成年人的世界里没有容易二字，所有人都在负重前行
现实很残酷，但更不乏温情。
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不知道大家还记不记得前几天刷爆微博的哭泣小伙。
杭州4.1号晚上十一点左右，一小伙因逆行骑车被交警拦下。
发现要被处罚，小伙子给女友打了个电话，很平静地说到：
“我逆向骑车被抓了，现在走不了了。”
本来一切都很正常，但挂完电话，小伙子突然将手机摔倒了地上，然后激动地大喊到：
“我第一次做这种事，就是这边（女友）一直在催，催着我快点走。”
“求你们，让我干嘛都可以，要罚款，我交钱，我认了，我身份证也给你……我求求你们让我走吧。”
小伙子一边嚎啕大哭着，一边跑向旁边的桥上。
交警怕小伙子想不开做出冲动的事，就将其拦下安抚。
这段视频在微博上火了以后，很多看客对此事不屑一顾，甚至有的人还说 “不就这点事，至于吗？”
有时候，真的至于。
虽然“逆行骑车”是个小事，但是在后续男子崩溃的哭喊中可以看出，他每天都要加班到十一二点，而自己的女朋友这么晚没带钥匙是非常危险的，两边同时都在催他，还有可能女朋友听到被罚款要再等久一些发出了一两句埋怨；想尽快将所有的事情解决，抄个近路还被交警抓到。
其实这些小事情要是放在平常，我们都是可以承受的，但是如果所有的压力都堆积在一起爆发呢？
有句老话说得好“不在沉默中爆发就在沉默中灭亡”，这个小伙子只是选择了爆发。
这种现象用心理学概念讲，叫累计烦恼。
指的是相对轻微的事件不断重复和累积导致的困扰。
这位痛哭的小伙子就是如此，人越着急的时候越倒霉。
看到一个大男人在大庭广众之下痛哭，绝大多数网友的反应不是嘲讽，而是表示理解，甚至感到心酸。
有的人就感叹：“从这个小伙子身上，看到了被生活折磨的你和我。”
生活不是童话，它有自己非常残酷的一面，就像这几句毒鸡汤：
“当你感觉撑不住的时候，一定要咬牙坚持，因为更糟糕的事情很快就要来临。”
“假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急，因为他还会再次欺骗你。”
“有时候上帝给你关上了一扇门，别急，他肯定也会为你关上一扇窗。”
生活带给我们的压力显而易见：房贷，车贷，婚假彩礼，奶粉钱等等
形形色色的压力折磨着社会中的每一个人，但不代表着压力一定会让人崩溃。
其实，很多时候真正让一个人崩溃的不是压力本身，而是身边人的不理解。
人都是这样，其实最怕的不是吃苦，而是你为身边的人奔波劳碌，努力地撑起一片天之后，对方非但不领情，还总是在一些小事上对你指手画脚。
村上春树有本小说叫《挪威的森林》，故事中的直子的姐姐是一位典型的“别人家的孩子”。
她既懂事，又学习好，很少让父母操心。但是遇到心情不好的时候，就把自己关在屋子里，虽然事后像一切都没有发生过一样，变回原来完美的样子，她的朋友，甚至是父母都没多想。
然后突然有一天，直子的姐姐自杀了。她的父母在悲痛中自省，到底是哪里出了问题，但是他们猜不到的是，孩子在生活中所承受的压力。
总是独自去消化负面情绪的人，当有一天发现自己消化不了的时候，就会陷入到绝望的情境中。极端情况下，就可能做出极端的行为。
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说个真实案例：
2017年6月24日，上海闵行一小区内发生一起惨剧。
一名新妈妈和丈夫发生争吵后带着孩子从5楼跳了下去，造成两人双双重伤。
经调查，这起事件的起因源于一件小事：当天孩子不慎从摔下，本身没有什么问题，但是丈夫看到后，对妻子说了一句“你不上班，连孩子都带不好！”
这句话让妻子的情绪彻底爆发，两个人发生了激烈的争执，然后就发生了该惨剧。
表面上看，这位妈妈的反应有些过激了。
但有孩子的人都知道，照顾婴儿是一件非常辛苦的事情。这种身体和心理上的压力，也是远远超过工作的强度的。
很多新妈妈承受不了这种压力，患上了产后抑郁症。
这位丈夫没有看到妻子的辛苦，反而去指责对方，这才是引发悲剧的直接导火索。
正是生活中彼此不懂、不谅解的事太多了，于是在遇到问题，承受压力的时候，我们会变得越来越安静，越来越习惯独自去消化一些情绪。
也就是所谓的“成熟的人会正确的控制自己的情绪”
但是“怎么做才可以让自己更成熟一些呢？”
其实，成熟很少是主动追求得来的，它更多是一种被动的产物。
当你被生活一遍遍按在地上摩擦，经历过绝望，经历过崩溃，然后居然不知道为什么又能挺过来的时候，你自然就成熟了。
成年人的生活里没有容易二字，每一个人都是在负重前行。
所以，要想缓解身上的压力，除了要及时地释放自己的负面情绪，还有一个不可或缺的途径就是多与身边的人交流。
我们身边的家人和朋友构成了我们的社会支持系统。
他们除了能给予一些经济和物质上的支持，更重要的是能与我们建立情感连接，提供精神上的慰藉。
通过和家人说自己的心事，和朋友聊天，这都是对缓解自己内心压力，极其有利的措施方法。
虽然有时候也存在一些误解，也有不被理解的情况发生，但只要有足够的信任和耐心，多数情况下还是能够得到应有的支持的。
就像那位小伙子看到的世界一样，前一分钟还是要严厉处罚自己交警，后一分钟就变成了不断给予自己鼓励和安抚的很暖的人。
现实很残酷，但更不乏温情。
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