在意晚上，说明你身体真的没问题，只是白天太忙太累了，没必要给自己添堵，非得晚上很厉害，真没这个必要！

　　7. 性认知型

　　这个很占绝大多数，比如出现了遗精，偶尔的几次勃起不好，时间过快，亚健康当做肾虚来看待，这其实都是很正常的时候，于是就开始搜索引擎给自己求医，一番伪科普看完以后，总能自我诊断出个阳痿早泄来，实在不行自己再凑几条，于是开始心理焦虑，精神萎靡，恶性循环后更加焦虑，这就是早泄的第四种分类“早泄样射精障碍”；

　　8. 器质性原因

　　这个原因不容忽视，比如后尿道炎，前列腺精囊炎，龟头炎等等问题，都会引发SJ过快，不妨先去医院检查一番，确定没有问题了，再来解决以上原因所导致的问题，这是最好的方式；

　　9. ED和PE合并分析

　　勃起不良和时间过快，这两个问题属于并发问题，很太担心中途疲软的问题，潜意识就会想着还不如在疲软前先泄了，但是又对时间不满意；

　　由于勃起阈值高，就会用手不断刺激，往往好不容易硬了，也离发射不远了；

　　所以合并分析，才能完全来解决问题；

　　10. 不懂得持久技巧及控制力

　　大部分人都是稀里糊涂，为何能持久，为何又不持久，反正完全搞不懂是什么因素在影响，而持久很多时候都是一个技术活，你需要明白，什么时候该调整，什么时候该控制，才能收放自如，但往往，懂的人并不多，好就好，不好，则满头雾水，满世界瞎猜瞎找原因~

　　11. 体能锻炼很关键

　　体质很弱，却要求性能很强，这基本是一句空话，身体都亚健康，每天无精打采，就请先从体能锻炼开始，毕竟，更实际点~

　　展哥说性：早泄怎么办？不就是这些原因么以上，并不能完全展现每一种原因，而且我接过这么多的案例中，很少有某个原因单独发生的，往往是错综复杂，需要一层一层去拨开真相，然后再因人而异，量身定制方案，加上不断进步的过程，最终才能完全走出男题困扰。、

　　训练方法合集送上

　　展哥说性：学技巧，解困惑，你想知道的都在这（干货集锦）希望可以帮助到屏幕前的你，哪里不懂或不了解，私信我就行，评论区太敏感就不回复了。

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