脉搏多少正常
成年男人脉搏多少正常
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运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于养生保健，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《成年男人脉搏多少正常》，供您参考，希望能够帮助到大家。
人们的心跳脉搏是非常重要的，特别是脉搏的频率。因为心脏跳动不正常会危害人们的生命。所以脉搏的正常与否会影响人们身体健康，那么特别是成年男人。因为男性身体容易发生脉搏频率不正常的情况，会导致心脏疾病问题出现，会造成最坏的结果是死亡。所以成年男人脉搏多少正常呢?
脉搏就是指浅表动脉的搏动。正常人的脉搏和心跳是一致的。脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次，成年人每分钟70-80次。另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速，每分钟低于60次，称为心动过缓。临床上有许多疾病，特别是心脏病可使脉搏发生变化。因此，测量脉搏对病人来讲是一个不可缺少的检查项目。中医更将扪脉作为诊治疾病的主要方法。
正常成人在安静时的脉搏，每分钟为60---100次，它可随年龄，性别，劳动和情绪等因素而变动。一般女性比男性快，幼儿比成人快，老人较慢，运动和情绪激动时可暂时增快，休息和睡眠时较慢。
成人脉搏每分钟超过100次，称为速脉。反之，每分钟低于60次，称为缓脉。
我们人的心脏起搏点是在窦房结，所以称作窦性心率，就次数来说未超过100次/分是正常的，
如果在安静状态下心率每分钟114次是心率过快了，也叫速脉。
心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如说贫血，感染，发热，甲亢等。
身体素质越好，跳的越慢。正常的成年男子的脉搏(也就是心率)一般是60-100次/分同时血压应该是控制到高压必须低于130低压必须低于90有时由于紧张因素可能会导致血压值与心率出现异常建议可以进行多次测量测量时尽量放松心情
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脉搏是大家都熟悉的一个东西，脉搏和我们的心跳是有关系的，所以说我们可以通过脉搏来发现自己的身体是否存在问题，这一点是大家很需要重视的，那么具体脉搏多少比较正常，这是大家不清楚的，下面就让我们一起和看看脉搏的具体情况。
脉搏是什么
脉搏实际上是就人体表就可以直接触摸到的动脉搏动了。因为人体的循环系统，是通过心脏、血管、血液所组成，而且是用来负责人体中氧气、二氧化碳、养分以及废物运送的。同时血液是需要经过心脏的左心室收缩之后，这样才能够挤压，然后流入到主动脉中，这样才能够传递到我们全身的动脉中去。而且对于动脉来说，这是富有弹性的结缔组织和肌肉共同形成的血管。如果说大量的血液进入到动脉之后，这时候会导致动脉的压力变大，从而导致动脉管径出现扩张的情况，入股是在体表较浅的地方，这时候动脉是可以感受到扩张情况的，这就是我们所说的脉搏了。
脉搏多少正常
脉搏是有一个正常范围值的，首先正常人的脉搏，是和心跳完全一致的。对于正常的成人来说，脉搏在60到100次/分是比较正常的，所以说大多数都是每分钟70-80次的脉搏，而老年人的脉搏是比较慢的，一般来说在55到60次/分。我们要清楚，脉搏的频率是会受到年龄以及性别影响的，对于胎儿来说，每分钟的脉搏在110—160次，而如果是婴儿的话，脉搏就达到了每分钟120-140次，而幼儿的脉搏是每分钟90-100次。
如何正确测量脉搏
学会正确测量脉搏的方法也是很重要的，因为脉搏频率就是我们心脏搏动的一个频率了，所以说如果想要测量出准确的脉搏数，必须要选取到脉搏比较浅的部位，通过腕部来进行测量是最佳选择。
在测量脉搏数的时候，必须要让情绪保持平稳的状态，而呼吸同样需要保持安静，如果心情激动，或者是呼吸不平稳的话，这时候都会导致读取出的脉搏数不准确。
测量脉搏的时候，我们要用食指，中指以及无名指，指头必须并拢平放到腕动脉搏动的部位，如果我们用指头感觉到了，那么就开始默记搏动的数量，时间需要限制在一分钟整。这样就可以保证我们测量到准确的脉搏。
脉搏高是什么原因
很多人都发现自己的脉搏是比较高的，这样的问题让人很烦恼，导致脉搏高，主要是生理性和病理性这么两种情况导致的，如果是生理性心动过速的情况，这是很常见的一个原因了，在进行体力活动，或者是刚吃完饭食物需要消化，在情绪焦虑、兴奋、恐惧、激动的时候，或者是饮酒、吸烟、饮茶的时候都可能会导致脉搏高的问题产生。
而如果是病理性的脉搏高问题，主要是因为全身性疾病导致的，高热，贫血，缺氧，感染等问题，都是会引发脉搏高问题产生的，不过一般来说是不会因为疾病导致的，主要是压力大、精神紧张会导致脉搏高的问题出现。
如果说我们吃的健康，平时以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等为主，而油腻、生冷、咸辣的食品少吃，烟酒忌口的话，那么脉搏一般情况下都是很正常的，而且对不同年龄的人群来说，脉搏也是有所不同的，一般来说年龄越小，那么心率也是会越快的，如果我们心率超过了正常的范围之后，那么就属于是心率过快的问题。而疾病引起的脉搏高，大部分情况下都是因为发热导致的，体温每升之后。心跳也会相应的出现增加的情况。所以说引起发热的疾病，大多数情况下都会出现脉搏高的问题，如果我们出现了心功能不全问题的时候，同样是会有心率过快问题产生的，还会伴随有肝脏增大、呼吸急促、口唇青紫等多种症状产生。贫血严重的患者，脉搏的频率也是会出现增高的问题，所以说需要我们根据自己的情况来选择最合适的方法，这样对我们了解脉搏高的问题有好处。
上面给大家介绍了脉搏的一些情况，可以发现脉搏的良好是很重要的，上面介绍的这些情况是我们需要有所了解的，如果可以对掌握脉搏的疾病情况，对于脉搏的正常与否有所了解，这样才能避免我们健康出现问题，是大家需要有所了解的。
人们的生存都离不开氧气，所以在人体吸收到氧气之后，就会通过血液传输到身体的各个部位，从而使得人体的血液中含氧量上升。一般来说，含氧量越高，人体的消化吸收功能会更强，新陈代谢的能力也更强。血液中的含氧量可以通过脉搏氧测量出来。那么，脉搏氧多少算正常呢？
人是靠氧气生存的，氧气从肺部吸入后氧就经毛细血管进入到血液中，由血液传送给身体各部位器官或细胞使用。血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。
当然血氧含量高并不是一个好的现象，人体内的血氧都是有一定的饱和度，过低会造成机体供氧不足，过高会导致体内细胞老化。
O2和CO2都以两种形式存在于血液:物理溶解的和化学结合。气体与血红蛋白以配合物形式存在，如果氧气浓度大，血红蛋白就与氧气配合，如果二氧化碳浓度大，血红蛋白就与二氧化碳配合，在体内动脉血液中，氧气浓度大，在体内静脉血液中，二氧化碳浓度大。
氧分压(pO2)是指以物理状态溶解在血浆内的氧分子所产生的张力(故又称氧张力)。在100毫升37℃的血液内、以物理状态溶解的氧，每0.003毫升可产生0.133kpa(1mmHg)的氧分压。正常人在静息状态，呼吸海平面空气，以物理状态溶解在动脉血内的氧约0.3毫升%，动脉血氧分压(paO2)约13.3kpa(100mmHg);静脉血氧分压(pvO2)正常约5.32kpa(40mmHg)。
paO2主要取决于肺泡氧分压(pAO2)的高低、氧通过肺泡膜弥散入血的量、肺泡通气量与肺血流量的比例。如果外界空气氧分压低或肺泡通气减少，使肺泡氧分压降低，或弥散障碍、通气/血流比例失调，使肺动-静脉血功能性或解剖性分流增加，都可使paO2降低。
氧含量 是指100毫升血液内所含的氧毫升数，包括实际与血红蛋白结合的氧和溶解在血浆内的氧。正常动脉血氧含量约19.3毫升%，混合静脉血氧含量约12毫升%。血液氧含量主要取决于paO2与血红蛋白的质和量。paO2明显降低或血红蛋白结合氧的能力降低，使血红蛋白饱和度降低，或单位容积血液内血红蛋白量减少，都可使氧含量减少。
氧含量取决于单位容积血液内血红蛋白的量和血红蛋白结合氧的能力，如果血红蛋白含量减少(贫血)或血红蛋结合氧的能力降低(如高铁血红蛋白、碳氧血红蛋白)，则氧容量减少，氧含量也随之减少。如果单位容积血液内血红蛋白的量和性质正常，只是由于氧分压降低使血红蛋白氧饱和度降低。此时氧含量减少，但氧容量是正常的。
氧容量指氧分压为19.95kpa(150mmHg)，二氧化碳分压为5.32kpa(40mmHg)，湿度38℃，在体外100毫升血液内血红蛋白所结合的氧量。正常血红蛋白在上述条件下，每克能结合氧1.34~1.36毫升。若按每100毫升血液含量含血红蛋白15克计算，动脉血和静脉血氧容量约20毫升%。
氧饱和度 是指血红蛋白与氧结合达到饱和程度的百分数。1克血红蛋白最多能与1.36毫升的氧结合，氧饱和度达到100%。氧饱和度可以下列公式表示:
氧饱和度(%)=实际1克血红蛋白结合的氧(毫升)/1.36(毫升)×100
正常动脉血氧饱和度约95~97%，混合静脉血氧饱和度约75%。
现在，运动已经成为了一种非常有效的锻炼方式。运动不仅可以锻炼人们的肌肉，还可以提高人体的身体素质。在运动的时候，人体的脉搏一般都会有不同程度的升高，这与人们本身的身体素质有着直接的关系，锁好如果大家运动的时候脉搏升高的话不要担心。那么，运动时脉搏多少算正常呢？
由于每个人的健康和体质状态不同，健身运动的有氧心率范围也就应该因人而异、因时而异。下面几种确定有氧心率范围的方法可以借鉴：
1、健康而体质较好的人群
有氧心率可以控制在120～180次/每分钟，又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟。
2、如果希望个性化，可用常用公式计算
有氧运动中合理心率=(最大心率-安静心率-年龄)×Q+安静心率。公式中的最大心率≈210;安静心率指运动前相对安静状态下的心率;Q代表运动量，50%以下为小运动量，50%～75%为中运动量，75%以上为大运动量。
如某人50岁、安静心率76次/每分钟、希望进行小运动量有氧运动，确定有氧心率=(210-76-50)×50%+76=118次/每分钟。
3、对中老年人来说，可以采用最简单而安全的方法
适宜的有氧运动心率=170-年龄。如60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170-60=110次/每分钟。而对体弱且年纪较大的人，为了安全，可以选择(170-年龄)×0.9。
值得注意的是，上述内容只是一般规律，在实施中一定要根据具体情况灵活运用，不同时期的健康状态、环境、季节、心情等对选择运动量会产生一定的影响，这时运动强度和运动时间均要相应降低，心率指标亦相应降低，以保证安全。
总之，在运动中自己学会数心率(脉搏)，用来控制运动量非常必要，它不仅为参加运动的人增加了一份安全保障，也有益于保证运动的健身效果。我们可以练习摸手腕部的桡动脉或下颌骨(下巴)的颌下动脉来数脉搏，如果条件允许，戴心率表当然更加理想。
导读：一个人的血压正常范围是多少呢?血压是血液在血管里流动时作用于血管壁的压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。我们普遍知道……
一个人的血压正常范围是多少呢?血压是血液在血管里流动时作用于血管壁的压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。我们普遍知道的血压范围是90-120，其实对于不同年龄段的人来说，血压的正常范围是不同的，血压除了和疾病有关外，还和人的生理状况有很大的关系。
让我们看一个人的血压正常范围是多少：血压正常范围
如果您的血压正常范围之外，请控制饮食，不要过多的摄入高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质类食物，少食含有较多的饱和脂肪酸的动物脂肪，戒长期饮酒、吸烟、精神高度紧张，如果工作压力大，要作好自我调节多参加体育锻炼。
如果您的血压正常范围之外你可能会有头晕、头痛、发眼黑、易疲劳、乏力等症状，饮食要注意营养丰富。
高血压的
健康检查主要选择项目有：血压、心脏彩超、颈动脉彩超(检测动脉硬化)、血尿常规(如果出现贫血、血尿、蛋白尿等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤)、血生化(可以了解患者有没有心脑血管疾病的其他危险因素)、心电图(有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血)、心肺检查以及神经系统检查(了解有无高血压所致的心脑血管并发症)、用眼底镜观察视网膜病变(视网膜动脉的变化可以反映高血压病人外周小动脉的硬化程度)等。
如果您的血压正常范围之外，容易产生心血管及肾脏等方面疾病。以确认身体是否存在相关疾病，达到尽早排除和治疗疾病的目的。
一般来讲，人体在发烧的时候，体内的基础代谢率会增加，体内的耗氧需求也会增加，相应的心跳会加快，脉搏也会相应的变快。一般发烧的病人体温每上升1℃，脉搏每分钟会增加10次左右。新生儿是最快的，婴儿每分钟是100-120次，1-3岁的幼儿每分钟会增加100次左右。相对应的虽然发烧脉搏会加快，但是脉搏与体温不一定会相称，有些疾病比如婴幼儿肺炎合并有脓胸，或者是中耳炎，脉搏会达到每分钟140-160次，与体温的升高不相称。
治疗原则
1.病因处理
针对发热的病因进行积极的处理是解决发热的根本办法。例如：感染性发热，根据感染源不同选择有效药物进行治疗；脱水的患者积极进行补液；发生药物反应时立即停用药物并进行抗过敏治疗等。
2.降温处理
对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适、强烈要求外，通常可不急于使用解热药等药物，但一定要告知患者，取得患者的理解。而对于高热患者必须进行降温处理。
（1）物理降温①使用冰袋，将冰袋置于头部、腋窝及腹股沟部，冰袋要用干毛巾包裹后使用。②酒精擦浴，用35%～50%乙醇溶液擦浴，患者取仰卧位，从颈部向下沿臂外侧直至手背，再换一小毛巾，从腋下沿臂内侧直至手心，用同样方法擦拭对侧；然后，从腹股沟部经腿擦拭至足部。再让患者取侧卧位，从后颈部开始，自上而下擦拭整个背部。需要注意的是，擦拭的同时，需给患者以轻柔的按摩，当擦至大血管附近（如腋下、肘部、腹股沟区、窝等部位）时，应稍做停留，以提高疗效。擦拭过程中，如有寒战、面色苍白或脉搏、呼吸不正常，应立即停止操作。
（2）药物降温高热患者可以使用的药物有：阿司匹林，0.3～0.6g，口服，必要时每4小时1次；安痛定注射液2ml，肌肉注射；柴胡注射液2ml，肌肉注射；还可选用安乃近滴鼻液滴鼻；高热不退的，还可考虑使用糖皮质激素如地塞米松等。
3.休息
患者需卧床休息，多饮水，给予清淡、易消化饮食。
退烧偏方
退烧偏方1：热姜糖水
用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，妈妈不妨试试。
退烧偏方2：热姜可乐
可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的患儿来说，是一种不错的退烧小验方。
退烧偏方3：菊花茶
菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。
退烧偏方4：有助退烧的花草茶
在发烧时，也可以试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。
成年人的脉搏通常为每分钟70-80次，脉搏的频率受年龄、性别等因素影响。如果脉搏在77属于正常范围，脉搏受人体活动影响暂时出现异常是正常的。如果脉搏跳动异常，感觉不舒服最好到医院检查一下具体原因。脉搏长时间的跳动过快或过慢都是不健康的，容易引发多种疾病，所以要引起重视。
脉搏77正常吗
正常人的脉搏和心跳是一致的。脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次，成年人每分钟70-80次。脉搏77/分，应该也是正常的，必要时测量一下心率。
脉搏异常的原因
当然正常成人在运动后、饭后、饮酒后、兴奋时，脉搏一过性增快，但很快恢复正常，长期体育锻炼者和运动员的脉率要慢一些，夜间睡眠时，血液循环减慢，脉搏也慢一些。
脉搏过快的危害
成年人在休息时的脉搏如果超过80次/分，那说明心率偏快，如果超过100次/分，那就是心动过速了。过快的心率会带来很多麻烦，比如增加心脏负担和耗氧量，而且这类人发生心脏骤停和猝死的概率会高于正常人，因此必须把心率降下来。
脉搏过慢的危害
然而脉搏过慢也不是什么好事，每分钟低于55次的脉搏就属于脉搏缓慢了，多见于长期从事体力劳动者和运动员，还有一些疾病也会导致脉搏过缓，如心脏房室传导阻滞、心脏起搏功能障碍、颅内压增高等，这时就要及时就医，查明病因，对症治疗。千万不能视而不见，否则很可能会发生心源性晕厥等严重情况。
脉搏其他指征
脉率不齐：也就是脉搏快慢不一，见于各种心脏病等。
交替脉：节律正常，交替出现一强一弱的脉搏，这是心脏收缩一强一弱收缩的结果。常见于高血压性心脏病和冠状动脉硬化性心脏病。
脉搏增强、振幅大：由于心搏量大、脉压宽和外周阻力低所致，常见于高热、甲状腺功能亢进、主动脉瓣关闭不全等疾病。
脉搏减弱、振幅低：由于心搏量少、脉压小和外周阻力增高所致，常见于心力衰竭、主动脉瓣狭窄与休克等疾病。
脉搏主要指的是人们每分钟的心跳次数。一般来说，心脏功能正常的人们的脉搏次数都是比较稳定的，通常都是在一个比较固定的范围之内，高于或者低于这个范围的脉搏次数都是不正常的。很多因素都会导致人们的脉搏次数不稳定，例如疾病或者是情绪激动等。那么，脉搏74的话算正常吗？
心室收缩、舒张时动脉血管内压力突然增加或降低。这种有节奏的周期性的起伏简称脉搏。正常脉搏为60～100次/分。常见异常脉搏者有以下数种。
脉搏增快：脉搏大于100次/分。充实而有力见于热性疾病发热期。病理性脉搏增快是机体代谢功能亢进或感染性心搏增快的表现。常见于甲亢、各种感染性发热状态、贫血、休克、心力衰竭。
脉搏减慢：脉搏小于60次/分。常因迷走神经兴奋引起。见于急性颅内压增高，阻塞性黄疸等，亦见于甲状腺机能减退症。脉搏小于40次/分时，尚需注意有无完全性房室传导阻滞。
奇脉(吸停脉)：吸气时脉搏显著减弱甚至消失。常见于大量心包积液及慢性缩窄性心包炎等。上述病变时，心脏受到束缚，右心室排出血量减少，肺循环血量减少，又因吸气时胸腔内负压增大，肺血管床仍照常扩大，故出现奇脉。
水冲脉(陷落脉)：脉搏急促而有力、骤起骤落，由于心室收缩有力、心输出量增加、收缩压升高、舒张压下降、脉压增宽、血管壁的搏动幅度增大所致。最常见于主动脉瓣高度关闭不全。也可见于甲亢患者。
交替脉：节律正常而脉搏出现强弱交替性改变，是心肌损害的表现，见于心肌炎或心力衰竭。
不整脉：心搏节律不齐，在脉搏表现上节律不规则：①有规律的不整脉：如二联脉、三联脉。见于洋地黄中毒、冠心病及心脏病。②无规律的不整脉：脉搏跳动大小、强弱均不等。见于过早搏动、心房纤颤，二度房室传导阻滞等心律不齐时。
脉搏消失：即脉搏不能触到，见于严重的休克状态或临危之际。
牙齿是人体非常重要的一个器官，其对于人体有非常多的作用，比如辅助人体发音、咀嚼食物以及保护口腔和维持脸型等等。人们长牙一般都是在1到2岁，而后经历过一次换牙之后基本就是完全状态的牙齿了，智齿这是特殊情况不算入其中。那么成年人有多少颗牙呢?下面就来详细介绍一下。
正常成人有28-32颗牙齿，这些牙齿前20颗，1-5号牙是乳牙替换而来，6-8号牙是恒牙自己萌出的，通常情况下8号牙就是智齿。智齿每个人拥有的数量不等，有些人有智齿，有些人没有智齿，当智齿出现偏斜或者异位萌出的情况下需要将智齿拔除。成人一般情况下在萌出6号牙时需要进行窝沟封闭，当出现7号牙还需要再次进行封闭，能够预防龋齿，成人28-32颗牙是不再替换的，所以要好好保护，同时要保护牙周，如果牙龈周围有牙结石，建议及时进行去除，定期进行洗牙，每半年到一年左右进行清洗一次。如果出现龋齿或者有食物嵌塞的现象，应该及时到口腔科进行治疗。如果出现牙齿劈裂，建议及时进行拔除。如果智齿没有对颌，建议拔除治疗，以防出现咬颊部黏膜或者咬对颌牙龈的现象，长期刺激会产生溃疡或者出现肿瘤的现象。
牙齿的功能
牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音,而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持,牙弓形态和咬合关系的正常,才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时,整齐而洁白的牙齿,更能显现人的健康和美丽。相反,如果牙弓发育不正常,牙齿排列紊乱,参差不齐,面容就会显得不协调。如果牙齿缺失太多,唇颊部失去支持而凹陷,就会使人的面容显得苍老、消瘦。所以,人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。
牙齿护理:
1.每天必须保证每次刷牙都为有效刷牙!
实行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷牙时间再3分钟或3分钟以上。同时要注意,刷牙的时候要使刷毛与牙面成45度角,转动刷头,要保证,每一颗牙齿都刷到,牙刷在上下牙面上来回移动,以保证做到彻底清洁。切记不要横着刷牙,也不要非常用力。
2.选择适合自己的牙刷、牙膏。
牙刷:只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。另外,电动牙刷也是不错的选择,其高速旋转产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有按摩效果。
牙膏:为了预防蛀牙,可以选择具有修复功能的防蛀牙膏,配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分,牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟,因此游离氟能起到定向修复的作用,有效修补破损的牙釉质,从而防止细菌的入侵。
感冒是非常容易发生的一种疾病，流行性感冒几乎每个人都有患过，在出现了感冒症状的时候，每个人都会觉得非常痛苦，不仅有明显的头痛头晕症状，而且还会伴随有流鼻涕，打喷嚏等情况。对于一些需要上班的人来说，感冒是一件根本不能忍受的事情，而且感冒还时常会发生，但是也有一些人因为体质较好的原因，所以一年下来很少会有感冒的情况，感冒的次数多少，其实也暗示着一个人的健康程度。
对于这个问题，其实也没有一个固定不变的答案。一般来说，体质正常的成年人感冒的次数是2到5次，有一些体质较弱的人可能会感冒3到4次，但是一般人们感冒的次数不会超过十次。感冒是需要细菌传播的，在春秋季节感冒的次数会相对较多，而其他季节虽然也有病毒和细菌，但是人体有一定的抵御功能，白细胞可以将进入身体内的细菌杀死，所以人不会出现感冒的各种症状。
如果说一年下来感冒的次数超过了20次的话，那就是属于不正常的现象了，可能是因为身体内的白细胞缺乏，或者是某一项功能出现了疾病症状而导致的，因为感冒的流行性细胞，虽然非常容易进入人的身体内，但是大脑会放射刺激性物质，让身体的各个部位都加入到抵抗细菌的队伍当中，如果自己的抵抗功能已经被破坏的话，那自然是经常会有感冒的情况发生，所以说如果感冒次数太多的话，也是属于身体的病症引起的。
总的说来，一个成年人一般感冒的次数不会超过十次，如果说身体素质较好的话，一年感冒的次数也就2到3次，有一部分人因为平时比较注意干净卫生，养成了良好的生活习惯，在春秋季节很少去一些人多的公共场所，所以一年下来根本就没有感冒，这种人身体素质是比较好的。
大家想要预防感冒的话，也应该要做到早睡早起，每天都应该要保持一定的运动量，最好是能够锻炼15分钟以上，因为这样对人的身体是比较有好处的，如果说有部分人身体较虚弱，经常出现感冒症状的话，那就应该要适度的进行身体锻炼，其次就是也要去医院进行检查。
正常男人的茎长多少
1、正常男人的茎长多少
我国男子(18-45岁)的阴茎长度(非勃起)在4.5-10.1厘米之间,平均为6.6厘米,横径平均为2.5厘米,阴茎中部平均周径为8厘米。国内史成礼曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明,常态时最长为14.5厘米,最短3厘米(大胖子),平均8.375厘米;周长最大14厘米,最小2.5厘米,平均7.3厘米。
2、阴茎的功能
2.1、排尿
排尿(micturition) 尿由肾脏生成后经输尿管而暂贮于膀胱中,贮到一定量后,多次地通过尿道排出体外的过程。排尿是受中枢神经系统控制的复杂反射活动。阴茎是雄性动物排尿的出口。
2.2、射精
射精(ejaculation) 是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。人类射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作,由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射,初级中枢在腰骶段脊髓,其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。
3、男人保养自己阴茎的方法
3.1、不妨做做阴茎的日光浴。除了到海边、山上之外,天气好时可以在屋顶别人看不到的地方,脱下裤子晒晒阴茎。
3.2、阴茎应该经常清洗。如有包皮,应该翻开包皮,用水和中性肥皂清洗内侧,保持龟头干净。可以防止感染和发炎。
3.3、如果阴毛有跳蚤,可以考虑将阴毛剃光。如果阴毛过长,可以考虑适当修剪。
3.4、多喝水,养成规则排尿习惯。可以从尿道冲走细菌,避免尿道感染。为了同样理由,最好在性交前后排尿。
3.5、尽量少用化学产品和材料接触阴部,对某些衣物清洁剂过敏的男性应该避免再次使用该产品。
3.6、避免太紧或不透气的衣物。例如皮裤,紧牛仔裤,尼龙或其他合成纤维作的内裤。因为内裤过紧,正常体温会影响睾丸生产精子的质量。
3.7、使用保险套,从事安全性行为,了解伴侣,要求伴侣维持清洁生殖器的基本卫生习惯(肥皂与水)。
男人阴茎短小怎么办
男性在18岁成人之后,阴茎就基本定型,不会再次发育,所以男性要想延长阴茎还需借助医疗手段。成人阴茎短小吃什么?饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用,常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育;猪、羊、狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次,长期服用有类似疗效。
目前市面上流传许多延长阴茎的药物,但是专家并不推荐该疗法。利用药物治疗阴茎短小不仅花费大,见效慢,疗程长,而且副作用也很大,男性要慎用药。治疗阴茎短小,还是阴茎延长手术效果最为明显,术后即可见效,平均可延长阴茎3-5CM。该手术无副作用,不会影响性功能和生育能力,是成人阴茎短小者的最佳选择!
男人如何增大你的阴茎
1、增大阴茎的“容量”,即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大,从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。传统的JELQ法即是通过对该组织的充血强化刺激来达到效果。
2、由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外,在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此,能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来,就达到增长的目的。
3、实践证明让阴茎悬韧带最大限度地伸展,可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的,多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是--阴茎勃起后缺乏力量支撑,使勃起不够坚挺,阴茎头往往不是高昂着头,而是耷拉着头,给人一种没有雄起的感觉。
很多夫妻在要宝宝的过程中，可能很长时间都不能怀孕，这背后的原因很多，包括男性方面出现的问题，举个例子，大家都知道弱精症，弱精症会直接导致男人不育，好在生活中有很多可以提高精子活力的方法，如果精子数量少的话，同样有一些方法可以增加，那么男人的精子多少才正常呢？
男人精子多少属于正常？
现如今不孕不育的人很多，不仅仅是女性，男性不孕不育的人数不断增加。男性一次射精数量多少才算正常？首先声明一点，性爱频繁精子数量的下降是正常的，还有就是长时间“攒一次”精子的质量不一定增加哦。
男性如果因精液中的精子问题而产生的少精子疾病，医学上一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。那么，精液稀少会影响男性的生育吗？少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。
有关专家介绍说，再来看看男人精子的数量是如何细分的。如果精子数量是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症，如果小于1千万，大于500万，称为中度，如果小于500万就称为重度少精子症，如果说在高倍视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。
精子量少的朋友也不要过分的担心，去医院检查一下有没有前列腺炎等炎症，如果没有就需要检讨一下自己了，抽烟酗酒有没有，经常蒸桑拿有没有，或者生活在高温环境下（高温环境下会影响精子的产量），有没有接触放射性物质，有没有经常化学物质，还有很大一份人是因为缺锌。
专家表示，一般人饮食中，很容易有缺锌的问题，每天的摄取量平均在8-12毫克之间，男性比女性稍高，不过相对男性的需求量也会比较高。男性每天应该摄取15-20毫克的锌，然而锌是合成男性荷尔蒙时的必需营养素，因此要多吃一些含锌的食物。
成年女人的乳房多大正常
1、成年女人的乳房多大正常
由于女性乳房发育受到遗传、营养等影响,所以存在个体差异性,没有一定的标准,只要发育正常就行。女生胸部测量方法:
下胸围:乳房根部绕一圈的长度。上胸围:贴着乳头上面一点(即最丰满处)绕一圈的长度。
当(上胸围-下胸围)=7.5cm左右时,胸罩杯为AA;
当(上胸围-下胸围)=10cm左右时,胸罩杯为A;
当(上胸围-下胸围)=12.5cm左右时,胸罩杯为B;
当(上胸围-下胸围)=15cm左右时,胸罩杯为C;
当(上胸围-下胸围)=17.5cm左右时,胸罩杯为D;
当(上胸围-下胸围)=20cm左右时,胸罩杯为E;
当(上胸围-下胸围)=22.5cm左右时,胸罩杯为F。
2、乳房大小不一样正常吗
虽然多数情形下两侧乳房是对称的,但仔细观察比较后会发现有时也不一定完全一样,这是不是乳房的病态呢?就像人的其他对称性器官也不是绝对对称一样,两侧乳房稍有大小、形态的不一致,也是常常可以见到的,并无大碍。
一般来说,女性的乳房是在10岁左右开始发育的,而且是同时发育。但有些人会一侧乳房发育早于另一侧,看起来一大一小,这通常是因为对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳房先发育、而且生长较快造成的。随着身体发育逐渐成熟,一般两侧乳房会趋向一致。不过发育成熟后的乳房一般也难完全一致,一般是左侧大于右侧。但外观是不容易发现的。
3、乳房不一样大怎么办
平时有意识地多用左手提、捧重物,不但可健壮左侧胸肌、增大乳房,而且多用左臂,可促进大胸右半球的发育,使你更聪颖。
用右手轻压左侧乳房,循顺时针方向按摩,每日3次,每次30下,亦可起到增大乳房的作用。
身体发育成熟,身材定型后,若两侧乳房一大一小异常悬殊,采用上述自我矫正法无效时,可考虑手术矫正。
对于明显小于正常的单侧乳房可采用硅胶或脂肪充填。
乳房小的人怎样穿内衣
聚拢内衣
聚拢型的文胸可以把多余的肉肉收拢,集中起来,起到视觉上增大胸部的作用,尤其是有副乳和胸部很散的女性,非常适合聚拢文胸,也可以起到防止胸部下垂的作用。
加厚内衣
加厚文胸是增大罩杯的好帮手,底端加厚的文胸,不仅能很好地贴合胸部,也可以让胸部出现沟沟,是不是很心动呢。
钢托内衣
胸部小的女性不建议选择无钢托的运动型或薄款文胸,那会让胸部看上去非常缩水,也没有聚拢和塑形的效果,记得一定买带钢托的内衣,可以帮助你塑造完美挺拔的胸部。
乳房大穿什么内衣好
黑色总是有一种神秘感,就是这样别样的黑色总是能够给我们带来一种独特的视觉感受,肩带和内衣已经融为一体,告别传统的肩带设计提拉你的胸部,让你穿出完美胸型,简单穿搭更有女人味。
丰满型最好不选纯棉质内衣,因为虽然棉质有吸汗、透气的优点,但对于丰满体形来说,容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤,强力腰封非但不益于体形塑造,反倒给人厚重的造作之感。
一定要选高档面料内衣,因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了,弃之不舍,而穿又不妥,令人烦恼。内衣最好选深罩杯如3/4、4/4型,宽肩带,加钢丝托,有利于丰胸的造型。 二、正常男人射精的过程三、男人射精后要注意什么
正常男人的射精量是多少
1、正常男人的射精量是多少
据世界卫生组织(WHO)的标准,男性一次正常排精量应在5毫升左右,但它也会因射精频率而变,如果房事比较频繁,射出的精液量就比较多,那么后几天精液量就会减少,毕竟精液量的形成也是需要时间的,频繁射精,自然会使体内的精液量减少。但是,这种精液量的减少并不是病态,只需要适当调整房事频繁,就会不治自愈。此外,男性进行自慰或遗精时也会出现这种情况。
2、男人射精量多是什么原因
超过6毫升则是过多精液过多。这种情况多为精浆分泌过多引起的,是精囊炎症的表现。这时候精子密度降低,并且有大量精子随精液从女性阴道溢出,也会大大影响女性受孕几率。同时,受炎症等病理因素的影响,精子的活动能力会降低,对生育也没有好处。因此,精液也并非越多越好。
3、男人射精量少是什么原因
精囊炎和前列腺炎。男性朋友患有精囊炎或前列腺炎的疾病,通常会导致出现病理性精液过少。当精囊腺或前列腺有炎症时,精液量的产生自然会减少,炎症同时也会使这两种腺体的开口堵塞,阻碍精液的排出。
睾丸功能异常。另外,男性朋友睾丸功能异常等原因,也容易导致病理性的精液过少。
过度性生活。男性朋友过度过频的性生活是诱发生理性精液过少的常见的原因,部分男性每天性生活一次或数次,因此每次射精的量就相对较少。
正常男人射精的过程
1、性冲动、性兴奋时,流入阴茎的血流量大大超出阴茎的血液回流量。导致阴茎海绵体大量贮血、压力增高,使得阴茎坚硬勃起,变粗变长。
2、阴囊壁内肌纤维的紧缩,使阴囊连同其中的睾丸一并上升,更贴近身体。这与阴囊受冷刺激时的反应相似。
3、阴茎由浅入深缓慢插入阴道。此时相互的拥抱更为紧密。随着阴茎根部深入女性体内,两性的体象空间缩小到最低限度。
4、阴茎与阴道紧密接触、摩擦刺激后,性交行为进入持续期。阴茎进一步充血胀大,呈现为暗红色,阴囊更向身体贴紧。睾丸也因血管的充血而胀大。尿道口有少量粘液溢出。一些人在腹部、胸部会出现红晕。
5、经过阴茎与阴道的不断摩擦,多数男子在2-6分钟内即达到性高潮,出现射精反射。射精反射激发出来后是不可逆转、无法阻挡的。射精是间歇性喷出的,间隔时间少于1秒,大约连续喷射4-5次,精液量1.5-6mL,小于1.5叫精液过少而大于6则为精液过多,都不利于女方受孕。射精的强度和力度会因年龄的不同产生很大的差异,旺盛期在20-30岁,精液的喷射距离远近是衡量男性性能力的标志之一。伴随着射精行为,还会出现肌肉轻微抽搐。心跳、呼吸、血压都达到高峰。一些人的皮肤红晕加深。
男人射精后要注意什么
1、不要马上排尿
专家建议男性在射精后最好休息一下,再进行排尿。如果射精后马上排尿,性器官充血没有消退,不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状,还可能出现排不出尿的情况;这个时候前列腺的压力还没有完全降下来,此时排尿往往引起尿液返流,长期以往,容易又发前列腺炎。另外,还可能引起男性性生活不和谐的现象。
2、及时清理
在性爱后,男性朋友要注意及时清洗阴茎,否则精液以及女性阴道的分泌物粘附在阴囊等生殖器官上,容易引起感染。
3、不能频繁射精
一般来说男性精液的形成需要1-2天的时间,如果射精过于频繁容易导致精子供不应求,从而影响受孕的质量,再者,如果长期频繁射精还可能引起肾虚、生殖功能异常等现象,从而导致不育。
4、不要过多的体外射精
男性同房射精时不要长期采取体外射精的方式避孕,这样容易影响男性性高潮的出现,达不到性满足,久而久之出现神经衰弱,有些男子还可能出现性功能障碍,例如:早些、阳痿等。
导读：男人多少分钟射正常？做爱时间的长短没有标准可言，男性往往觉得时间越长越好，他们认为时间越长说明自己性功能也越强、性技巧越高，这是误区。那么男人多少分钟射正常呢？下面为您介绍。
男人多少分钟射正常？
早泄定义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。那么男人多少分钟射正常呢？不一定！
性交时间和做爱时间是有区别的，做爱时间是指从双方性前嬉准备开始，一直到性交结束后，双方通过相互爱抚完成性生活的后戏，这整个过程才是做爱时间，这个过程可以持续几十分钟，甚至更长。有的夫妻早上临出门前互道一声晚上早点回家，其约定的含义就是今晚我们过性生活，那么，从广义上来讲做爱时间应该从早上就开始了。
而性交时间是指男性的阴茎插入阴道，一直到完成射精，这一时间并不象一般人吹嘘的那么长。美国性研究人员统计发现，一般美国夫妻，性交时间大多在5-9分钟之间。能够持续几十分钟，甚至超过一个小时的男性是否有呢？或许也有，但可以说极少。各位专家学者统计的数据有差异，亚洲人多数在3-5分钟射，只要双方感到满意就不必在意时间的长短。以时来算一般超过三分钟就不算早泄范畴，但以满足感来算如双方得不到满足前的射精都叫早泄。
男人如何延长做爱时间？
1、多换姿势，记住你已经不是一个小伙子一种姿势做到底。多换姿势不但可以延长时间，对双方的性体验的提升也很有帮助的。比如观音坐莲，老汉推车这样都是最常用的。
2、做的时候会比较投入，整个注意了都会集中在小弟弟上。这时，如果你心里想着其它一些无关的内容，或许会暂时缓解射精的冲动。一定要放放松，如果不放松，那就很容易射。
3、最好带套，最好是带两个，这样敏感度减少，对延长时间很有帮助的。
4、提肛运动可以延缓时间，建议大家每天收缩肛门100次。
5、每次小便分35段解完，间隔10秘左右。
6、洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头，并忍住射尿。
7、性交时待特别想插入的欲望减退时再插入。
8、插入后以阴茎作旋转动作为主，减少抽动，这样可减轻对龟头的刺激。
9、一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度，并分散注意力。通过以上训练36个月，可加强尿道括约肌的收缩力，建立延时射精的反射机制，从而延长性交持续时间。
10、可以采用比较省力的性爱体位。这样，在很大的程度上，就可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。女性主动就会降低男性的敏感度。？？
11、男性可以在平时对于睾丸做一些锻炼，如牵拉阴囊和睾丸等。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。？
12、男性可以利用捏挤阴茎的方法保持阴茎延长的时间。就是指，男性在过性生活的时候，有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。
男性射精障碍是什么原因？
1、精神及感情因素
多因从小接受的教育把性歪曲成下流、肮脏、淫秽的事。或对现配偶不满意，或由于新婚紧张心理，性生活几次失败后，遭妻子冷遇和反感，形成性恶性刺激，逐渐对异性丧失兴趣。
2、疾病因素
包皮过长，在阴道内摩擦，阴茎头奇痒难忍。包皮嵌顿、疼痛，性交被迫中断。严重精阜炎以致发生萎缩性变化，不能有效参与射精过程。
3、客观因素
如住房窄小，一家数口同居一室，环境嘈杂，形成性抑制。双方工作不同，上下班时间不一，性活动不协调。男方工作过于劳累等。
4、女方因素
女方害怕性交痛，怕擦破阴道，怕患宫颈炎、膀胱炎而限制男方抽动。女方体质差，对性活动厌烦，使男方性冲动受挫。
5、其他因素
吸烟过多，饮酒过量，生活不规律等等还有一方面就是洗澡水的温度过高导致的。
男人多少分钟射正常，以上就是为您介绍的内容，供参考。