成年人的腿更有劲了！《福建省第五次国民体质监测公报》出炉
8月8日是全国第14个全民健身日
今天，你健身了吗？
据《福建省第五次国民体质监测公报》显示
近些年
福建成年人腿更有劲了！
除此之外
老年女性身体素质水平总体向好
成年人呼吸机能水平有所提升
不过
成年人和老年人的
超重肥胖率持续增长
特别是成年人增长趋势加快
公报中还有哪些重要信息？
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国民体质是国家和社会发展的重要基础，为系统掌握我省国民体质现状和变化规律，提高国民身体素质和健康水平，根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》的规定，按照国家体育总局的文件要求和统一部署，2020年福建省体育局在福州、厦门、三明三个地市进行了第五次国民体质监测工作。
本次监测内容主要包含身体形态、身体机能、身体素质的检测指标和相关因素的问卷调查；监测对象为3～6岁幼儿、20～59岁成年人和60～79岁老年人。本次监测获得有效样本6836人，其中，幼儿1250人、成年人4231人、老年人1355人。现将主要监测结果公布如下：
一、福建省国民体质基本状况
（一）福建省国民体质单项指标
幼儿：福建省第五次国民体质监测幼儿各项体质指标平均数见表1。
表1 福建省第五次国民体质监测幼儿各项体质指标平均数
成年人：福建省第五次国民体质监测成年人各项体质指标平均数见表2。
表2 福建省第五次国民体质监测成年人各项体质指标平均数
老年人：福建省第五次国民体质监测老年人各项体质指标平均数见表3。
表3 第五次国民体质监测老年人各项体质指标平均数
（二）福建省国民体质基本特征
幼儿
除体脂率和坐位体前屈外，幼儿各项体质指标平均水平均随年龄增长而增大，呈现生长发育的主要特征。
身体形态，与3岁组相比，6岁组男性、女性幼儿身高平均值分别增长了16.8厘米和16.5厘米。除体脂率外，男性幼儿各项指标平均值均大于女性幼儿。城镇幼儿各指标平均值均大于乡村幼儿。
身体素质，幼儿灵敏、协调和平衡素质在5岁前快速发育趋势比较明显。除柔韧和平衡素质外，男性幼儿其他各指标均优于女性幼儿。城镇幼儿下肢爆发力、灵敏和协调性指标好于乡村幼儿，而乡村幼儿柔韧素质好于城镇幼儿，城乡幼儿握力水平基本一致。
成年人
身体形态，男性、女性均在20～24岁年龄组平均身高最高，平均值分别为173.1厘米、159.7厘米，与20～24岁组相比，55～59岁组男性、女性身高平均值分别减小6.1厘米、2.8厘米。成年人体重、腰围、臀围、体脂率等指标，女性随年龄增长呈持续增长趋势；男性除腰围指标随年龄增长呈增长趋势，其他指标随年龄增长呈先增后降再趋于平稳的趋势。男性身高、体重、腰围、臀围高于女性，但女性体脂率高于男性，且体脂率的性别差异随年龄增长而增大。城乡成年人身体形态有一定差异，主要表现为腰围水平城镇女性高于乡村。
身体机能，成年人身体机能各指标平均值随年龄增长呈下降趋势。男性身体机能指标平均值大于女性。城镇成年人肺活量高于乡村成年人。
身体素质，以握力、背力为代表的最大肌肉力量随年龄增长表现为先升后降，其中男性力量开始下降的年龄拐点比女性早约10～15年，其他各项身体素质指标均随年龄增长呈下降趋势。女性平衡能力、反应能力和柔韧素质好于男性，其他素质指标男性优于女性。各项素质指标总体趋势为城镇成年人优于乡村。
老年人
随年龄增长，老年人各体质指标平均水平均呈下降趋势。
身体形态，与60～64岁组相比，75～79岁组男性、女性身高平均值分别减小2.0厘米、2.9厘米。女性老年人体脂率高于男性，其他各指标男性老年人高于女性。身高、体重等指标城镇老年人高于乡村老年人。
身体机能，男性肺活量高于女性；城镇女性心肺耐力高于男性，乡村老年人心肺耐力性别差异不明显。肺活量城镇男性老年人高于乡村，心肺耐力城镇女性老年人高于乡村；其他身体机能指标乡村老年人高于城镇。
身体素质，男性老年人握力、30秒坐站、选择反应时优于女性，女性柔韧素质优于男性，平衡能力的性别差异不明显。城乡差异表现为城镇老年人身体素质均好于乡村老年人，其中女性城乡差异更为明显；30秒坐站平均值下降速度城镇老年人快于乡村老年人，其他指标下降速度乡村老年人快于城镇老年人，城乡差异逐步增大。
（三）达到《国民体质测定标准》等级情况
《国民体质测定标准》从身体形态、机能、素质三个方面对体质进行测试与评定，《标准》采用单项评分、综合评价的方法，适用人群为幼儿、成年人和老年人，综合评级分为优秀、良好、合格和不合格四个等级。
采用与第四次国民体质监测相同的统计口径[ 对2014年和2020年国民体质监测年龄段相同人群（3～6岁，20～69岁）进行统计与分析。]对本次国民体质监测数据进行分析，2020年我省达到《国民体质测定标准》“合格”等级及以上的人数比例（以下简称“合格”）为91.9%，与2014年监测相比，提高了3.6个百分点。
二、福建省国民体质变化
（一）成年人体质变化情况
(背力、纵跳、男性俯卧撑、女性仰卧起坐指标变化率由2014和2020年监测中20~39岁人群数据计算得出。)
与2014年监测相比，2020年男性成年人的身高、体重、腰围、臀围、肺活量、纵跳平均水平有所提升，变化范围在0.4%～4.0%之间；握力、背力、俯卧撑、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所下降，变化范围在1.9%～95.7%之间（图1）。
图1 20～59岁男性成年人各项体质指标变化率
与2014年监测相比，2020年女性成年人的身高、体重、肺活量、握力、纵跳平均水平有所提升，变化范围在0.1%～3.0%之间；腰围、背力、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所下降，变化范围在0.5%～12.7%之间；臀围平均水平没有变化（图2）。
图2 20～59岁女性成年人各项体质指标变化率
（二）老年人体质变化情况
(老年人体质变化情况根据2014和2020年监测中60～69岁人群数据计算得出。)
与2014年监测相比，2020年男性老年人的体重、腰围、臀围平均水平有所提升，变化范围在0.0%～2.3%之间；肺活量、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所降低，变化范围在2.8%～114.5%之间；身高平均水平没有变化（图3）。
图3 60～69岁男性老年人各项体质指标变化率
与2014年监测相比，2020年女性老年人的体重、腰围、臀围、握力、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所提升，变化范围在1.4%～8.0%之间；肺活量、坐位体前屈的平均水平有所降低，变化范围在9.0%～12.7%之间；身高平均水平没有变化（图4）。
图4 60～69岁女性老年人各项体质指标变化率
三、主要趋势与特点
1、老年女性身体素质水平总体向好
与2014年监测相比，老年女性的上肢力量、平衡能力、反应能力的平均水平有所提高。表明继2014年国民体质监测老年女性身体素质水平呈提高趋势后，我省老年女性的身体素质状况有持续向好的态势。
2、成年人腿更有劲了
与2014年监测相比，成年人的下肢爆发力平均水平有所提高。男性较2014年提高了4.2个百分点，女性提高了3.3个百分点。这表明继2014年国民体质监测成年人下肢力量水平呈提高趋势，腿更有劲了。
3、成年人呼吸机能水平有所提升
与2014年监测相比，成年人呼吸机能平均水平有所提高。男性较2014年提高了2.0个百分点，女性提高了1.8个百分点。这表明继2014年国民体质监测成年人身体机能水平有所提升。
4、成年人和老年人的超重肥胖率持续增长，特别是成年人增长趋势加快
按照我国颁布的BMI各等级划分标准进行筛查显示，2020年成年人超重率、肥胖率分别为31.3%和9.6%，较2014年增加了个1.8和2.5个百分点。其中成年男性超重率、肥胖率分别为41.1%和13.2%，较2014年增加了4.9和4.2个百分点。成年女性超重率为21.7%，比2014年减少了1.1个百分点，成年女性肥胖率为6.0%，较2014年增加了0.8个百分点。农民肥胖率为9.7%，比2014年增加了2.1个百分点；城镇体力劳动者肥胖率为9.8%，比2014年增加了2.6个百分点；城镇非体力劳动者肥胖率为9.3%，比2014年增长了2.8个百分点。
自2005年以来，福建省成年人呈现出超重与肥胖率持续增长的趋势，根据2020年数据显示，福建省成年人超重和肥胖率增长趋势加快。
老年人超重率从2014年的29.5%升高到32.3%，肥胖率从2014年的7.1%升高到9.6%，超重和肥胖人口增加了4.3个百分点。2020年老年人超重率较2005年增加5.5个百分点，肥胖率较2005年增加了3.9个百分点。
5、成年人的身体素质呈持续下降趋势
与2014年相比，除反映下肢爆发力的纵跳平均数上升；其他身体素质指标，如反映身体力量素质的俯卧撑、1分钟仰卧起坐、背力、反映身体柔韧的坐位体前屈、反映身体反应能力选择反应时、反映身体平衡性的闭眼单脚站立等指标的平均数全面下降。